Kada razmišljamo o masnoj koži, često se zamislimo začepljene pore, sjajno čelo i čitav niz novih izbijanja. A ako ste netko tko se neko vrijeme bavi ovim problemima, možda mislite da je sebum krivac.
Međutim, sebum važan je za održavanje zdrave kože.
Kako bismo bolje razumjeli što je to, čemu služi, koliko bi naša koža trebala imati i kako to eliminirati ako se vaša koža previše stvara, prisluškivali smo dva dermatologa s certifikatom odbora.
Unaprijed pronađite odgovore na sva vaša pitanja.
POVEZANO: Kako se riješiti ožiljaka od akni - i spriječiti ih na prvom mjestu
Što je sebum?
Sebum je masna tvar koja se sastoji od masnih kiselina, voskova, šećera i drugih tvari. "Proizvode ga žlijezde lojnice po cijelom tijelu", objašnjava Dendy Engelman, dr.med, dermatolog s certifikatom odbora, koji trenutno konzultira Elizabeth Arden. Također je odgovoran za stvaranje i mitesera i bijelih točkica zajedno sa sebumom.
Što radi sebum?
Proizvodnja sebuma je prirodan način naše kože da se vlaži i štiti od vanjskog okruženja, kaže
Rachel Nazarian, dr.med, certificirani dermatolog. U kombinaciji s lipidima (molekulama masti u koži), sebum pruža zaštitnu barijeru koži. "Ovo pomaže hidratizirati kožu, spriječiti transepidermalni gubitak vode i obraniti se od vanjskih agresora", kaže dr. Engelman.VIDEO: Najbolja rutina njege kože za akne, prema dermatolozima
Kako se možete riješiti sebuma?
Sebum igra važnu ulogu u održavanju a zdrava kožna barijera, tako da nema razloga da ga se riješite osim ako nije previše proizveden.
“Višak sebuma može uzrokovati da koža izgleda previše sjajna ili masna i začepi pore, što dovodi do izbijanja,” objašnjava dr. Engelman. "Državanje viška sebuma pod kontrolom počinje njegom kože, kao što je briga o dovoljnoj hidrataciji kože jer je to često način na koji vaša koža pokušava nadoknaditi pretjeranu suhu."
Nakon razgovora sa svojim dermatolozima, možete probati i neke lijekove — kao npr retinoidi — smanjiti proizvodnju sebuma i veličinu žlijezda lojnica tijekom vremena.
Jedna stvar koju treba napomenuti je da fizički piling ne dopire do sebuma u vašoj unutrašnjosti pore i nije dobar način da se zaustavi proizvodnja nafte, objašnjava dr. Nazarian. "Ne možete isprati put do manje masne kože, stoga je najbolje držati se kemijskih sastojaka sa znanstveno utemeljenim dokazima koji mogu ciljati proizvodnju sebuma."
Koliko je sebuma normalno?
“Normalna stopa proizvodnje sebuma za odrasle je oko 1 mg/10 cm svaka tri sata”, objašnjava dr. Engelman. "Laički rečeno, to znači da koža ne smije biti pretjerano suha, niti izgledati vidljivo sjajna ili masna."
Ali općenito govoreći, količina sebuma koju proizvodite mijenja se na temelju raznih čimbenika. "Unutarnji hormonski signali, stres, lijekovi i prehrana mogu promijeniti kvalitetu i debljinu sebuma na koži", kaže dr. Nazarian.