Ako biste mogli iskoristiti malo #fitspo-a, ali ne možete točno izdvojiti velike novce za osobne treninge, otključajte svoj pametni telefon za jednostavnu popravku fitnessa. Pronašli smo najbolje usluge i aplikacije koje će vam dati kvalitetne treninge i savjete za trening bez potrebe da napuštate kuću. Kasnije nam se možete zahvaliti.
Grokker
Ova pametna stranica omogućuje vam da odaberete videozapise vježbanja kod kuće za strujanje na temelju toga koliko vremena imate. S opcijama u rasponu od 15 do 60 minuta vježbanja, možete birati između joge, core, barrea, pilatesa, treninga snage i kardio opcija koje podučavaju profesionalno provjereni instruktori. "Q&A Cafe" web-mjesta omogućuje vam da provjerenim stručnjacima postavite pitanja o određenim vježbama kako biste mogli dobiti savjete kako se poboljšati. Bonus: Tu je i odjeljak za kuhanje u kojem ćete pronaći brze, zdrave recepte koji će vas držati na pravom putu. Možete besplatno strujati dva premium videa tjedno ili dobiti neograničen pristup za 10 USD mjesečno.
Proljetni pokreti
Bez obzira trenirate li trčati maraton ili pedalirate kod kuće na sobnom biciklu, ova besplatna aplikacija prati vaš ritam kako biste bili sigurni da slušate prave melodije kako biste bili motivirani. Odaberite trčite li, hodate s električnim pogonom, vozite bicikl u zatvorenom ili vozite cestovni bicikl i Spring Moves će uzvratiti popis za reprodukciju kako biste vas postavili na pravi put.
FitnessGlo
Steknite pristup iskusnim, certificiranim instruktorima fitnessa koji će vam pomoći svladati potrebne pokrete za svaku razinu kondicije—bez obzira da li nikada niste kročili na traku za trčanje ili trčite maratone redovito. Za 12 USD mjesečno (što vam daje neograničen pristup), streamajte program koji možete pratiti na bilo kojem uređaju, i odaberite na temelju svojih specifičnih potreba "Nemam opreme kod kuće" i "bridalni bootcamp" su oboje opcije.
