Iako volimo zimu za blagdane, udobne džempere i toplu čokoladu, ne volimo kako temperatura utječe na našu kožu. Čini se kao da preko noći naša koža postaje nahranjena i puna suha i ispucala.
„Zimi je prirodno manje vlage u zraku zbog okoliša i abrazivnih uvjeta, poput vjetra. Unutarnji čimbenici poput centralnog grijanja također mogu smanjiti razinu vlage u zraku", objašnjava Dendy Engelman, M.D., certificirani dermatolog u New Yorku. „To otežava koži održavanje svojih prirodnih zaštitnih ulja, koja djeluju kao barijera protiv agresora iz okoliša. Kao rezultat toga, vlaga se izvlači iz kože, što dovodi do toga da postane suha i ispucala."
Ali ne mora tako ostati. Evo sedam savjeta za njegu kože uz podršku stručnjaka koji mogu oduzeti zdravlje vaše kože nada u Pradu.
POVEZANO: Ovih 7 maski za lice čini čuda da dehidriranoj koži daju novi život
1. Koristite ovlaživač zraka
"Nadopunjavajući vlagu u zraku i održavajući vlažnost na idealnoj razini (oko 40-60%), ovlaživači pomažu u zaštiti vaše kože kada ste u zatvorenom prostoru", kaže dr. Engelman. Ona preporučuje
Ovlaživač zraka s baldahinom jer je izgrađen s tehnologijom koja sprječava rast plijesni i bakterija i ima sustav isparavanja, što znači da ispušta samo čisti, hidratizirani zrak - ne vodenu paru.2. Izbjegavajte tuširanje pod vrućom vodom
"Posebno je zimi primamljivo pojačati toplinu, ali vruća voda uklanja ulja iz vašu kožu i može je učiniti osjetljivijom na isušivanje, pucanje i ljuštenje", kaže dr. Engelman. Pokušajte ga ohladiti na temperaturi vode kako biste sačuvali koliko god možete vlage.
3. Vlaži kada je vaša koža još vlažna
Nakon ne prevrućeg tuširanja (ili umivanja lica), dr. Engelman predlaže nanošenje ulja ili losiona za tijelo prije nego što se vaša koža potpuno osuši. "Ovo pomaže zadržati dodatnu vlagu", objašnjava ona.
VIDEO: 7 stručnih savjeta kako nanijeti šminku na suhu kožu i izbjeći ljuspice
4. Vlaži usne
“Usne mogu postati izrazito suhe zimi, jer je ova koža tanja i stalno izložena elementima”, kaže dr. Engelman. Koža na našim usnama ima između tri i pet staničnih slojeva, dok ostatak naše kože ima oko 16, a za razliku od naše kože, usne nemaju lojne žlijezde koje bi ih hidratizirale. Zbog toga je iznimno važno brinuti se o njima. Dr. Engelman preporučuje korištenje Lano Original 101 mast jer njegova formula zadržava 200% svoje težine u vlazi i brzo zacjeljuje suhu, ispucalu kožu.
5. Pij puno vode
Iako svi znamo koliko je važno ostati hidrirani, dr. Engelman ističe da mnogi ljudi zaborave piti vodu kada je vani hladno. “Zimi koža također ne može zadržati vlagu, a voda za piće pomaže nadoknaditi dio te hidratacije,” kaže ona.
6. Provjerite sastojke za njegu kože
Iako vjerojatno imate omiljenu hidratantnu kremu kojoj težite, dr. Engelman predlaže da pogledate popis sastojaka na poleđini vaših proizvoda i budite sigurni da ovaj put koristite one iznimno hranjive godine. "Hijaluronska kiselina je superstar sastojak za hidrataciju jer može zadržati do 1000x svoje težine u vodi", kaže ona. "Ceramidi a peptidi jačaju i obnavljaju kožnu barijeru, pomažući koži da zadrži vlagu. Skvalan, shea i lagana hidratantna ulja — poput jojobe — također su izvrsni za pomoć koži da ostane hidratizirana."
7. Nemojte štedjeti na njezi ruku
Budući da svi još uvijek stalno peremo ruke, a i trebali bi, nije dovoljno samo se nanijeti krema za ruke ujutro i nazovi to dan. Umjesto toga, zadržite jedan na svom stolu, u autu i u torbici kako biste se sjetili ponovno prijaviti. Za dodatnu dozu vlage koristite a ulje za kutikule jednom dnevno kako bi i vaši nokti bili u vrhunskom obliku.