Pronalaženje motivacije za vježbanje može biti teško bez obzira na doba godine, ali kada stigne zima i sve se čini tako mračno, vlažno i turobno? Pa mi stvarno osjetiti tu želju da zanemarimo svoje ciljeve i nastavimo hibernirati ispod pokrivača. Činjenica je da je većinu dana vani jebeno hladno i samo razmišljam o tome da napustimo naš topli krevet da se ubacimo u njega sportski grudnjak i biciklističke hlačice šalje drhtavicu po cijelom mom tijelu.

Tu naši omiljeni fitness influenceri dolaze s rješenjem. Ovi profesionalci vježbaju u svim vremenskim uvjetima, uključujući i prohladne zimske dane, a već imaju popis opcija za aktivnu odjeću koja ih zapravo drži i sprječava da se smrzavaju. U nadi da ćemo pronaći topliju opremu koju ćemo dodati vlastitoj garderobi za vježbanje — koja bi nas mogla samo potaknuti da ustanemo i krenemo se — U stilu dodirnuo 13 favorita u industriji i zamolio ih da podijele svoje odabire.

POVEZANO: Odjeća za vježbanje 2022. tako slatka da ćete se htjeti vratiti u teretanu

click fraud protection

Julia Stern

Profesionalni trener u Tutnjava.

“Uvijek je malo manje motivirajuće vježbati kada je vani hladno. Iz tog razloga, zimi bih radije odjenuo nešto toplo i ugodno umjesto tipičnog sjajnog materijala za tajice. Živio sam u ovome Alosoft postavlja Alo Yoga. To je udoban, pamuk rastezljiv materijal koji još uvijek pruža dovoljno podrške za teretanu. slojem ga sa scrunch čarape i a majica s kapuljačom prije nego što izađem kroz vrata."

Mirna Valerio

Ultramaratonac i zagovornik različitosti.

"Bez obzira da li trčim ili se penjem na lokalni vrh, moja stopala su udobna (bez žarišta ili šavova), sigurna i elegantna u Darn Tough čarape. Tehnička vuna je tu gdje je! Već sam neko vrijeme obožavatelj i vjerujem njihovim čarapama za sve što avantura donese - pogotovo zimi. Ne škodi što su njihovi mlinovi zapravo samo nekoliko milja od mene u VT-u — svjedočio sam prilično intenzivnim proces koji stvara šarene vunene pramenove u ove prekrasno dizajnirane čarape s bezuvjetnim vijekom trajanja jamčiti."

Jamie Grimstad

Bivši D1 Runner i osnivač Kustos Jamie i Favor Gum.

„Zimsko trčanje je sve u izgradnji slojeva. Bandierovo Početni komplet s neograničenim pristupom savršen je sportski grudnjak i tajice. Svestran je i izdržljiv, a ja svoj nosim i za trčanje i za pilates. Volim i novo All Access Pro Fleece patentni zatvarač na četvrtine za trčanje, slojevito ispod prsluka, dok Nike jakna sa sintetičkim punjenjem savršen je za nanošenje slojeva prije nego što krenete na trčanje kako biste bili sigurni da još uvijek imate pokrete ruku. Zimsko trčanje je neophodno. Brooks Ghost 13 su moje tenisice za trčanje trenutno. Udobnost, kvaliteta i brzina — obožavam ih! Za dodatke, Garminov sat Forerunner 245 je OG sat za trčanje s velikom nadogradnjom. To je najbolje za praćenje vaše kondicije ove zime i pomaže vam da ostanete na vrhu svojih ciljeva. Za oporavak, Favor Gum savršeno staje u džep za oporavak nakon treninga ili svjež dah."

Lia Bartha

Fitness osobnost i osnivač B Metoda.

„Moji trenutni omiljeni komadi za zimsko vježbanje su Free People Movement Happiness Runs Onesie i Spiritual Gangster Meta bešavni dugi rukav i odgovarajuće hlače. Obožavam kombinezon jer je deblji materijal, pa je super topao i mogu ga obložiti prevelikim trenirkama, spuštenim čarapama i grijačima za noge za potpuni ugodan izgled u zatvorenom ili na otvorenom. Sviđa mi se Spiritual Gangster set jer je također napravljen od debljeg materijala, ali i dalje tako laskav, vrlo topao, lako se nanosi na slojeve i pokriva vaše ruke."

Toi Sharae

Osobni trener i fitness influencer.

