Evo šokantne tražilice: Prema Google, količina vremena koje provodimo tražeći aplikacije povezane s mentalnim zdravljem narasla je više od 60 puta u posljednjih pet godina. To znači da postoji veća potražnja nego ikad za uslugama jednostavnim za korištenje koje će vam pomoći da se osjećate najbolje. Bez obzira prolazite li kroz težak period ili samo želite više paziti na svoju svakodnevicu, zaokružili smo tri superkorisne usluge kojima možete pristupiti sa svog pametnog telefona.
Prostor za razgovor
Dobijte pomoć ili savjet na zahtjev od licenciranog terapeuta putem značajke chata uživo na web-mjestu. Jednostavno upišite svoje pitanje i Talkspace terapeut će vam odgovoriti u roku od nekoliko minuta. Proces je anoniman, tako da ćete se osjećati 100% sigurno razgovarajući sa svojim savjetnikom i sudjelujući u izbornim grupnim razgovorima. Danonoćni pristup značajci neograničene terapije porukama dostupan je za 25 USD tjedno.
Doktor na zahtjev
Doctor On Demand olakšava nego ikad posjet posvećenom psihologu za sesije terapije na daljinu, tako da se možete nositi sa svojim emocijama putem videochata iz udobnosti vlastitog doma. Plaćate po sesiji (50 USD za 25 minuta i 95 USD za 50 minuta), tako da nikada nećete iskusiti skrivene naknade.
Sretan
Bilo da imate dvije minute ili sat vremena, Happify vas vodi kroz mentalne vježbe koje će vam pomoći prevladati negativne misli i brige (besplatno; dostupno na Google Play i iTunes).
