Dosta vam je osnovnih salata? U ovom jednostavnom receptu "svaki pojedinačni sastojak blista", kaže australski kuhar i surfer Guy Turland, koji dokazuje da zdrava jela mogu biti ukusna i zabavna u Bondi Harvest, njegov popularni kafić u blizini slavne plaže u Sydneyu. "Koromač je sladak i hrskav, kelj daje naznake gorčine, a kremasti slanutak uravnotežuje slatkoću datulja." Ubacite preljev na zadnji trenutak, ili, ako vam je kelj manje nego nježan, dodajte ga sat vremena prije vremena (bez komorača i datulja), dopuštajući citrusima da se omekšaju tvrd lišće. Čitajte dalje za cijeli recept.

Salata od kelja, slanutka, komorača i datulja

Služi 4.

Aktivno vrijeme 15 minuta.

Ukupno vrijeme 15 minuta.

Sastojci

3 naranče.

3 lista kelja, krupno nasjeckana.

1 šalica kuhanog slanutka ili ispranog i ocijeđenog slanutka iz konzerve.

1 šalica lagano pakiranih svježih listova metvice.

1 šalica lagano pakiranog svježeg peršina s ravnim lišćem.

1 lukovica komorača, obrezana i tanko narezana.

7 žlica maslinovog ulja.

1/4 žličice košer soli.

1/8 žličice crnog papra.

6 hurmi, narezane na četvrtine po dužini.

1/4 šalice polovica oraha (po želji)

Ova salata od špinata i komorača možda je najlakši zdrav prilog ikad

Upute

1. Ogulite i odrežite krajeve dvije naranče. Koristeći nož za čišćenje, zarežite duž membrane s obje strane svakog segmenta. Oslobodite segmente i stavite u srednju zdjelu, uklanjajući i odbacujući sjemenke. Iscijedite sok od treće naranče u mjernu čašu na 1/4 šalice. Staviti na stranu.

2. Pomiješajte kelj, slanutak, mentu, peršin, komorač i segmente naranče u velikoj zdjeli.

3. Smjesu od kelja prelijte maslinovim uljem i sokom od naranče te pospite solju i paprom. Odozgo s datuljama i orasima.

Nabavite Freekeh uz ovaj recept za super salatu od žitarica savršen za ljetnu poslasticu

Za više ljetnih recepata pokupite kolovoško izdanje U stilu, dostupan na kioscima i za digitalno preuzimanje sada.