Kako se vaša kosa mijenja kako starite

Jedina konstanta u životu je promjena - uključujući vašu kosu. Bilo da sada možete trostruko omotati gumicu za kosu oko repa, a da ga ne pokidate, ili su vam nekoć zategnute kovrče sada labavi valovi, promjene u kosi su neizbježne kako starite.

S godinama, duljina ciklusa rasta kose postaje kraća, promjer folikula dlake postaje manji, a vlasište može postati suše. Svi ovi čimbenici utječu na izgled i osjećaj kose koja izlazi iz vaše glave.

„Oksidativni stres utječe na funkciju vlasišta ometajući cikluse rasta kose, smanjujući proizvodnju lipida, što utječe na sjaj, glatkoću i mekoću kose. vlakna, dok promjene u hormonima kao posljedica starenja utječu na promjer vlakna vlasi čineći je tanjom", kaže Bridgette Hill, certificirani trihologinja i osnivačica od Analiza korijenskog uzroka vlasišta. "Vrste kose i teksture koje su sklone isušivanju, kao što je kovrčava, kovrčava i kosa s jakom teksturom, očekuju da će doživjeti više suhoće jednostavno kao rezultat nemogućnosti teksture kose da zadrži vlagu zbog genetskog dizajna kose vlakno."

Zatim, s druge strane, tu je faktor boje.

Pronalaženje sijede kose često je prvi fizički znak starenja kose koji ljudi primjećuju. Međutim, suprotno onome što biste željeli vjerovati, nije narastao preko noći.

„Baš kao i ostatak vašeg tijela, mi se uvijek udaljavamo od svog vrhunskog života. Naša tijela počinju stariti na staničnoj razini čim navršite 20 godina", kaže dr. Craig L. Ziering, certificirani kirurg za transplantaciju kose, obrva i dlaka na licu. "Za kosu, proces starenja se odvija ispod površine dlake na folikulu dlake, točnije korijenu ili žaruljici dlake."

Nemoguće je potpuno zaustaviti starenje vaše kose, ali razumijevanje zašto doživljavate promjene u teksturi i boji može pomoći u usporavanju procesa, au slučaju gubitka kose, potaknuti rast. Budući da je znanje moć, iskoristili smo dr. Zieringa i Hilla da razjasnimo kako vaša kosa stari — i što možete učiniti u vezi s tim.

POVEZANO: 5 pitanja koja svi postavljaju o sijedi

Svi se sjećaju svoje prve sijede kose, bilo da je to bio blistavi srebrni pramen koji vam je stršio na tjemenu ili vam je prijatelj istaknuo bijeli žilavi pramen na stražnjoj strani glave.

„Sijede vlasi nastaju zbog usporavanja proizvodnje melanina u folikulu dlake. Kako vaš folikul gubi sposobnost proizvodnje melanina kako starite, oni postaju transparentniji. A to se manifestira kao sijeda i bijela kosa“, objašnjava dr. Ziering. Također možete dobiti prijevremeno sijedu kosu od šoka za sustav, poput velikog zdravstvenog događaja.

Hill kaže da smanjenje aminokiselina potrebnih za proizvodnju melanina također može biti faktor. "Najnovija istraživanja i znanost gledaju na smanjenje potrebne aminokiseline tirozein za proizvodnju melanina, u tijelu zajedno s glutationom, koji je potreban za borbu protiv oksidacije stres."

Budući da je sijeda kosa obično osjetljivija na vanjske čimbenike poput vremenskih prilika ili zagađenja, može biti suša i kovrčavija. Odlučite se za šampon posebno dizajniran za srebrne postolje poput L'Oréal Paris EverPure Brass tonirajući šampon i regenerator, koji hidratizira, pojačava sjaj i uklanja mjedljivost. A ako nisi spreman da sijediš, Colour Wow's Root Cover Up će sakriti sve srebrne niti između boja.

Opadanje kose je sasvim normalno, a opadanje kose pod tušem obično nije razlog za brigu. Prema Američki osteopatski koledž za dermatologiju, normalan gubitak kose je oko 100 vlasi dnevno.

