Selena Gomez o samopouzdanju, samopouzdanju i mentalnom zdravlju

Da li na zaslonu ili kroz svoje pjesme, Selena Gomez je uvijek bila otvorena knjiga. Sjeli smo s njom za naše izdanje Badass u veljači kako bismo razgovarali o svemu, od mentalnog zdravlja do šminke, a ona se nije suzdržavala. Ovdje ona govori o prošlim borbama sa imidžom o sebi, namjerno zaboravljajući svoje lozinke i zašto je pokrenula vlastitu kozmetičku liniju, Rijetka ljepota, odmah nakon što je shvatila da joj ne treba šminka da bi se osjećala najbolje.

Sa 7 godina već sam radila i u stolici za frizuru i šminku. Već tada sam primijetila određene trendove i kako ih nisam uskladila. To me natjeralo da preispitam svoju ljepotu, što je veliki dio zašto sam stvorio Rare Beauty. Htjela sam kvalitetne proizvode u kojima se osjećam samouvjereno i udobno ih nositi. Ali što je još važnije, htjela sam promijeniti narativ i srušiti zastarjele norme ljepote.

POVEZANO: Maskara Selene Gomez jedno je od mojih omiljenih lansiranja ljepote godine

Postao sam svjestan da je moj mali svijet kompliciran, ali slika je mnogo veća od stvari kojima se bavim. Imam problema s depresijom i anksioznošću, i bilo mi je teško biti ja. Nisam htjela ništa objavljivati ​​na društvenim mrežama jer sam shvatila da sam u situaciji u kojoj sam iznimno blagoslovljena. Što bih uopće mogao objaviti ili reći? Tada sam imao ideju da pozovem više ljudi da budu na mom Instagramu i ispričaju svoje priče.

U jednom trenutku Instagram je postao cijeli moj svijet, i bilo je stvarno opasno. U ranim dvadesetima osjećala sam se kao da nisam dovoljno lijepa. Postojao je cijeli period u mom životu kada sam mislila da trebam šminku i nikad nisam htjela da me vide bez nje. Što sam bio stariji, to sam se više razvijao i shvaćao da moram preuzeti kontrolu nad onim što osjećam. Htjela sam se moći pogledati u ogledalo i osjećati se samopouzdano da sam ono što jesam. Odmor od društvenih mreža bila je najbolja odluka koju sam ikad donijela za svoje mentalno zdravlje. Napravio sam sustav u kojem još uvijek nemam svoje lozinke. A nepotrebna mržnja i usporedbe nestali su kad sam spustio telefon. Imat ću trenutaka u kojima će se taj čudan osjećaj vratiti, ali sada imam puno bolji odnos sa sobom.

POVEZANO: Selena Gomez o vremenu kada je odbacila paparace u New Yorku

Jako vjerujem u terapiju i uvijek se osjećam tako samouvjereno kada se brinem o sebi. Ako nisam u najboljem prostoru i ako me prijatelji pozovu van, neću ići. Izgubio sam osjećaj za FOMO, na što sam ponosan. Ponekad se previše forsiram, i to me sustigne. Ali pokušavam sve uskladiti najbolje što mogu. Volim biti tu za svoje prijatelje i slaviti sve. Ali moram biti siguran da sam dobro, znaš? Jer ako nisam OK, ne mogu biti OK za druge ljude.

Volim si dati sat vremena da se probudim i popijem kavu. [smijeh] Onda idem u boks, koji mi je potpuno promijenio život i tijelo. Razbistri mi glavu i pomaže mi da se oslobodim stvari. Volim umivati ​​lice s Tatcha sredstvo za čišćenje a zatim upotrijebite hidratantnu kremu. Ponekad ću napraviti masku, poput SkinCeuticals Phyto korektivna maska ili jedan za moju kosu iz K18, zbog čega se osjećam kao odrasla žena. [smijeh] Obožavam petominutni hladan tuš da resetujem svoj um.

Također, opsjednut sam mekim stvarima. Upravo sam prvi put otišla u trgovinu Ugg i zaljubila se. Bio sam u oblaku devet i kupovao sam znoj, čarape i deke. Za mene, nema ništa bolje nego obući svoju omiljenu udobnu odjeću, sjediti uz kamin i popiti čaj. Ja sam kao žena od 80 godina. [smijeh]

POVEZANO: Selena Gomez bila je ugodna u čizmama na klin i ugg hlačama za koje nismo ni znali da postoje

Promjena narativa mentalnog zdravlja i stvaranje nastavnog plana i programa za koji se nadamo da se može implementirati u školama ili sustava za lako dostupne resurse. [Mentalno zdravlje 101 može se naći na stranici Rare Beauty.] Toliko sam strastvena oko toga, i mislim da ću ostati do kraja života. Pogotovo nakon pandemije, toliko je ljudi koje znam koji su žudjeli za pomoći, ali nisu imali pojma kako je dobiti. Imam velike aspiracije za to područje i stvarno želim implementirati više obrazovanja iza toga.

$20, sephora.com.

$23, sephora.com.

Za više ovakvih priča pokupite izdanje za veljaču U stilu, dostupno na kioscima, na Amazonu i za digitalno preuzimanje siječnja. 14.