Miranda Kerr bila je istaknuti model kroz bezbrojne stilske cikluse, od kitnjastog glamuroznog glamura Y2K ere do fuzije athleisure-Tumblr-a 2010-ih. Australka je krasila brojne naslovnice časopisa, šepurila se modnim pistama za modne kuće kao što su Prada i Dior, i bila je Victoria's Secret anđeo tijekom procvata brenda.
Ali ovih dana, Kerr se skrasila u novom poglavlju svog života, penjući se na nove planine kao majka troje djece - u dobi od 11, četiri i tri godine - i upravljajući Kora Organics, certificiranu organsku liniju za njegu kože koju je lansirala 2009. u Australiji i 2017. u SAD-u Iako se razlikuje od njezinih manekenskih dana, uloge majke i poslovne žene ispunjavaju Kerr, ali zahtijevaju i mnogo energije da bude prisutna i da se kreće namjera. Zbog toga je stvaranje solidne prakse samonjege i korištenje njezinog znanja kao certificiranog zdravstvenog trenera postalo još bitnije.
Provjerili smo kod Kerr nakon njezinog uvodnog govora u Stvarajte i kultivirajteWellness Means Business summit 2022., internetska platforma i izvanmrežna konferencija za žene poduzetnice koje grade svoje karijere iz snova. Ovdje Kerr govori o važnosti ponovnog punjenja svoje šalice dok nosi više šešira, kako ona to koristi kristali koji njezinoj liniji za njegu kože daju osobni pečat i mama trik koji joj daje pomlađivanje vrijeme za samoću.
U stilu: Bilo je tako zabavno saznati da imate posebnu vezu s kristalima. Kako je to počelo?
Miranda Kerr: Kad sam bila djevojčica provodila sam puno vremena na farmi bake i djeda. Moj djed je zapravo bio selidba kuća u Australiji i kada je selio te kuće s jednog mjesta na drugo, morali su ih iskopati iz korijena i sve. Tako je naišao na te geode kristale koji su prirodno bili u zemlji i donosio bi ih kući mojoj baki.
Bio sam fasciniran njima, iako nisam shvaćao njihov značaj sve dok kao tinejdžer nisam naišao na prodavaonicu kristala dok sam bio na odmoru s obitelji. Rekao sam, vau, ovo je nevjerojatno, svi ovi različiti kristali s kojima sam se igrao imaju različite svrhe i mogu se koristiti za podršku vašoj energiji, vašem tijelu. Kristali ružičastog kvarca su me odmah privukli i od tada zauzimaju posebno mjesto u mom srcu. Zato Kora od prvog dana ima ovaj jedinstveni proces infuzije.
Kada sam lansirao 2009. u Australiji, sva naša sredstva za njegu kože tijekom proizvodnog procesa filtriraju sastojke, dodiruju kristale ružičastog kvarca kako bi imali tu energiju. Osim rozenkvarc kristala, Kora na proizvodima koristi i druge kristale. Na primjer, naš Kurkuma Glow Moisturizer filtrira se kroz kristale ne samo ružičastog kvarca već i citrina. Ta specifična hidratantna krema donosi sjaj u vaš život i vašu kožu, a zatim citrin energetski donosi sjaj i radost u vaš život.
Sviđa mi se što postoji taj osobni pečat u kojem ljudi mogu zakoračiti na vaše putovanje i istražiti dio vaše povijesti, čak i ako toga nisu svjesni.
Da, ljudi čak i ne shvaćaju i oni su kao, Oh.(smijeh) Ja ulažem svoje srce u to. Nije ništa što će poboljšati učinkovitost proizvoda. Osim što su proizvodi certificirani organski i klinički aktivni, to je samo mali osobni pečat i produžetak moje strasti. Moja je namjera stvoriti doista poticajno, njegujuće iskustvo kada ljudi koriste naše proizvode za njegu kože. Ne mora to biti monotona rutina njege kože.
Razgovarajmo o prakticiranju brige o sebi kao modelu u notorno teškoj industriji. Kada razmišljate o korisnim načinima na koje ste tijekom godina njegovali svoj um i tijelo, što vam pada na pamet?
