Najbolji savjet za njegu sebe za 2022., na temelju horoskopskog znaka

Posljednje dvije godine bile su za sve, u najmanju ruku, super stresne. Zato je važno započeti 2022. snažno, s praksama samopomoći koje su izvedive i kojima se može upravljati.

Ove aktivnosti omogućit će svima da pronađu svoj mir dok prolazimo kroz novu godinu.

Osim toga, pomoći će nam da budemo bolji ne samo prema sebi, već i prema drugima. Razmislite samo o tome: kada si date malo TLC-a, imate više za dati svijetu bez osjećaja iscrpljenosti.

Ali ako ste zbunjeni što učiniti ili kako započeti, sastavili smo popis najboljih načina da se opustite i njegujete u 2022., sve prema onome što ima smisla za vaš horoskopski znak.

POVEZANO: 9 darova za njegu sebe i wellness za kupnju ove blagdanske sezone

Vatreni ste i uvijek ste u pokretu. To znači da si ne dopuštate da odvojite vrijeme i ulažete u kreativne potrage. Aktivnost kao što su bojanke za odrasle pomoći će vam da se opustite. Osim toga, bit će zabavno popiti ga uz čašu vina nakon napornog dana na poslu

Vaš horoskopski znak vlada grlenom čakrom. Pjevanje, pjevušenje ili pričanje najbolja je organska terapija za vaše tijelo, jer će vam dati priliku da živite istinu i biti otvoren s onima do kojih ti je stalo u pogledu svojih osjećaja, kao i osjećaja za sebe.

Važno je da imate dnevnu rutinu. Jednostavan režim ljepote koji traje otprilike 10 minuta svaki dan najbolji je izbor za vas ove godine. Ne samo da će vaša koža biti svilenkasto glatka i izgledati bolje nego ikad, već će vam se svidjeti svakodnevna praksa ovog osnovnog rituala njege sebe.

Opuštajuća kupka sa slanom vodom jednom tjedno s organskim cvijećem pomoći će vam da se opustite tijekom cijele godine. Moći ćete otopiti stres i frustracije tako što ćete dopustiti toploj vodi i cvjetnim esencijama da očiste vašu auru. Osjećat ćete se potpuno novim nakon što se umočite u kadu.

Sat plesa pomoći će vam da pokrenete svoje tijelo i očistite sakralnu čakru, koja je snažno mjesto u vašem tijelu. Malo poznata činjenica: drhtanje kukovima u ritmu bilo koje glazbe najbolji je lijek za ozdravljenje tijela. Kao rezultat toga, bit ćete bistre glave i puni energije.

Ponekad se osjećate kao da morate suzdržati riječi koje žudite izgovoriti u nastojanju da sačuvate mir. Budući da ne izražavate svoje emocije, one se mogu manifestirati u obliku mišićnih čvorova, zbog čega su mjesečne masaže jedini način dekompresije.

Dajete sve od sebe onima do kojih vam je stalo, ali čini se da drugima dajete više nego oni vama. Zbog toga biste trebali odložiti svoj telefon kako biste izbjegli tuđe probleme i bili prisutni fokusirajući se na one koji nisu energetski vampiri.

VIDEO: Što je astrologija? Vodič za početnike kroz jezik neba

Imate pogon i motivaciju za planinarenje ili duge šetnje da se opustite. Pokret je najbolji način da očistite buku u glavi. Nemojte prestati ići na daljinu i tjerati se da lutate okolo u nastojanju da se opustite i pomladite svoj duh.

Prekomjerni rad i preopterećenost profesionalnim stvarima u 2021. godini ostavili su vam osjećaj iscrpljenosti energije. Stoga vam je važno uvesti vrijeme spavanja u svoj dnevni raspored. Ako to ne možete učiniti, napravite nekoliko pauza tijekom dana i udaljite se od svog stola kako biste izbjegli izgaranje.

Nažalost, 2022. počinje malo stresno, a zatim se smiri. Stoga je najvažniji čin brige o sebi koji si možete dati je moć odvajanja od drame i svađa usredotočujući se isključivo na vas – ne na nečiju nered. Ovaj emocionalni prekid dugujete sebi.

Vaši prozračni osjećaji vole komunikaciju, zbog čega je najbolja aktivnost njege sebe u novoj godini iscjeljujuća zvučna kupka. Instrumenti koji se koriste u terapiji zvukom pomoći će u liječenju boli, tjeskobe, depresije i drugih bolesti. Osim toga, vrlo je opuštajuće i opuštajuće (što je vaša vibracija).

Ponekad se osjećate kao riba pod vodom (oprostite za igru ​​riječi) i trebate razjasniti stvari. Razlog više da prihvatite svjesnu meditaciju 2022. Sve dok si date priliku da razbistrite glavu, moći ćete steći dublje razumijevanje svega što vam se nađe na putu.