Znakovi neuzvraćene ljubavi i kako se nositi, prema stručnjacima za odnose

Osim ako niste imuni na odbijanje, svi smo mi postali žrtve neuzvraćene ljubavi. Znate, tu ljupku čežnju za nekim drugim tko jednostavno ne uzvraća taj osjećaj. Ali istina je da je "potjera" mnogima ozbiljno privlačna i može biti teško odustati.

Uzmi to od mene, u sebi sam imao svoj priličan dio nepovratnih osjećaja život za upoznavanje. Uvijek želim ono što ne mogu imati. A kad je nešto dostupno, nisam uvijek zainteresiran. Idi shvati.

Neuzvraćena ljubav može doći u mnogo različitih oblika - od nerealne simpatije do ljubavi stari plamen koji se od tada odljubio u tebe. Obično se može osjećati vrlo usamljeno i narušiti vaše samopoštovanje, uzrokujući da se zatvorite za dostupne opcije. A neki mogu biti čak i podložniji neuzvraćenoj ljubavi, ovisno o njihovom spoju i stilu privrženosti.

Ali svi to zaslužuju voli i budi voljen. Što znači da je možda došlo vrijeme da se oslobodite tog određenog predmeta vaše naklonosti koji vam ne uzvrati uslugu, tako da se možete vratiti tamo i iskusiti zajedničku ljubav. Razgovarali smo sa stručnjacima za izlaske kako bismo saznali što je točno neuzvraćena ljubav i koji je najbolji način da je izbacite s ruba.

POVEZANO: Hardballing je trend izlaska na koji smo svi čekali

Jednostavno rečeno, to su neuzvraćeni osjećaji. Ali očito je puno više slojeva kada su u pitanju izlasci i ljubav. „Neuzvraćena ljubav je ljubav ili ljubavni interes prema nekome na koju se ne može djelovati ni zbog toga osoba ne uzvraća osjećaje ili su obje strane s nekim drugim i ne mogu djelovati u skladu s tim", kaže provodadžija i izvršna direktorica Exclusive Matchmaking Susan Trombetti.

Uglavnom se zaljubiti u nekoga tko ne osjeća isto, imati osjećaje prema nekome u predanoj vezi ili u neprikladan položaj autoriteta (poput vašeg šefa) ili nastavak voljenja bivšeg nakon što je krenuo dalje su primjeri koje navodi Trombetti.

Dodaje da postoji nekoliko znakova neuzvraćene ljubavi: osoba vas uzima zdravo za gotovo jer zna kako se osjećate, često se uhvatite kako sanjarite o toj osobi i kakav bi bio odnos s njom, osjećate slomljeno srce ili tjeskobu i ne možete prijeći na nekoga novog tko vam može dati ono što vi potreba.

Iako može postojati mnogo temeljnih razloga zašto volite nekoga tko nije dostupan, stručnjak za odnose i direktor znanosti o odnosima na Šarka Logan Ury kaže da postoji jedan glavni razlog zašto vas može privući netko tko vas ne želi natrag.

"Jedan od najčešćih razloga zašto su ljudi opsjednuti nekim tko ih ne zanima je taj što su tjeskobno vezani, a postoji velika je šansa da ih privuče netko sa stilom izbjegavanja privrženosti", kaže nam, "to se zapravo zove 'petlja anksioznog izbjegavanja'."

Dakle, što znači biti tjeskobno vezan spoj? Ury kaže da ovaj tip osobe ima strah od napuštanja i mora biti u stalnoj komunikaciji sa svojim partnerom. S druge strane, spoj koji izbjegava izbjegavanje "boji se da će biti ugušen".

"Pokušavaju umanjiti bol odbijanja pretvarajući se da se zapravo ne žele povezati", objašnjava Ury. "Ne vjeruju da se mogu osloniti na druge kako bi zadovoljili svoje emocionalne potrebe, pa izbjegavaju previše zbližavanje s bilo kim."

Tako počinje začarani krug: oni sa stilom tjeskobne privrženosti vole uzbuđenje jurnjave, što ih potiče da krenu za onima koji imaju stil izbjegavanja privrženosti. Ironično, zar ne?

A kad netko uzvrati osjećaje, tjeskobno vezani spojevi obično se odbiju. Kao rezultat toga, "tjeskobno vezani zabavljači skloni su traženju miješanih signala i neuzvraćene ljubavi", kaže Ury.

POVEZANO: Roaching je novi trend upoznavanja koji je koliko god zvučao odvratno

Ovdje ne čudi: neuzvraćena ljubav je super nezdrava. “Nije dobar osjećaj čeznuti za nekim koji zna da nikada nećete imati ono što želite”, kaže Trombetti. "Ne možete pronaći nekoga tko vas voli i zadovoljava vaše potrebe, pa postajete usamljeni i zaglavljeni na emotivnom mjestu."

I Trombetti i Ury također vjeruju da bi kontinuirani obrazac neuzvraćene ljubavi mogao ukazivati ​​na veći problem. Trombetti predlaže da se zapitate "zašto se stavljate u situacije s drugima koje vam ne uzvraćaju osjećaje i sabotiraju vašu sreću".

Kada shvatite "zašto", možete početi mijenjati svoje navike i prepisivati ​​taj obrazac, kaže Ury.

POVEZANO: 12 znakova da izlazite s muškim djetetom

Prvi korak u pronalaženju uravnoteženog odnosa je pustiti neuzvraćene ljubavi. Mnogo je lakše reći nego učiniti, pa su Trombetti i Ury ponudili nekoliko strategija.

Prvo, isključite zvuk ili blokirajte ovu osobu na društvenim mrežama i prekinite svaki kontakt s njom. Što više vidite njih ili njihove objave, više su na vrhuncu svijesti. Stoga ih uklonite iz svog feeda (i doslovno i figurativno).

Zatim, Ury predlaže da malo istražite dušu kako biste otkrili što je to s tom osobom koju ne možete pustiti. Imaju li oni zapravo kvalitete koje vas privlače ili ste ih jednostavno uhvatili jer im se ne sviđate? Ako postoje osobine koje cijenite kod ove osobe, Trombetti kaže da to može biti vaša "karta puta" za pronalazak nekoga tko posjeduje slične atribute - ali vam također uzvrati ljubav.

Sada je vrijeme da prekinemo ciklus neuzvraćene ljubavi. To počinje tako da se trenirate da tražite "sigurnog partnera", kaže Ury. “Nađite nekoga tko ne mora biti uvjeren da bi izlazio s vama”, savjetuje ona. "Odaberi nekoga tko te izabere natrag."

Ako se ipak nađete spustio slušalicu nekome ili ponavljate obrazac u svakoj privrženosti koju formirate, Trombetti predlaže da potražite pomoć od terapeuta ili trenera za spojeve koji su obučeni da vam pomognu prevladati te prepreke.

Zaključak je da svatko zaslužuje biti voljen. Ako vas često privlače drugi koji se ne osjećaju isto, postoji velika šansa da ste zapeli u krugu samosabotaže. Dobra vijest je da možete promijeniti svoje navike za izlaske i početi tražiti zdravije odnose. Sve počinje prepoznavanjem da ste vi zaslužuju više — a zatim tražite partnera koji je stvarno opremljen da vam to pruži.