Počnite danas, izgledajte mlađe sutra

Počnite danas, izgledajte mlađe sutra

Bljesak vijesti: Usporavanje sata ne mora zavladati vašim životom. Imamo niz jednostavnih, stručnih podešavanja koja će sigurno napraviti razliku.

Prijeđite na prozirni ruž za usne
Tamni, neprozirni ruževi peru u pukotine i pukotine. Stoga idite čistiji i lakši i učvrstite ga bazom za olovke. “Starije žene izgledaju mlađe u svjetlijoj, emolijentnijoj formuli”, kaže vizažistica Sandy Linter. "I imaju koristi od snage olovke ispod."

Odložite pincetu

Poput dlaka na glavi, naše obrve postupno postaju tanje, pa se vratite na rezidbu. „Obrve bi uvijek trebale biti njegovane“, kaže vizažistica Linday Hay, „ali prekomjerno čupanje je starenje jer vam daje čvrst izgled. Ima učinak izoštravanja." Uzmite primjer od Jennifer Connelly - ona ima "savršeno bujne obrve" dolje.

Posvijetlite na korektoru

Ovih dana možda imate više za sakriti, ali zataškavanje nije način da to učinite. "Koža ispod očiju bit će vrećasta ili naborana, a korektor će se samo više pojaviti", kaže Linter. Popravak? Koristite tekuću podlogu gdje god obično stavljate korektor, uključujući unutarnji kut oka. Rezervirajte masku samo za najtvrdokornije mrlje i odaberite onu koja je samo na dodir lakša od vašeg pudera.

Precizno rumenilo

Gubitak volumena lica kako starimo ima svoje prednosti: naše jagodice postaju definiranije. Kako biste nježno naglasili svoju strukturu kostiju, Linter predlaže prebacivanje rumenila s jabuke na vrh obraza. Za više cvrčanja, utapkajte bronzer odmah ispod kosti.

Osjećajte se bogatim

S vremenom gubimo kolagen i čvrstoću u našim tijelima, stoga se odlučite za kreme prepune sastojaka koji obnavljaju kožu. Obožavatelji smo ovog Clarinsovog piva jer je prepun zdravih biljnih sastojaka, a ne parabena.

Vratite svoj sjaj

Kako starimo, koža postaje suša i gubi dio svoje prirodne luminiscencije", kaže Hay, koja preporučuje da utapkate nekoliko kapi laganog ulja na vrhove jagodica kako biste vratili sjaj. Jedna riječ opreza: pazite da ulje bude lagano, inače možete pokrenuti još jedan putokaz mladosti: prištiće.

Stavi na led

Žvaćete slane perece prije spavanja? Možete se probuditi s natečenim očima. Naš omiljeni ranojutarnji popravak: kocke od kamilice ili zelenog čaja umotane u papirnate ručnike. "Ledena mješavina antioksidansa poslat će vaše torbe na prvoklasno putovanje izvan vidokruga", kaže Cerina Silvestro iz La Prairie u Ritz-Carlton Spa u New Yorku.

Snack on Gummi Bears

Uljepšana verzija ovih žvakaćih poslastica prepuna je antioksidativnih vitamina A, C i E, kao i B12, koji pomažu u borbi protiv bora.

Pop Some Viviscal

Vlasnički "ekstrakt morskih proteina" ovog dodatka za jačanje niti učinio ga je tajnim oružjem zvijezda poput Reese Witherspoon za sjajnije i deblje pramenove. “Žestoko je”, kaže stilist Danilo. Nakon što je vidio transformaciju kod svojih klijenata, postao je vjernik. “Bio sam kao: 'Vaša kosa izgleda fantastično. Što si radio? Jeste li prestali pušiti? Promijeniti prehranu?' Svi su rekli da je Viviscal." (I ne, nije plaćen da to kaže.)

Dodajte volumen i vlagu

To je kvaka-22 suhe, prorijeđene kose: želite nešto što daje volumen, ali većina tih proizvoda još više isušuje (a vaša je kosa dovoljno kovrčava!). Rješenje? Prijeđite na regenerator formuliran za zrelu kosu, kao što je Kerastase. Daje tijelo, ali bez težine teškog hidratatora.

Ako si plavuša, idi toplije

I uzmite u obzir nedostatke, a ne istaknute. Ono staro pravilo da s godinama postajete lakši i svjetliji? Zaboravi. “Koža s vremenom gubi pigment, pa svijetle i pepeljasto plave nijanse mogu čitati 'staro'”, kaže koloristkinja Kelly Van Gogh. Ona preporučuje dodavanje "malo dubine i topline" zlatnim tonovima i niskim svjetlima. Hrabriji izbor: crvena. “Žene je zaziru, ali ako odaberete pravu nijansu, može biti prekrasna gotovo svakome”, kaže Van Gogh. "Crvena je živahna, što se pretočilo u mladenačku privlačnost."