„Veoma sam u modi u teretani i uvijek me motivira da više vježbam. Što bolje izgledate, bolje se osjećate! Moji prijedlozi vrhunske odjeće za teretanu za zimu su jednostavni. Jedna, košulja dugih rukava s ugrađenim sportskim grudnjakom. Ovo mijenja igru! Volim kombinaciju 2-u-1 za teretanu — olakšava odijevanje. Dva, dvodijelni set za vježbanje s dolčevicom. Nikad nisam mislio da će to biti nešto, ali jest!"

Brianna Joye

Kondicijski trener i influencer koji stoji iza viralnog TikTok računa @briannajoye_fitness.

„Ne ide mi dobro kada je u pitanju hladno vrijeme, a zbog Covida mnogi klijenti i dalje vole vježbati na krovu — čak i na 30 stupnjeva. Tijekom godina tražio sam najbolju zimsku fitness opremu koju bih mogao nositi tijekom svojih treninga na otvorenom, a dvije su mi omiljene (i dostupne!) stavke dvije od mojih omiljenih (i pristupačnih!) predmeta Gihuo ženski prošiveni podstavljeni puffer prsluk Gilet i ZUTY tajice s podstavom od flisa. Ja također ne mogu bez svog Nike Air Zoom SuperRep 2 tenisice ove sezone. One su moje omiljene cipele za vježbanje. Osjećam se kao da sam na oblacima kad ih nosim, a podrška na njima je drugačija od bilo koje druge."

POVEZANO: Jennifer Garner i dalje nosi "slatke, lagane i podržavajuće" Brooks tenisice koje možete nabaviti na Amazonu

Deja Riley

OGLEDALO trener kućne teretane i Lululemon globalni ambasador.

“Sada, ne preferiram vježbanje po hladnom vremenu, ali fitnes je dio mog životnog stila, tako da ova nevjerojatna otkrića pomažu da moje tijelo bude toplo kad god to radim. Lululemon's Invigorate tajice i Definirajte jaknu nisu samo elegantne, one su i funkcionalne i udobne, te Održavajte toplinu radi upravo ono što naslov kaže — upija znoj i pristaje za sve one teške HIIT-vježbe koje volim raditi. Uši moraju biti udobne, a pritom ostati elegantan Twist Knit grijač za uši, koji mi također služi kao super slatka traka za glavu za povlačenje pletenica. I za kraj, ali svakako ne manje važno, moram ponijeti šumeće energije na svaki trening — kad izgledaš dobro, dobro se osjećaš! — pa ispod moje termalne, radim to samo za sebe s Energy Longline grudnjak."

Lauren Eckstrom

Instruktor joge i osnivač TV unutarnje dimenzije.

“Ove je zime u LA-u ozbiljno hladno – hladnije nego što se mogu sjetiti godinama, pa se fokusiram na spajanje na način koji omogućuje prozračnost u kombinaciji s etikom. Prošle godine sam postavio namjeru da kupujem samo od robnih marki fokusiranih na održivost, poštenu trgovinu i etičke proizvodne prakse kao što su Everlane. Njihova crne tajice su moja svakodnevna omiljena, u kombinaciji s a džemper od kašmira i Izvedite Tank. Budući da sam mama, izvršna direktorica, supruga i učiteljica, uvijek sam u potrazi za odjevnim predmetima koji mogu ići ravno iz jutarnjeg vježbanja u ostatak dana, a ja smatram da su Everlaneovi komadi elegantni i bezvremenski, dok se uklapaju u moju namjeru da svoje dolare za kupovinu usmjerim na robne marke koje rade dobro u svijet. Ovi komadi me griju fizički i na razini mog srca. Kad je ekstra hladno, nabacim par grijača za noge i zadižem ih do bedara za dodatni sloj udobnosti, a kosu skupim u punđu ispod pletene kape!"

POVEZANE: Ove robne marke doniraju u svrhe zaštite okoliša, čak i kada nije Dan planete Zemlje

Tatjana Lampa

Stručni trener i fitness influencer.

