DRAGI DR. JENN,
Nedavno sam čitala o tome kako je Gwyneth Paltrow otišla na medeni mjesec sa svojim novim mužem i povela bivšeg muža. Jedva sjedim u sobi s bivšim, a još manje s njim na odmoru. U početku smo pokušavali raditi blagdane i obiteljske večere kako bismo djecu usrećili, ali to je bila katastrofa. Što je realno za obitelj nakon razvoda? -Svjesno ne večera
DRAGI SVJESNI,
Procijenjeno je da 42 do 46 posto brakova završi razvodom. Zbog toga se mnoge obitelji bore s time kako točno razdvojiti svoje živote, parcelirajući ih stvari i vrijeme (s djecom, s kućom, s obiteljskim psom), na način koji odgovara svima uključeni. Neki, kao što vidite u slučaju Gwyneth Paltrow, odlučite jedva uopće razdvojiti stvari. Svi se sjećamo kad su ona i frontmen grupe Coldplay Chris Martin "svjesno razdvojeni", čime su zauvijek podigli ljestvicu prekida.
U ovom loše ograničenom svijetu Gwyneth Paltrow i Chris Martin, Hilary Duff i Mike Comrie (drugi bračni par nakon razvoda) mnoge razvedene obitelji osjećaju pritisak da provode vrijeme zajedno, rade obiteljske večere, dijele praznike ili čak godišnji odmor. Gotovo svaka obitelj koju sam vidio u svojoj privatnoj praksi daje zavjet da će to "učiniti drugačije" od obitelji koje su došle prije njih. Rijetka je obitelj koja to može uspjeti.
POVEZANO: Jedno pitanje koje morate postaviti prije nego što pokušate ostati prijatelji sa svojim bivšim
Većina razvedenih roditelja motivirana je idejom da će obiteljski odmor ili večera usrećiti djecu. To je daleko od zajamčenog i, zapravo, može izazvati neželjene efekte, čineći podjelu još stresnijom i zbunjujućom za djecu. Evo zašto i što trebate znati prije nego što ovo sami isprobate.
Ne možete preskočiti bol
Ponašanje kao da se vaša obitelj nije promijenilo ne znači da je tako. Kako bi oplakivali gubitak obitelji kakvu poznaju, djeca moraju doživjeti svoju novu obiteljsku situaciju kakva zaista jest. Djeci je potrebna soba da tuguju zbog onoga što proživljavaju. Pokušavajući ih spasiti od gledanja u praznu stolicu za blagovaonicu, zapravo im ne čini nikakvu uslugu.
Granice, Granice, Granice
Učenje novih pravila zaruka nakon razvoda važno je za sve. Razumijevanje o tome što je prikladno razgovarati s kim, koje su sve nove uloge i kakve privatnost između domova je veći izazov kada roditelji provode redovno vrijeme zajedno. Neki bivši nastavljaju se muziti za dijelove braka u kojima su najviše uživali ili od kojih su imali koristi, umjesto da sami uče te vještine. Kad se to učini pred djecom, to može biti emocionalno zbunjujuće. Još jedna stvar koja može biti zbunjujuća je imati roditelje koji ulaze i izlaze iz kuće koju su svi zajedno dijelili. Važno je djeci modelirati poštivanje osobnog prostora. Vidio sam previše slučajeva bivših koji su koristili posjet kući koju su nekad dijelili kao način da preturaju međusobno. Nepotrebno je reći da to ne rezultira mirnom obiteljskom večerom.
POVEZANO: Jeste li zaljubljeni? 5 načina da znate sigurno
Čuvajte se skrivene agende
Rijedak je to razvod koji je 100% potpuno obostran. Obično postoji jedna osoba koja želi natrag brak. Zajedničko druženje može zavarati vašeg bivšeg supružnika, a da ne spominjemo vašu djecu. Djeca, osobito mlađa, obično dugo provode u nadi da će im se roditelji ponovno okupiti i da će stvari biti onakve kakve su oduvijek znale. Obiteljske večere i godišnji odmori mogu rezultirati lažnim nadama za sve uključene.
Stari obrasci opstaju
Obitelji funkcioniraju kao sustav, svaka osoba ima posao i mi smo skloni držati se ovih starih uloga kako bismo održali ravnotežu. Na primjer, ako tata radi do kasno i dugo radi, a mama pravi obiteljske večere, pomažući oko domaćih zadaća, brinući se o svačijim emocionalnim potrebama, ovaj će par ostati u tom obrascu nakon razvoda; djeca neće od oca dobiti ono što im je potrebno prilikom posjete njegovu domu, a mama će zajedno izdržavati sve na godišnjem odmoru i večeri. Tko pobjeđuje u tom scenariju? Važno je razviti nove vještine odnosa sa svojom djecom nakon razvoda, a vrijeme provedeno nasamo s njima najbolji je način da popunite praznine u svojim roditeljskim vještinama.
Napetost ostaje
Prečesto čak i roditelji s najboljom namjerom otkriju da ljutnja koju su imali tijekom braka još uvijek postoji i iscuri tijekom međusobnih odnosa nakon razvoda. Ako postoji neki nagovještaj povrijeđenosti, ogorčenosti ili ljutnje - što obično postoji - veća je vjerojatnost da ćete se lako pokrenuti. Sarkastičnost, biti škrt, davati pasivno-agresivne komentare ili pune tuče može biti sol za ranu za razvod djece. Odvajanje vaših života jedan od drugog oslobađa ih tog tereta.
POVEZANE: Kako ponovno vjerovati nakon što ste prevareni
To otežava buduće promjene
Stalno obiteljsko vrijeme znači da kada jedan od roditelja počne izlaziti s nekim novim i to postane dovoljno ozbiljno da bi ih se moglo početi integrirati u dom koji honorarno dijele sa svojom djecom, može biti i više komplicirano. Zaustavljanje obiteljskih večera jer je netko novi na sceni i što je neugodno teži klincima da se zamjere novoj osobi. Brži i čistiji prekid može olakšati ove kasnije prijelaze.
Veliko pitanje
No, recimo da se dogodi mirna obiteljska večera (ili čak zajedničko putovanje). Neizbježno ovo postavlja djeci pitanje: "Ako se dobro slažete, zašto ste se morali razvesti?" Divno je ako možete budite prijatelji sa svojim bivšim, ali druga strana je da vašoj djeci može nanijeti mnogo boli kad vas vide kako se slažete, a ne biti zajedno.
Gwyneth Paltrows i Chris Martins iz svijeta razvoda rijetki su. Naravno, postoje neki jednorozi koji mogu imati pristojno obiteljsko vrijeme nakon razvoda. Općenito, to su ljudi koji su imali potpuno međusobni razvod, bez financijskih problema, bez izdaje i bez ljutnje. Nažalost, to nije norma kada se parovi razdvajaju. Čak i ta posebna skupina mora ispitati koje poruke šalju svojoj djeci o preseljenju njihov novi život, stvaranje novih granica, tugovanje zbog gubitka obitelji kakvu su poznavali i dopuštanje ići. I nakon svega toga, godišnji odmor - bez svih bivših - zasigurno će biti uredan.