Ispod je ulomak iz "5 razloga zašto trebate različite tenisice za trčanje za zimu" koji se izvorno pojavio na PureWow. Cijelu priču pročitajte na purewow.com.

Svoju garderobu mijenjate kada se godišnja doba mijenjaju, pa zašto ne biste učinili isto s tenisicama za trčanje?

POVEZANO: 3 pilates kretanja u autu

Provjerili smo s Anne i Kate Pezallasisters, trenerima trčanja i vlasnicima Živahna atletika, fitness trgovina usmjerena na žene u Oak Parku u Illinoisanu i njihov argument nam ima smisla:

Prepečeni prsti na nogamaTipične tenisice za trčanje napravljene su da dišu. (Prijevod: Propuštaju vanjski zrak.) Stoga u uvjetima smrzavanja pokušajte s izoliranim, vodootpornim stilom kao što je Na Runningovom Cloudrunner Winter Edition.

Stabilnost je neophodnaTenisice dizajnirane za zimske uvjete poput Pearl Izumi's EM Trail M2-- često su stabilniji, sa širom bazom koja sprječava da se vaše stopalo ili gležanj previše kotrlja pri udaru.

POVEZANO: 8 načina za vježbanje bez odlaska u teretanu

Dobijte Grip

Trail cipele nisu samo za planinarenje. Njihovi potplati koji se posebno prianjaju mogu podnijeti gotovo sve vrste nepredvidivih terena. Newtonov Boco AT, koji koristi višesmjerne ušice na potplatu, pruža dodatnu stabilnost na snijegu.

Cipela bi trebala pristajatiTenisice za trčanje trebaju biti od pola do pune veličine veće od uličnih. Noge vam otiču dok vježbate, a potrebno vam je i puno prostora za toplije i deblje čarape. (Probajte ove slatke merino Prokleto teško.)

Uzmi daljeAko živite u posebno snježnom ili zaleđenom području, investirajte u Yaktraxs, koje su pametno dizajnirane zavojnice koje se vežu oko vaših cipela za dodatno prianjanje.

POVEZANO: Satovi vježbanja koje možete streamati kod kuće