Lena Dunham oduvijek je glasno govorila i o svom fizičkom i psihičkom zdravlju, kao io tome kako se to dvoje isprepliće. I Tracy Anderson, Lenina trenerica od povjerenja i guru zdravlja i fitnessa rekla je People Magazineda je upravo zato voli. Na Hot Pink zabavi Zaklade za istraživanje raka dojke u New Yorku u petak, Anderson je rekao: "To je ono što volim kod nje [Lene] - jer ona govori iskreno i govori njome um i ona to izlaže." Anderson zna da Lenin pojačani interes za fitness nije samo pitanje gubitka težine - ona zna da je riječ o povezanosti uma i tijela.
VIDEO: Stil crvenog tepiha Lene Dunham
Dunham, koja se bori protiv tjeskobe, OKP-a i endometrioze, otkrila je da rutinsko vježbanje učinkovito smanjuje njezinu anksioznost i pomaže joj da se osjeća opuštenije. Međutim, njezino mršavljenje bilo je pod velikom pažnjom javnosti unatoč činjenici da je glasno govorila o tome zašto gubi na težini. “Bila je otvorena i transparentna po pitanju svojih zdravstvenih problema”, ponovio je Anderson. „Ali naša zamršena kultura slavnih je bila kao: 'Kakvu dijetu Lena radi? Lena je smršavila', a Lena je rekla: 'Bila sam strašno bolesna!' Kao, to je jednostavno ludo."
Lena je čak uzvratila tabloidu koji je tvrdio da daje informacije o savjetima o prehrani koje je koristila za mršavljenje. Na Instagramu je objavila popis od dvadeset razloga zašto je smršavila. Neki od njih su bili smiješni, a neki ozbiljni. Nitko nije trebao zbog taštine.
“Nije došla k meni kako bi joj tijelo izgledalo drugačije, došla je da se osjećam bolje”, ponovio je Anderson. "Došla je do mene i kad je bila tako glasna o tome kako joj je moj program pomogao s OKP-om... za mene, kada mi ljudi dođu iz sujete, znam da imaju puno posla za ravnotežu u svojim tijelima. Dakle, kada mi netko dođe sa: 'Moje zdravlje je na prvom mjestu, samo se želim osjećati dobro u svojoj koži, želim biti zdrava', to treba proizaći iz toga. Jer ne postoji jedna specifična definicija ljepote i za to stvarno moramo pomaknuti iglu u drugom smjeru."
Otkako su savjeti za dijetu debaklirali, Dunham radi niz videa na svojoj Instagram priči koja je još više iskrena o svom mentalnom i tjelesnom zdravlju i pruža stvarne savjete za pomoć drugima koji su u sličnom stanju okolnosti.