Tijekom godina, Sophie Turner je bila prilično iskrena o svojim borbama za mentalno zdravlje. A ovog tjedna intervju s Elle U.K. otkrio je Igra prijestolja zvijezdina iskrenost koja okružuje njezinu bolest, pa čak i njezin nekonvencionalan pristup terapiji.
"Lik kojeg igram u svojoj emisiji zove se Sansa, a ljudi su govorili: 'Kvragu, Sansa se udebljala' ili 'Kvragu, Sansa treba izgubiti 10 lbs' ili 'Sansa se udebljala'. …” objasnio je Turner. “Nekoć sam dobivala mnogo komentara o svojoj koži i težini te o tome kako nisam dobra glumica. samo bih vjerovao. Rekao bih: 'Da, pjegav sam. Ja sam debeo. Ja sam loša glumica.' samo bih vjerovao. Natjerao bih [odjel za kostime] da mi jako stegne korzet. Upravo sam postao vrlo, vrlo samosvjestan."
POVEZANO: Sophie Turner potvrdila je da očekuje bebu broj 2
Glumica je dalje ispričala da je u jednom trenutku liječila svoje mentalno zdravlje i poremećaj prehrane s "praticom", zvanim live-in terapeutom, koji joj je pomogao s njezinim poremećajem prehrane.
“Dugo sam bila prilično bolesna od poremećaja prehrane i imala sam suputnicu. Ne znam znaš li što je suputnik? To je terapeut koji živi u kući, koji će osigurati da ne radim ništa nezdravo sa svojim prehrambenim navikama", rekla je. „Jedne sam noći iznova i iznova vrtio u mislima komentar koji sam vidio na Instagramu. Pomislio sam: 'Tako sam debeo, tako sam nepoželjan' i ispao sam.' Rekla mi je: 'Znaš, nikoga zapravo nije briga. Znam da to misliš, ali nitko drugi to ne misli. Nisi toliko važan.'... To je bilo najbolje što mi je itko mogao reći."
Naravno, 24/7 njega u obliku terapeuta koji živi u kući "nije uobičajen oblik terapije" za većinu ljudi koji pate od poremećaj prehrane, prvenstveno zbog cijene, kaže Allison Chase, dr. sc., klinička psihologinja i regionalna klinička direktorica na Centar za oporavak od prehrane. Prema Mreža psihijatrijskog liječenja u Pasadeni Villa, terapeut koji živi u kući može koštati od 10.000 do 60.000 dolara mjesečno.
Chase kaže da je neka vrsta profesionalne pomoći "bitna s obzirom na opasne medicinske i emocionalne posljedice koje proizlaze iz poremećaji prehrane" postoje i drugi pristupačniji načini za dobivanje ovog ključnog tretmana, na primjer, kod pojedinca, grupe ili obitelji terapija.
Chase također radi s njegovateljima ili voljenima pacijenata kako bi ih naučila kako pomoći u kućnom okruženju, što, kaže, također može biti vrlo učinkovito. "Iako ovi njegovatelji nisu educirani profesionalci, oni dobivaju znanja i vještine tijekom obiteljskih sesija, kao i druge mogućnosti obrazovanja", objašnjava ona. "S obzirom da terapeut koji živi u kući nije često realna opcija za većinu, mi vidimo da je podrška njegovatelja vrlo učinkovita alternativa koja je realna i može biti dosljedna na duge staze."
Međutim, Chase kaže da postoje neke okolnosti u kojima je više uključena služba poput Sophie's — ili druge tretmani poput hospitalizacije ili rehabilitacije — imperativ je za "smanjenje nezdravog ponašanja povezanog s prehranom poremećaji."
U Elle U.K.priča, Turner, koja trenutno čeka svoju zdravu bebu, također se dotaknula važnosti da imate voljene osobe koje vas podržavaju. Rekla je da njen muž Joe Jonas mnogo je pomogla njenom samopoštovanju i mentalnom zdravlju.
Zasluge: Getty Images
“Ja [ponekad] mislim da se uopće ne volim, ali sada sam s nekim zbog čega shvatim da imam neke iskupljujuće kvalitete, pretpostavljam”, rekla je. “A kad ti netko svaki dan kaže da te voli, to te tjera da stvarno razmisliš zašto je to tako i mislim da se zbog toga malo više voliš. Dakle, da, volim sebe."
Ako se borite s poremećenom prehranom, možete pronaći podršku i resurse odNacionalna udruga za poremećaje hranjenja(NEDA). Ako ste u krizi, možete poslati poruku "NEDA" na 741741 kako biste se povezali s obučenim volonterom naRedak teksta o kriziza trenutnu podršku.