Velika je vjerojatnost da ste čuli, vidjeli ili koristili a gua sha alat već u svojoj rutini ljepote. Na društvenim mrežama postoji mnoštvo videa i tutorijala o dobrobitima gua sha za vašu kožu. Ali, što ako vam kažemo da je prednosti gua sha proširiti se izvan tvog lica? Alat za buzzy koji se koristi za masažu, oblikovanje i odmašćivanje lica može pomoći poboljšati zdravlje vašeg vlasišta, isto.
Ipak, unatoč nedavnoj popularnosti, gua sha nije nova ili trendi tajna njege kože. To je drevna praksa ukorijenjena u kineskoj medicini. "Gua sha se naširoko koristi diljem Azije više od 2000 godina za smanjenje napetosti mišića, raspršivanje prehladu, ublažavaju kronične bolove, olakšavaju respiratorne probleme, jačaju imunološki sustav i još mnogo toga", kaže dr. Shari Auth DACM, LAC, LMT, doktor kineske medicine, suosnivač i glavni liječnik u WTHN.
Proces uključuje gua sha alat i kombinaciju dugih i kratkih poteza po koži kako bi se poboljšala cirkulacija i povećao protok krvi. Iako se gua sha obično koristi na licu, prednosti ove prakse također mogu pomoći tjemenu i potaknuti bolji rast kose. Kako? Nastavite čitati kako biste saznali.
POVEZANO: Činjenica: Vaše vlasište stari brže od kože lica, pa što to znači za vašu kosu?
Koje su prednosti Gua Sha za vlasište?
Korištenje gua sha na tjemenu ima prednosti za ljepotu i dobrobit. "Češljanje kose gua shaom masiraće vlasište, što poboljšava protok krvi do korijena kose i pruža opuštajući osjećaj", kaže Gretchen Friese, certificirani triholog na Bosley. Bolja cirkulacija na tjemenu pomlađuje stanice folikula dlake kako bi podržala zdrav rast kose i smanjila mogućnost gubitka kose. Poboljšana cirkulacija također povećava apsorpciju proizvoda, tako da vaša kosa i vlasište izvlače maksimum iz njege kose.
Zasluga: Act + Acre
Kupovati: $40, nordstrom.com
Osim dobrobiti za kosu, dr. Auth kaže da korištenje gua sha stimulira različite točke pritiska na vlasištu što može pomoći u oslobađanju napetosti i stresa. "Postoje deseci različitih akupresurnih točaka na tjemenu koje odgovaraju raznim prednostima", kaže ona. "Gua sha stimulira te akupresurne točke na tjemenu za cjelokupno zdravlje tijela."
VIDEO: Što učiniti ako primijetite stanjivanje oko rubova
Koja je najbolja metoda za korištenje Gua Sha na tjemenu?
Najbolji dio kod gua sha je što to možete učiniti u udobnosti vlastitog doma. Kako biste iskoristili prednosti, dr. Auth preporučuje da to radite dva do tri puta tjedno.
Da biste to učinili sami, počnite umasirati serum ili ulje za kosu na vlasište. „Ulje je vrlo važno za zaštitu vlasišta i za pomoć pri povlačenju kose“, kaže Friese.
"Postavite gua sha češalj na liniju kose i malim cik-cak pokretima počešljajte kosu uz blagi pritisak na tjeme", kaže dr. Auth. Pazite da ne pritiskate previše jer to može oštetiti folikule dlake. Ponavljajte ovaj korak dok ne završite cijelo vlasište.
Friese kaže da možete prijeći preko istog dijela na tjemenu do 20 puta. "Gua sha češljanje je izvrsno za smanjenje napetosti, pa ako udarite na mjesto koje vam je napeto, provedite malo više vremena raščešljavajući napetost u tom području", potvrđuje dr. Auth.
I to je to! Nakon gua sha češljanja, dr. Auth kaže da možete očekivati da ćete se osjećati opušteno i pomlađeno. Pa, zašto ne isprobati i sami? Možda ćete se ugodno iznenaditi.