8 savjeta za proljetnu njegu kože odobrenih od dermatologa

Kada je u pitanju odijevanje u proljeće, lagani slojevi su ključni. Želite imati mogućnost da lako skinete traper jaknu kad popodne postane toplo, umjesto da se znojite u vunenom džemperu.

Isto vrijedi i za vašu rutinu njege kože. Kako vrijeme postaje toplije, koža postaje manje suha pa će lagane formule obično održavati kožu hidratiziranom i uravnoteženom. Međutim, ovisno o vašoj trenutnoj klimi, suhoća od zime može potrajati, stoga biste ipak trebali dati prednost hidrataciji.

„U proljeće se vaša koža počinje prilagođavati promjeni vlažnosti i suhoće okoline. Ovisno o tome gdje živite, proljeće može biti ispunjeno kišom i vrlo vlažno, ili UV zrake mogu početi izlaziti i suhoća od zime može se nastaviti", kaže dr. Kavita Mariwalla, certificirani dermatolog u West Islipu, New York.

Jedina predvidljiva vremenska prognoza za proljeće je da će temperature tijekom dana biti nepredvidive, a samim time i mogu utjecati na stanje vaše kože. Zajedno s dr. Mariwallom, prisluškivali smo dr. Sheilu Farhang, certificiranu dermatologinju i osnivačicu

POVEZANO: Kako odabrati najbolju kremu za sunčanje za svoju kožu

Iako je nošenje kreme za sunčanje važno tijekom cijele godine, posebno je važno zaštititi se tijekom proljeća jer ćete neminovno više vremena provoditi na otvorenom. Dr. Farhang kaže da koristite SPF 30 ili više i poziva EltaMD-ov UV Sheer širokog spektra SPF 50+ kao favorit. Ova formula je lagana mineralna krema za sunčanje koja je također otporna na znoj i vodu.

Ponovno nanošenje kreme za sunčanje tijekom dana također je ključno. Puder sa SPF-om, poput ovog ispod ISDIN, odličan je za popravke u pokretu i može se nanositi preko šminke. Dr. Farhang također napominje da UPF šeširi i odjeća mogu ponuditi još jedan sloj zaštite.

"Volim zimu kao vrijeme za rješavanje štete, a jedan od mojih omiljenih sastojaka za ovo je retinol", kaže dr. Mariwalla. "Tijekom toplijih mjeseci obožavam to zamijeniti glikolnom kiselinom u kombinaciji s antiglikacijski serumGlikacija je višak molekula šećera u vlaknima kože, što može negativno utjecati na čvrstoću kože.

Glikolna kiselina je piling AHA kiselina koja pomaže minimizirati tupost i neujednačenu teksturu kože. Dr. Mariwalla preporučuje SkinCeuticals Glycolic 10 Renew preko noći, budući da formula potiče obnavljanje stanica, a istovremeno podržava kožnu barijeru.

Ako ste bili lijeganje cijelu zimu, ali otkrijete da vam vazelin ili Aquaphor sada djeluju preteški na koži i začepljuju vam pore, dr. Farhang predlaže da zaustavite tehniku ​​hidratacije do sljedeće zime.

Lagani losion s ceramidima, glicerinom i niacinamidom, kao npr La-Roche Posayova hidratantna krema za dvostruku popravku UV, osigurat će odgovarajuću vlagu. Još bolje, nudi i zaštitu SPF 30.

„Vašem tijelu treba malo pažnje nakon hladne zime. Razmislite o losionu s ureom i prirodnim hidratantnim čimbenicima kako biste se riješili suhih ljuski i mršavog izgleda", predlaže dr. Mariwalla. „Moja je želja AmLactin. Dostupna u slobodnoj prodaji i po povoljnoj cijeni, redovita upotreba ove kreme učinit će te laktove i noge spremnima za ljetno otkriće."

Dr. Farhang to sekundira i kaže da ako ste tijekom zime koristili tešku kremu za tijelo, možete se odlučiti za losion, kao i svoju hidratantnu kremu za lice.

VIDEO: Kako liječiti tvrdoglave cistične akne

Proljeće je najbolje vrijeme za sezonske alergije. Ako ste netko tko osjeća iritaciju i nelagodu od peludi tijekom ove prijelazne sezone, dr. Farhang preporučuje korištenje nježnih proizvoda oko područja oko očiju.

"Nemojte koristiti agresivnu kremu za područje oko očiju", kaže ona. "Umjesto toga, Vazelin ili Aquaphor u ovom slučaju dobro djeluju kako bi poboljšali barijeru kože." Hladne maske za oči također mogu pomoći u smanjenju upale i proizvodi sa zelenim čajem, poput D.E.J krema za područje oko očiju Revision Skincare što smanjuje natečenost.

Za sunčani sjaj minus oštećenja od UV zračenja, odlučite se za proizvod za sunčanje bez sunca. Dr. Farhang je obožavatelj COOLA's Sunless Tan serum protiv starenja, koji osim što dodaje prirodni ten koji traje do tri dana, poboljšava i izgled finih linija i bora.

Dr. Mariwalla ističe da ljudi zaboravljaju kako sezonske promjene utječu na njihovu kosu. "Mislim da je važno prijeći na regenerator manje težine", kaže ona. "Kosa se ne suši toliko, ali ako ćete se više baviti aktivnostima na otvorenom, uzmite u obzir da možda češće perete kosu i redovito koristite laganu regenerator je dobra ideja." Ona je također obožavateljica korištenja laganog ulja za kosu prema potrebi za dodatnu hidrataciju i popravke između pranja, točnije ulja Augustina Badera formula.

Dok možda vršite inventuru svog ormara dok mijenjate zimsku i ljetnu garderobu, pregledajte i svoj ormarić s lijekovima.

"Provjerite da vaši proizvodi nisu istekli ili otvoreni predugo - obično postoji rok trajanja na boci", kaže dr. Farhang. "Iskoristite ovo vrijeme da očistite svoje proizvode i operite četke za šminkanje i spužvice."

E sad, to je dobar savjet.