Nosite masku za spavanje

Osim ako ne živite u špilji u divljini, vaša spavaća soba vjerojatno dobiva previše svjetla, bilo da ulazi iz uličnih svjetiljki ili puca iz digitalnog sata na vašem noćnom ormariću. Ti sićušni bljeskovi svjetlosti oduzimaju nam dubok REM san i blokiraju proizvodnju melatonina, ključnog hormona koji regulira san i održava zdravlje. Pokrij oči.

Odviknite se od šećera

Gotovo svaki wellness guru na planeti stavlja šećer na ili blizu vrha svoje liste zabrane. "Najbolje što možete učiniti da izgledate mlađe je prestati ga unositi - ili barem radikalno smanjiti", kaže integrativni liječnik Frank Lipman, miljenik Donne Karan, Gwyneth Paltrow i Kyre Sedgwick. Zašto? Pa, šećer, u svim svojim oblicima, pokreće stvaranje AGE-a (krajnji proizvodi napredne glikacije), za koje se vjeruje da uzrokuju fine linije i bore, kaže Lipman.

Jedite svoju vodu

Pijem puno H20? Sjajno. Ali za još bolju hidrataciju, razmislite o prolazu za proizvode. “Sirovo voće i povrće puno je antioksidansa i fitonutrijenata, a uglavnom je riječ o vodi”, kaže dermatolog dr. Howard Murad. „Kada se konzumira hranom, voda se postupnije oslobađa i bolje prodire u stanice. Voće i povrće također čini vaše tijelo alkalnijim, "što je dobro za vašu kožu.

Koristite tenisku lopticu za masažu stopala

Nema ničeg mladenačkog u grbavcu. Trljanje stopala koje se samostalno primjenjuje poboljšava držanje i poravnavanje, što može pomoći u prevenciji osteoporoze. Također oslobađa pritisak nastao zaglavljivanjem vaših puzava u uske cipele. "To je fantastičan način da izgledate i osjećate se bolje", kaže Lipman, "i stvarno je jednostavan." KAKO SE ROLJATI: Stanite na strunjaču ili tepih s teniskom loptom ispod loptice stopala. Nježno pritisnite svoju tjelesnu težinu u loptu. Polako otvorite i zatvorite stopalo preko njega, raširite prste i zatim ih stisnite poput šake. Učinite pet puta u jednom području, a zatim prijeđite na sljedeće, sve dok ne "zakotrljate" cijelo stopalo. Zamijenite nogu i ponovite.

Idite na čiste linije i oštre stilove

"Dame srednjih godina ne mogu pogriješiti u oštrim tkaninama i čistim, grafičkim siluetama", kaže Kendall Farr, autorica Evolucija stila: Kako stvoriti vječni osobni stil u svojim 40-ima i dalje. Što su naša tijela mekša – i da, čak i ako ste u formi, to se događa – to bi vaš ormar trebao imati više strukture. Odjeća ne smije klonuti. Stoga preskočite kapuljaste izreze i bezoblične haljine.

Hrpa na Sparkly Jewels

Odijevanje primjereno dobi ne znači da trebate potpuno preskočiti trendove; kostimske kuglice izvrstan su način da zajahate modni val. “Podivljajte sa svojim nakitom i učinite ga doista istaknutim”, savjetuje Kako ne izgledati staro autorica Charla Krupp. Sjajni dragulji ne samo da izgledaju moderno, već bacaju laskavi sjaj na vaše lice.

Razvedriti se

Možda je glavna stvar u ormaru, ali crna može biti sjajna. Stoga idite na svijetle. "Prekrasne boje sada su posvuda", kaže Farr. "Savršeno je vrijeme da probate nešto novo."

Pješačite svojim grudima prema nebu

Osnivačica Intimacy Susan Nethero (aka Šaptač grudnjaka) smatra da je "tragično" da se žene iz godine u godinu drže iste veličine grudnjaka, bez obzira na to kako se njihova tijela mijenjaju. "Gubitak čvrstoće je problem broj 1 povezan s grudima kako stare", kaže ona. – Ali pravi grudnjak definitivno može pomoći u tome. Svakako nabavite primjerak kako biste odredili svoju pravu veličinu.

Sloj i kriška

Tupi krojevi dobivaju gotovo univerzalno palac prema dolje od stilista za žene starije od 40 godina, a standardni isprekidani slojevi ne prolaze puno bolje. Dakle, što izgleda dobro? Fini "mikroslojevi" urezani u kosu. "Rezanje sanduka je mekoća i pokretljivost – a to može izgledati iznimno elegantno", kaže N.Y.C. vlasnik salona Ouidad. – Zaigrano je i mlado.