Sve što trebate znati o dodacima kolagena i njezi kože

Osim retinola, nijedan sastojak protiv starenja ne ulazi tako često u razgovor kao kolagen. Ali sastojak je više od popularne riječi: kolagen se prirodno nalazi u tijelu i odgovoran je za održavanje čvrste, pune i, što se smatra mladolikom, kože.

Posljednjih godina kolagenske kreme i oralni dodaci prehrani su postali pravi trend u njezi kože i wellnessu. Ovi proizvodi obećavaju hidrataciju kože i obnavljanje proizvodnje kolagena kako bi se smanjile fine linije, bore i gubitak elastičnosti, ali su kolagen. stvarno wunderkind sastojak za njegu kože poput retinola?

Dođimo do dna ludosti za kolagenom uz pomoć dr. Davida Kima, certificiranog kozmetičkog dermatologa u Idriss Dermatologija u New Yorku, Ginger King, kozmetički kemičar i osnivač FanLoveBeauty, i Rowan Hall-Farrise, QMS Medicosmetics globalni edukator i estetičar.

POVEZANE: Što i ne treba miješati pri miješanju sastojaka za njegu kože

Kolagen je jedan od najzastupljenijih proteina u našim tijelima i glavna je komponenta problema s vezivanjem, uključujući kožu. Većina kolagena kože sjedi i proizvodi se u drugom sloju (dermis, koji se nalazi ispod epiderme). Kolagen se sastoji od lanca aminokiselina koje čine protein.

Protein je odgovoran za održavanje čvrstoće i elastičnosti kože, ali naša tijela prirodno proizvode manje kolaža kako starimo, što dovodi do finih linija, bora i opuštenosti. "Kolagen počinjemo gubiti prilično rano, počevši od sredine 20-ih godina, i nastavlja se smanjivati ​​sve do 50-ih i 60-ih godina", kaže dr. Kim.

U proizvodima za lokalnu njegu kože i oralnim dodatcima, kolagen je malo drugačiji od onoga što se prirodno nalazi u našim tijelima. "Može doći iz životinjskih izvora poput piletine ili svinja, ili iz morskih poput ribe", dijeli King. Kozmetički kemičar kaže da veganski kolagen u proizvodima dolazi iz biljnih izvora.

Lokalni proizvodi imaju za cilj izgladiti fine linije i bore, povećati čvrstoću i hidratizirati kožu jačanjem postojećeg kolagena i pokretanjem proizvodnje kolagena. Nema dovoljno istraživanja o sastojku koja bi potvrdila ove tvrdnje (dok proizvođači i robne marke mogu učiniti svoje vlastiti), ali u najmanju ruku, lokalni kolagen će hidratizirati kožu, što zauzvrat može učiniti da izgleda glatkije i punašniji.

Međutim, peptidi kolagena imaju manju molekularnu veličinu i mogu bolje prodrijeti u kožu.

„Mogle bi napraviti razliku u finim linijama i borama, ali hoće li to napraviti dramatičnu razliku? Vjerojatno ne“, kaže dr. Kim. "Ali mislim da je korisno koristiti lokalne proizvode prožete ovim peptidima, tako da postoje gradivni blokovi za korištenje stanica kože i proizvodnju više kolagena."

Donja linija? Uključivanje lokalnog kolagenskog proizvoda u svoju rutinu njege kože i dalje može biti od koristi jer pomaže koži da zadrži vlagu. „Kolagen može djelovati kao druga koža kako bi zaštitio funkciju barijere, apsorbira se u stratum corneum (vrh sloj kože) za zaključavanje i zadržavanje hidratacije koja bi se inače izgubila stresom iz okoliša", Hall-Farrise objašnjava. "Kako starimo, naša zaštitna funkcija također se iscrpljuje, zbog čega je vrlo važno uključiti kolagen u naš dnevni režim njege kože."

Prilikom odabira kolagenskog proizvoda koji će se uključiti u svoju rutinu, Hall-Farrise naglašava važnost promatranja vrste kolagena u formuli. "U QMS-u radimo s goveđim kolagenom jer je 97% identičan koži, što znači da ga koža može prepoznati i da se upija u kožu do 72 sata", kaže ona. „Morski kolagen popularan je sastojak koji se koristi na tržištu, no samo je 77% identičan koži i jer se dobiva iz ribe i ima nižu tjelesnu temperaturu od naše pa će degenerirati ("umrijeti") nakon samo nekoliko sati, a vi nemate tako dugotrajnu posljedica."

VIDEO: Što su zapravo parabeni?

Na tržištu postoji tona otmjenih kolagenskih prahova za dodavanje u smoothie ili kavu, ali King ističe da je jedenje hrane bogate kolagenom oduvijek bila uobičajena praksa u nekim azijskim zemljama.

Međutim, dermatolozi daju mješovite recenzije o dodacima. "Puno puta ćete vidjeti povećanje vlažnosti kože i smanjenje gubitka epidermalne vode", kaže dr. Kim o suplementima. “Ne možemo reći da je to zakucavanje. Suplementi se moraju filtrirati kroz jetru kako bi došli do ostatka tijela, tako da je teško kvantificirati koliko ih dospijeva u vašu kožu."