Kristali, aromaterapija i pozitivne afirmacije puno su mi pomogli. Puno se oslanjam na eterična ulja. Ne volim koristiti mirise, tako da niti jedan od Korinih proizvoda ne sadrži nikakve umjetne mirise, koriste samo eterična ulja za njihovo terapeutsko djelovanje na vašu kožu i vaša osjetila.
Na primjer, paprena metvica, koju koristimo u maski za posvjetljivanje i piling od kurkume te u pjenastom sredstvu za čišćenje, tako podiže i okrepljuje. Kada ste pod tušem i koristite ove proizvode, osjećate taj nalet energije, ali to je također dobro za vašu proizvodnju sebuma.
Bože, volim koristiti eterična ulja mente pod tušem. Ne znam jeste li upoznati s dodavanjem nekoliko kapi eteričnog ulja mente pod tuš i zatim puštanjem tople vode da teče kako bi se kupaonica napunila parom...
Radim to i pod tušem!
Smrdi tako dobro. To je tako lijep način da se opustite i povežete sa osjetilima. Dakle, vratimo se na tri wellness alata na koja se oslanjate - kako ste koristili pozitivne afirmacije?
Pozitivne afirmacije su nešto čime se jako bavim od djetinjstva. Kada možete istrenirati svoj um da odabere pozitivniju misao, to vam može pomoći promijeniti cijeli dan. Svaki Kora proizvod ima pozitivnu riječ na poleđini pakiranja, bilo da se radi o reenergizaciji, revitalizaciji, jasnoći, oprostu. Mliječna gljiva ima oprost na leđima tako da čistite svoju kožu i čistite svoj duh.
Činim te male molitve za oprost kao, Molim vas da mi oprostite ako sam nekoga povrijedio namjerno ili nenamjerno. I pomozi mi da oprostim svima koji su me povrijedili namjerno ili nenamjerno. Hvala ti bože, amen. Vrlo je jednostavno, ali mali je podsjetnik da imate taj mali mirni trenutak da ga stvorite u svom životu. Tako da je to nekako moja stvar o kojoj ne govorim nužno, jer ponekad može biti previše za ljude.
Jednom kada sam shvatio snagu uma, kao da imamo izbor, [došlo je do promjene]. Možemo odlučiti pogledati van i reći, vau, kakav veličanstven dan ili, uf, ne mogu vjerovati da danas pada kiša ili je tako vruće. To je u našoj moći. Jedna stvar koja mi je puno pomogla je sjećanje uz svaku pozitivu, tu je i negativnost, i održavanje tog stava razumijevanja da život ima načina da to uravnoteži. Čak i kada ste u izazovnom trenutku, iz toga proizlazi nešto pozitivno.
Mislim da se za mnoge radi o pronalaženju te ravnoteže, poput davanja prostora da osjetite ono što osjećate dok pokušavate da vas ne obuzmu tmurne stvari koje su neizbježne u životu.
Točno. To je poput svakodnevne prakse dopuštanja sebi da osjetite određene stvari koje osjećate, ali dopuštate da prođu poput valova u oceanu, dopuštate da se kreće kroz vas. Ponekad se možete osjećati frustrirano, ponekad ljutito i dopustiti takvim osjećajima. Ne ignorirajući te stvari, ali u isto vrijeme, nakon što ste osjetili i prihvatili te osjećaje, da vidimo što smo mogli naučiti iz toga. Prihvatimo sada pozitivniji način razumijevanja.
Čini se da ste u "dobi šefova", nadgledate sitnice i nedostatke rastućeg poslovanja i upravo ste održali uvodni govor na Wellness Means Business summitu Create & Cultivate. Što ste stvaranjem Kora Organicsa i vođenjem tima naučili o sebi?
