Pokaži mi vježbu koja se ne odnosi na odabir garderobe, a ja ću ti pokazati široku pamučnu majicu i stare teretane tvog oca. Kako se oni drže tijekom sprinta vjetrom? Ili usred psa okrenutog prema dolje? Slobodno stegnite taj rastegnuti pojas prije nego što odgovorite.
Ili možete jednostavno preskočiti na jedan od pet savršenih izgleda u teretani u nastavku, svaki od njih je posebno dizajniran da vas provede kroz drugačiju fitnes rutinu— bez zaustaviti se zbog neugodnih prilagodbi — i pritom izgledati vraški dobro. Uostalom, vježba je sama po sebi dovoljno teška. Odjeća nikada ne bi trebala biti razlog zašto usporavate. Pomaknite se prema dolje da biste se pripremili!
01od 05
Predenje
Bilo da se radi o SoulCycleu ili samostalno u teretani, stacionarni bicikl najbolje je voziti u tajicama (sve što bi vrećasti mogao uhvatiti u zupčanicima) i majicama koje upijaju znoj. Također ponesite debelu traku za glavu i cipele s kopčom - čak i ako postoji mogućnost najma! Sve dok ste redoviti na biciklističkoj stazi, investicija se isplati nakon samo nekoliko mjeseci. Plusm ova srebrno-bijela shema boja je mnogo slađa od onoga što većina studija ima.
Kupujte izgled: Adidas by Stella McCartney sportski grudnjak, 60 kn; net-a-porter.com. Lululemon traka za glavu, 12 kn; lululemon.com. NO KA'OI tajice, 173 kn; matchesfashion.com. Cipele za bicikle Giro, 130 kn; amazon.com.
02od 05
PILATES
Ova metoda može se odnositi na male, spore pokrete i pokrete s malim udarom, ali opekotina brzo nastupa. Upoznajte se s dodatnim slojevima koje možete skinuti iz srednje klase. Hvatljive čarape također su neophodne ako radite na skliskom podu ili prostirci.
Kupujte izgled: LNDR sportski grudnjak, 65 kn; lanecrawford.com. Kith hoodie, 170 kn; kithnyc.com. Tory Sport tajice, 110 kn; torysport.com. Sticky Be Socks grip čarape, 15 kn; stickybesocks.com.
03od 05
BOKS
Izbjegnite i prođite kroz sparing laganim udarcima i rastezljivim odvajanjima. A kad se intenzitet zagrije? Skinite se do svog sportskog grudnjaka à la Gigi Hadid, omotajte ruke i neustrašivo skočite natrag u akciju.
Kupujte izgled: Top s kapuljačom Adidas by Stella McCartney, 130 kn; adidas.com. Tajice za trčanje Adidas by Stella McCartney, 85 kn; adidas.com. Everlast oblozi za ruke, 7 USD; modeli.com. Adidas cipele, 180 kn; adidas.com
04od 05
TRČANJE
Ako vam tenisice s potporom pomažu da idete teže i brže, prozračne odvoje - odlučite se za uklopljene siluete kako biste izbjegli trljanje - cijeli proces čine ugodnijim. Sada zakačite kompaktnu torbu za remen (također, mjesto za odlaganje ključeva i telefona) i krenite na ulice.
Kupujte izgled: Tenk Lucasa Hugha, 115 kn; net-a-porter.com. Nike run capris, 110 kn; nike.com. pojas za trčanje Sweaty Betty, 55 kn; sweatybetty.com. Nike cipele, 110 kn; nike.com.
05od 05
BARRE
Koordinirajući crop top i kompresijske hulahopke ne samo da vas vode kroz intenzivan sat pliéa i dasaka, već i odmah na kavu s prijateljima nakon toga. Dovoljno je dodati pulover s printom i minimalističke bijele tenisice - plesačica izvan dužnosti je izborna, ali se preporučuje.
Kupujte izgled: Outdoor Voices crop top, 50 kn; outdoorvoices.com. Tory Sport džemper, 225 kn; torysport.com. Tajice Outdoor Voices, 90 kn; outdoorvoices.com. Asics cipele, 170 kn; asics.com.