Međutim, hormonske fluktuacije mogu uzrokovati dramatične razlike. „Tjelesni sustavi i funkcije koje reguliraju naši hormoni i endokrini sustav najviše pokreću čimbenici koji dovode do propadanja i pogoršanja zdravlja vlasišta i kose u procesu starenja", Hill objašnjava. „Postoji osjetljiva ravnoteža estrogena, progesterona i testosterona koja utječe na zdravo vlasište i rast kose. Istraživanja su dokazala da čak i najmanji pomak u tim hormonima može dovesti do jakog opadanja kose i gubitka kose." Lijekovi na recept, dijeta/prehrana, proizvodi za njegu kose i frizure, nedostaci vitamina/minerala i emocionalni stresori mogu poremetiti hormon bilance.

S obzirom na to da hormoni variraju tijekom menopauze, vaša kosa je podložna padu estrogena i progesterona. Trudnoća je još jedan životni događaj koji može izbaciti hormone iz buke, što zauzvrat može dovesti do gubitka kose nakon poroda.

"Nalet hormona koji žene doživljavaju tijekom trudnoće će se izjednačiti i smanjiti nakon poroda", kaže dr. Ziering. "Kako se razina hormona normalizira, oni uzrokuju linjanje, a pozitivna vijest je da je općenito privremena i da bi se trebalo preokrenuti."

POVEZANO: Evo što učiniti ako trenutno gubite previše kose

Postoji niz mogućnosti liječenja koje se temelje na težini gubitka kose i ako ste zabrinuti koliko kose gubite, uvijek je najbolje konzultirati se s certificiranim dermatologom ili trihologom kako biste razgovarali o liječenju plan.

Prvo, postoje opcije bez recepta, uključujući lokalne tretmane minoksidilom kao što su Rogaine i suplementi poput Viviscal i Nutrafol. A kapa za lasersku terapiju je još jedan put, koji pomaže stimulirati rast i ojačati kosu.

U ordinaciji dr. Ziering provodi tretman koji on zove Z-faktori (koktel faktora rasta, citokina, ekstracelularnih vezikula, peptida, proteina i hijaluronske kiseline) lokalno na vlasište kako bi se poništio dio gubitka i stanjivanja kose. PRP injekcije su još jedan uobičajeni postupak u ordinaciji.

Ali operacija transplantacije kose jedino je trajno rješenje za gubitak kose. "Najbolje je prvo sačuvati kosu koju imate jer postoji ograničena količina onoga što možete premjestiti za transplantaciju", kaže dr. Ziering. „Volimo koristiti lijekove i/ili tretmane barem kako bismo zaustavili ili usporili progresivnu prirodu genetskog gubitka kose. Kada znamo da je pacijent predan programu, pribjegli bismo obnovi kose jer je to jedino trajno rješenje."

VIDEO: Činjenica: Vaše vlasište stari brže od kože lica, pa što to znači za vašu kosu?

Provođenje ljeta na suncu bez nošenja SPF-a ili šešira može ubrzati znakove starenja kože - a isto vrijedi i za našu kosu. "Kao i svaka druga osjetljiva tkanina za koju se nije pravilno njeguje, habanje će ugroziti i označiti kvalitetu niti", kaže Hill. „Naša vlakna kose se ne razlikuju. Ovisno o našoj individualnoj rutini njege vlasišta i kose, promjene mogu biti široke."

Uz izlaganje suncu, oštećenja od frizure, styling topline i kemijski tretmani poput bojanja mogu ubrzati oštećenje kose povezano s starenjem zajedno s prirodnim vremenskim okvirom tijela.

Održavanje zdravog vlasišta ključno je za sprječavanje ubrzanih promjena teksture. Uključivanje tretmana poput pilinga ili seruma u svoju rutinu može pomoći u održavanju ravnoteže vašeg vlasišta. Briogeo's Scalp Revival Ugljen + kokosovo ulje mikro-piling šampon za piling vlasišta je piling koji podiže naslage s vlasišta dok ga hidratizira i dizajniran je za sve tipove i teksture kose. I Serum za jačanje kose i vlasišta Better Not Younger je proizvod koji se ne ispušta i koji njeguje vlasište i folikule dlake kako bi kondicionirao kožu i korijen i zauzvrat stvara optimalne uvjete za rast kose.