Pa ti napravljeno (ili kupio) vlastitu masku za lice i marljivo je nosite posljednjih nekoliko mjeseci. Sada, iznenada, doživljavate proboje na čudnim novim mjestima.
Vjerojatno imate posla s "maskne", posljednji ne tako zabavan termin za unos koronavirus leksikon.
Iako su prvenstveno zdravstveni radnici na početku pandemije doživjeli izbijanje maski i iritaciju kože, sada kada maske postaju dio svakodnevice za nas ostale, dermatolozi su bombardirani (virtualnim) terminima za ovu kožnu nevolju, objašnjava sa sjedištem u New Yorku dermatolog Dendy Engelman, M.D. I nažalost, toplo vrijeme koje smo svi čekali samo pogoršava stvari.
POVEZANE: Kako funkcionira Teledermatologija?
Dakle, niste sami u svojim borbama za njegu kože... ali kako tretirati te izbijanje i spriječiti njihovo pojavljivanje? Ovdje dermovi raščlanjuju sve što trebate znati o masknu.
Što je zapravo 'maska' - i što ju uzrokuje?
Kao što naziv govori, "maskne" su akne nastale nošenjem maske za lice-i bile su na radaru derma mnogo prije COVID-19. "Vidjeli smo slične probleme s kožom tijekom upotrebe SARS -a prije godina", kaže dermatolog iz New Yorka
Michelle Henry, dr. Med."Klinički izraz za maskne je mehanički prištić, a uzrokovan je trenjem, trljanjem i začepljenjem kože vanjskim silama", objašnjava ona. (Možda ste to čak iskusili noseći sunčane naočale u znojnim ljetnim mjesecima.)
„Svako trenje i iritacija mogu gurnuti bakterije u kožu stvarajući mikro suze-koje omogućuju lakši ulazak za bakterije i prljavštinu - i može dovesti do upale koja zatim potiče proces akni ", objašnjava dermatolog Tiffany J. Libby, Dr. Med., Docent dermatologije na Sveučilištu Brown.
Primijetit ćete ove pukotine na kojima maska sjedi - premosnica nosa, brade i obraza - i čine poprimiti oblik mitesera, mitesera (ako oksidira zrak) ili čak ogrebotina i cista, dr. Engelman kaže. "Maske također mogu izazvati rosaceu, perioralni dermatitis, iritantni dermatitis, kontaktni dermatitis i oštećenje kože", dodaje dr. Henry.
Dok maske već zadržavaju vlagu, prljavštinu, ulje i znoj za dobar dan, naša brada, usta i područje nosa su ujednačeni više podložna izbijanjima sada kad je ljeto tu. "Maskne je apsolutno gore tijekom ljetnih mjeseci jer povećana proizvodnja ulja u našim porama stvara idealno okruženje za ciste", kaže dr. Henry.
POVEZANO: Zašto je pravilna rutina njege kože iznimno važna tijekom pandemije koronavirusa
Kako možete spriječiti i liječiti maskne?
Iako je bilo koji oblik akni frustrirajući, maskne mogu biti posebno dosadne zbog kombinacije čimbenici koji tome pridonose - i činjenica da ne možete jednostavno eliminirati 'vanjsku silu' uzrokujući ga. (Ozbiljno, nastavite nositi masku!) Na sreću, možete unijeti nekoliko prilagodbi u svoju rutinu njege kože kako biste se borili protiv izbijanja maski, smirili iritaciju i zaustavili začarani ciklus maskiranja.
Operite lice prije i poslije nošenja maske za lice.
Nadajmo se da ćete odvojiti vrijeme za to marljivo perite ruke tijekom dana - i izbjegavajte dodirivanje lica što je više moguće. No, također biste trebali biti sigurni da ste lice oprali nježnim sredstvom za čišćenje prije nanošenja maske kako biste spriječili zarobljavanje bakterija ispod maske i ugurali je dalje u kožu, kaže dr. Engelman.