“Ja apsolutno volim nositi svoje Lululemon Swiftly Tech tijekom mojih treninga i dok treniram. Drži me toplim i pokretnim u isto vrijeme, tako da mogu izvesti najbolje što mogu. Još jedan od mojih favorita je Lululemon Define jakna. Osjećam se kao puter na mojoj koži. Ovo je moj džemper s patentnim zatvaračem godinama. The Carbon38 jakna s kapuljačom od umjetnog krzna je također bio moj idio kada trčim iz teretane na zadatke. Super je udoban, topao i moderan. Moje najzanimljivije tajice tijekom zime su uvijek Wunder Under Luxtreme. Obično ih nosim na bilo koju vrstu treninga i treniram u njima. Super funkcionalan i nema debelu traku koja vam se urezuje u struk. Izuzetno su udobne!

Deedra Irwin

Olimpijska nada u američkoj biatlonskoj reprezentaciji za Olimpijske igre u Pekingu 2022.

„Volim se slojevito oblačiti ovisno o tome koja je moja zimska aktivnost na otvorenom. Osnovni slojevi su ključni! Ponekad je vuna lijepa - obično nešto samo toplo i udobno. Zatim imate vanjske slojeve. Jako mi se sviđaju moji slojevi Maloja Gore-Tex koji pomažu kao vjetrovka i vodootporna zaštita. Volim svoj Maloja Gore-Tex hulahopke za trčanje/skijanje. Moja omiljena Maloja jakna je zapravo Gore-Tex ski touring jakna tzv Wangdim. Vrlo je višenamjenski. Koristim ga za trčanje, nordijsko skijanje i turno skijanje. Ako je dodatno hladno, nosit ću i prsluk ili jaknu. Grijač za vrat/baff je obavezan za zimske treninge zajedno s dobrim par rukavica i Američka biatlonska traka za glavu. I Darn Tough čarape!"

POVEZANO: Dakle, Kim Kardashian dizajnirala je službeno donje rublje američkog tima na Olimpijskim igrama

Joanne Firesteel Reid

Olimpijska nada u američkoj biatlonskoj reprezentaciji za Olimpijske igre u Pekingu 2022.

"[Kao biatlonac], moramo biti prilično oprezni kada se nanosimo slojevima jer moramo sačuvati dosta mobilnosti. Ne samo skijanje, već i ležanje ili stajanje na točki gađanja, te zauzimanje tih statičnih, čvrstih poza usred utrke, kao i skidanje i ponovno pričvršćivanje puške. Zbog toga je naša odjeća kritično važna – ne možemo se prehladiti ili riskirati drhtanje u najboljem slučaju, au najgorem smrznuti prst na okidaču i nedostatak krvi u mišićima koje nam je potrebno za utrku. Također se ne možemo previše zagrijati ili će nas pregrijavanje usporiti, tako da postoji vrlo osjetljiva ravnoteža. Dok većina sportova ima luksuz jakni, mi ih ne možemo nositi zbog prirode pucanja iz ležećeg položaja. To znači da se jako oslanjamo na prsluke svih vrsta, a rekao bih i na prsluk Maloja make me mnogo puta spasio od smrzavanja. Rukavice koje drže vaše prste toplim mogu biti stalna potraga, posebno po ledenoj hladnoći i kiši, ali imamo neke zanimljive konvertibilne rukavice Roeckl koje se iz rukavica s prstima pretvaraju u rukavice. Naočale mogu biti nezgodne jer se utrkujemo u svemu, od blještavog sunca do noćnih staza po kiši, pa mijenjanje leća poput onih koje nam daje Julbo može biti od velike pomoći."

Tiffany Ragozzino

Certificirani trener, edukator i osnivač sa sjedištem u LA-u @theprettylittlelifters.

„Obožavam nositi sportske grudnjake dok treniram, ali budući da je sada malo hladnije, odlučujem se za skraćene sportske grudnjake koji imaju više pokrivenosti, ali su i dalje super slatki! Imam više boja Athleta's Conscious Crop i tako dobro pristaju. Sviđaju mi ​​se koliko su mekane i visok vrat s trkaćim stilom. Moje najdraže tajice ove sezone su Izvan joge jer su tako mekani kao maslac. U LA-u smo vrlo dramatični kad je 'hladno' pa ću često nositi par široke Nike trenirke preko tajica ako ću ići vani i obavljati poslove prije ili poslije treninga. Moja opsesija trenirkama se nastavila od 2020...i nisam ljuta zbog toga! Moja omiljena jakna ove sezone je Alo's Foxy Sherpa jakna jer je super topla i pahuljasta. Osjećam se tako ugodno u njemu i grije me kada sam spreman izaći van nakon znojnog treninga."