Kupnja kreme za sunčanje može biti komplicirana. Za razliku od drugih proizvoda za njegu kože koji vas nastoje osvojiti hidratacijom, učvršćivanjem i zaglađivanjem, bočice za zaštitu od sunca oblijepljeni su naizgled kliničkim izrazima kao što su "široki spektar" i "UV zaštita". I dok se fiksira na kremu za sunčanje etikete moć dati vam uspomene na svoje dane listajući kroz fakultetsku knjigu kemije, dekodirajući žargon na pakiranje vašeg sljedećeg SPF-a može biti ono što vas spašava od opeklina od sunca, izbijanja ili kredenog tena. ljeto. Kalifornijska dermatologinja Marie Jhin, MD, to razlaže.
UVA/UVB zaštita
Do sada već znate da sunce emitira oštre zrake. Ali što točno označavaju akronimi? Ultraljubičasto A (UVA) i ultraljubičasto B (UVB) zračenje. "UVA zrake ulaze duboko u kožu i uzrokuju starenje", kaže dr. Jhin. "UVB su najčešće zrake koje uzrokuju opekline od sunca." I jedno i drugo, međutim, može uzrokovati rak kože, upozorava ona.
Probati: Origins Dr. Andrew Well za Origins Mega-Defense napredni dnevni UV Defender širokog spektra SPF 45 (41 USD; sephora.com).
Široki spektar
„Faktor zaštite od sunca (SPF) na kremi za sunčanje govori vam koliko dugo možete ostati na suncu prije nego što dobijete opekline od sunca." Problem je, prema dr. Jhinu, vrijednost SPF-a samo uzima u obzir koliko ste zaštićeni od UVB-a zrake. „Kreme za sunčanje širokog spektra štite vas od UVA zraka i UVB zrake." Kad ste u nedoumici, posegnite za kremom za sunčanje na kojoj piše "široki spektar".
Probati: EltaMD UV za lice širokog spektra SPF 30+ (24 USD; dermstore.com).
Kemijski i fizički blokovi
Kreme za sunčanje podijeljene su u dvije kategorije: kemijske i fizičke. Kemijske kreme za sunčanje uključuju sastojke poput oksibenzona i avobenzona u formulu za apsorpciju zraka. Fizičke, koje su često mineralne kreme za sunčanje, rade točno ono što zvuči - fizički blokiraju sunčeve zrake da prodru u kožu. "Umjesto da se upijaju i uzrokuju štetu od sunca, zrake se odbijaju od ovog zaštitnog sloja."
Ako imate osjetljivu kožu, možda biste trebali isprobati mineralnu formulu kako biste izbjegli izbijanje. Prema dr. Jhinu, neki su alergični na kemikalije u kemijskim kremama za sunčanje. Međutim, mineralnu kremu za sunčanje ne treba zamijeniti prirodnim. „Dva minerala koja se nalaze u fizičkim kremama za sunčanje su titanov dioksid i cink dioksid—koji nisu prirodni sastojci. To su kemikalije koje stvaraju fizičku barijeru [za reflektiranje UV zraka]. Osim toga, ako imate masnu kožu, dr. Jhin preporučuje nekomedogenu formulu. "Komedoni su miteseri i bijele točke, tako da nekomedogen znači ne stvaraju komedone ili ne stvaraju akne."
Probati: Neutrogena Clear Face tekući losion za zaštitu od sunca širokog spektra SPF 55 (12 USD; neutrogena.com).
Za kemijski blok: Dr. Jhin preporučuje La Roche-Posay Anthelios 30 rashladnu vodu-losion za zaštitu od sunca (36 USD; laroche-posay.us).
Za fizički blok: dr. Jhin preporučuje Colorescience Sunforgettable mineralnu četku za zaštitu od sunca SPF 30 (57 USD; colorescience.com).
Sada kada ste opremljeni opsežnim rječnikom za zaštitu od sunca, dr. Jhin vam daje posljednji savjet. "Najvažnije je svaki dan nanositi kremu za sunčanje po izboru." Ponovimo—Svako. Singl. Dan. Bez izuzetaka. To uključuje oblačne dane, pa čak i dane kada planirate ostati u kući od prijepodne do poslijepodneva. UV zrake mogu prodrijeti u prozore vašeg automobila i kuće. Dakle, prijavite se, ponovno se prijavite i često se ponovno prijavite!