POVEZANE: Prema dermatolozima najbolja sredstva za pranje lica u ljekarnama
"Preporučujem da jednom dnevno počnete s sredstvom za čišćenje benzoil peroksida kako biste ciljali bakterije i uklonili višak ulja", kaže dr. Libby. "Volim Dnevno dubinsko čišćenje Differin koji ima 5% benzoil peroksida, koji je jednako učinkovit kao [veće koncentracije], i nježniji. "
Zasluge: Differin
Kupite sada: $11; target.com
Za zdravstvene djelatnike na prvoj liniji boji koji nose uske maske mnogo sati u danu, kombinacija "maskne" i ekcem (koji se mogu pojaviti u obliku iritantnog ili alergijskog kontaktnog dermatitisa) uobičajen je, a može se manifestirati kao suha, svrbežna koža, kaže dr. Libby. Ako imate oba ova stanja, važno je odmah nakon toga očistiti kožu skidanje maske i korištenje sredstva za čišćenje koje neće isušiti ili skinuti kožu, što se može pogoršati iritacija.
Oba derma preporučuju Cetaphil nježno sredstvo za čišćenje kože, koji se također može koristiti bez vode. Ako imate nadraženu ili osjetljivu kožu, nježno prevucite pamučnom krpom s sredstvom za čišćenje po koži, predlaže dr. Libby.
Zasluge: Cetaphil
Kupite sada: $14; ulta.com
Koristite kemijski piling.
Dok benzoil peroksid ili salicilna kiselina tretmani na licu mjesta može pomoći u ciljanju bijelih glava nakon što se formiraju, kemijski piling, koje otapaju mrtve stanice na površini kože, ključne su za sprječavanje stvaranja pukotina na maskama, kaže dr. Engelman.
POVEZANE: Sve što trebate znati o kemijskim pilingima prije nanošenja na kožu
Predlaže da se odlučite za onu sa salicilnom kiselinom Humani razjašnjavajući toner, jednom tjedno za začepljivanje pora, bez iritacije osjetljive kože. (Također će kožu učiniti mekšom i svjetlijom u procesu.)
Zasluge: humane
Kupite sada: $18; amazon.com
Nanesite hidratantnu kremu koja umiruje kožu.
Nakon čišćenja svakako dodajte vlagu u kožu - ali preskočite teške zimske kreme. "Predlažem nježnu, nekomedogenu hidratantnu kremu bez mirisa Cetaphil dnevni hidratantni losion, koji je formuliran s hijaluronskom kiselinom kako bi hidratizirao, umirio i vratio zaštitnu barijeru kože ", kaže dr. Libby.
"Preporučujem hidratantne kreme sa sastojcima poput ceramida i hijaluronske kiseline za jačanje i jačanje kožne barijere", dodaje dr. Henry.
Za zdravstvene radnike ili one s dodatnom suhoćom i ekcemom, primjenom OTC -a krema od kortizona kratkoročno, pomaže u ublažavanju iritacije kože i smirivanju upale, kaže dr. Libby.
Zasluge: Cetaphil
Kupite sada: $18; ulta.com
Odbacite svoje temelje.
Doktor Engelman predlaže odbacivanje teških temeljaca kako odlazimo u toplije mjesece, što će samo dodatno zarobiti bakterije u vašim porama ispod maske - savršena oluja za akne.
Umjesto toga, odlučite se za a tonirana hidratantna krema, ili tonirana krema za sunčanje za zaštitu od SPF-a, poput IT kozmetika Vaša koža, ali bolje CC+ krema SPF 40. Više o tome ispod ...
Zasluge: IT Cosmetics
Kupite sada: $40; sephora.com
Ali ne zaboravite na zaštitni faktor.
Ako se potpuno odričete šminke, još uvijek morate nanijeti kremu za sunčanje. "Iako će nam lica biti uglavnom prekrivena maskama, druga su područja i dalje izložena, pa je najbolje nanijeti ravnomjerni sloj SPF -a kao završni korak u jutarnju rutinu", kaže dr. Libby. (I FYI, vi morate nositi kremu za sunčanje i u zatvorenom prostoru).