To me toliko toga naučilo i bilo je tako nevjerojatno putovanje. Osjećam da je svaki dan prilika za rast i učenje, te da postanem bolja verzija sebe. Budući da je tvrtka moja, posjedujem 95% i to je bio moj koncept, morao sam naučiti različite aspekte poslovanja, radeći s nekima od najboljih kemičara u svijetu kako bi znanost iza mojih koncepata dovela do rada na dizajnu pakiranja, što apsolutno volim — volim kreativno postupak.
Ono što sam otkrio jest da mi pronalazak pravih ljudi koji su u njihovoj strasti omogućuje da budem u svojoj strasti i da se usredotočim na stvaranje ovih proizvoda koji pomažu ljudima na zdrav način.
Između troje mališana i posla, imate li tretman ili nešto što volite raditi kada se trebate opustiti?
Moj muž se svakog jutra budi u 5 ujutro. Jednom kad se probudim, jako mi je teško ponovno zaspati, pa sam na kraju odlučio ustati i iskoristiti to vrijeme da zaista učinim ono što trebam.
Jutro započinjem 20-minutnom joga meditacijom kako bih je rastegnuo i malo sredio. Zatim, volim vježbati od 40 minuta i miješam ga s Tracy Anderson i Sculpt Society. I onda se odatle tuširam. Imam ovaj mali Sleeper Hero, ne radi uvijek, ali moj četverogodišnjak ga ima. Kad se svjetlo upali zeleno, to znači da može ući. Dijeli sobu sa svojim bratom koji ima tri godine i jako dobro zna reći: "Još nije upaljeno zeleno svjetlo, još ne možemo ući."
To vrijeme imam ujutro od 5 ujutro do 7 ujutro kada oni spavaju i manje osjećam grižnju savjesti kada to vrijeme dobijem za sebe. Nakon što sam odradio svoj trening, osušim tijelo četkam cijelo tijelo. Moram obavljati svoju rutinu njege kože koju stvarno volim. Tada sam spreman za dan prije nego što se oni uopće probude. To je definitivno nešto što mi pomaže da napunim šalicu prije nego što siđem dolje, napravim im doručak, spremim ih i odvezem u školu.
To kvalitetno solo vrijeme može biti sve.
Pravo. Također sam jako svjestan početka naše rutine opuštanja. Počinjemo sa spuštanjem u 16 sati, u krevet u 18:30. i zaspati do 19 sati. To je sve, od kupanja, rane zajedničke večere, čitanja tri do četiri kratke knjige svakome. Noćno i jutarnje vrijeme s dečkima i ta mala rutina nešto je u čemu stvarno svi uživamo. A vikendom imamo toliko kvalitetnog vremena zajedno.
Obitelj mi je na prvom mjestu i to sam uvijek osjećao. Imam 11-godišnjaka, te tri i četiri godine. Koliko god može biti iscrpljujuće imati tri dečka, a ponekad se osjećaš povučeno u toliko mnogo smjerova, provoditi vrijeme s njima zaista je ispunjavajuće. Apsolutno volim to, čak i izazovna vremena kada možda nisu najbolji. Vrlo sam svjestan kako vrijeme brzo prolazi.
Također sam vrlo svjestan toga jer je moja mama bila zaposlena majka i zapravo nije imala toliko vremena za mene. Naučio me važnosti radne etike, ali i važnosti druženja sa svojom djecom. Budući da moja mama dolazi iz duge loze vrijednih žena i željela sam razbiti obrazac da nisam u potpunosti prisutna sa svojom djecom. Imala me sa 17 godina i očito je dala sve od sebe. Imamo odličan odnos i sada je moja mama nevjerojatna baka.
Posljednje pitanje, koji biste savjet o brizi o sebi dali sebi mlađoj?
Rekao bih da je jako važno brinuti se o sebi u pristupu 360 - mentalno, duhovno, fizički. Nemojte se osjećati kao da se morate previše razrijediti. Potrudite se da imate dovoljno vremena za sebe i vratite sebi. Toliko sam dugo volio ljude. Cijeli život sam želio dati tolikom broju ljudi na toliko različitih načina. Važno je paziti da se ne iscrpite i da radite stvari koje čine vaše srce sretnim.