Potražite nekomedogene i opcije bez ulja jer one smanjuju višak ulja koje može začepiti pore i dovesti do akni. "Volim mineralne opcije, kao cinkov oksid je anti-iritantno i ima antimikrobna svojstva, oba su prikladna za tipove kože sklone aknama i osjetljivu ", dodaje ona.
Ili zamijenite hidratantnu kremu sa SPF -om. Doktor Henry predlaže Olay Regenerist Whip SPF 25. "To je sjajna nekomedogena opcija za vašu dnevnu hidratantnu kremu sa kremom za sunčanje koja vam neće začepiti pore."
olay-whip-spf
Kupite sada: $25; amazon.com
POVEZANE: 9 najboljih ovlaživača sa zaštitnim faktorom za zaštitu i hidrataciju vaše kože
Dodajte umirujući, okluzivni balzam.
Ako se već bavite maskom, stvaranje fizičke barijere za zaštitu ove ispucale kože ključno je. Sloj na hidratantni i okluzivni balzam, poput Glo Skin Beauty Barrier balzam, uz područje na kojem maske stoje neposredno prije nego što ih stavite, kaže dr. Engelman. To neće samo umiriti isušenu kožu, već će spriječiti širenje bakterija, dodaje ona.
Zasluge: Glo
Kupite sada: $14; amazon.com
Ili se odlučite za flastere od prištića.
Druga fizička barijera koju dr. Libby predlaže je silikonska traka ili Duoderm ($24; amazon.com), ponovno nanijeti na kožu gdje maska dodiruje vaše lice i nanosi najviše trenja. "Mrlje od akni, poput COSRX, drugo su rješenje s dvostrukim djelovanjem jer primjenjuju lijekove protiv akni na pojedinačne lezije tijekom dana, a istovremeno služe i kao fizička prepreka maski ", kaže ona.
Zasluge: COSRX
Kupite sada: $6; ulta.com
I ne zaboravite oprati masku od tkanine svaki put kada je nosite.
Ako nosite masku za lice od tkanine, trebali biste je prati nakon svakog. singl. vrijeme. ti ga nosi. Ovo je važno za vaše zdravlje: Ne znate s kojim je bakterijama maska došla u kontakt i ne želite da vam klice uđu u nos ili usta. No, također je korisno za sprečavanje izbijanja.
POVEZANE: Kako očistiti masku za lice od tkanine, prema stručnjacima
Zaključak: "Maske, iako važne za našu sigurnost, mogu zadržati vlagu, prljavštinu, ulje i znoj, a ako niste pravilno ih čistiti ili koristiti dulje vrijeme - to može dodatno pogoršati ove simptome ", rekao je dr. Kaže Libby.
Također biste trebali imati na umu vrste deterdženta koje koristite - pogotovo ako već imate osjetljivu kožu.
"Preporučujem nježne deterdžente poput Tide Free & Gentle, koji ne sadrži boje i mirise koji izazivaju iritaciju kože i alergije “, kaže dermatolog Dr. Joshua Zeichner. "Ovaj deterdžent je dovoljno jak da ukloni prljavštinu i onečišćenje s tkanina, ali je nježan dovoljno za kožu da ga priznaju Nacionalna udruga za ekceme i Nacionalna psorijaza Temelj."
Osim redovitog pranja, pametna je ideja i napraviti ili kupiti nekoliko maski (idealno u mekšoj tkanini, poput svilena mješavina, za smanjenje trenja), tako da ih možete jednostavno isključiti i oprati između upotreba, dr. Engelman kaže. Druga mogućnost? Maska s navedenim cinkov oksid ugrađen u tkaninu može biti od pomoći, dodaje dr. Henry. "Cink djeluje protuupalno i umiruje kožu. To će pridonijeti zaštiti kožne barijere. "