Je li podmazivanje vlasišta tajna sjajnije i zdravije kose?

Put do jače, sjajnije i općenito zdravije kose može se činiti kao putovanje bez kraja, ali jedna bi metoda mogla biti ključ za postizanje svega toga i više: podmazivanje vlasišta. Trenutačno vruća tema za raspravu nakon TikTok influencera Alix Earle izazvao pomamu s Mielle Organics ulje za kosu od ružmarina, briga o vlasištu nikad nije bila važnija.

Prema Dendy Engelman, MD, certificirani dermatolog na klinici Shafer Fifth Avenue u New Yorku, podmazivanje vlasišta je praksa korištenja ulja kao što je ricinusovo, kokosovo ili ulje avokada na tjemenu tako da prodre u korijen dlaka. To se radi kako bi se potaknuo rast, vlažila kosa i spriječila suhoća i iritacija.

Ne treba ga brkati s uljem za kosu (koji konzultant triholog u Philip Kingsley Zoe Passam objašnjava uključuje nanošenje ulja na mokru kosu), podmazivanje vlasišta radi stimuliranja rasta, vlaženja kose i sprječavanja suhoće i iritacije.

Zvuči predobro da bi bilo istinito? Da vidim što dr. Engelman, Passam i drugi stručnjaci imaju za reći o mašćenju vlasišta.

Koje su prednosti podmazivanja vlasišta?

Kao što je već spomenuto, podmazivanje vlasišta ima mnoge prednosti. Dr. Engelman objašnjava da pomaže hidratizirati vlasište dodavanjem vitamina i minerala korijenu. Ona kaže da će to pomoći u zadržavanju vlage, koja onda može pospješuju rast kose. Dodaje da je podmazivanje vlasišta još jedan način da se potakne stimulacija krvi u vlasištu i omekšaju stanice kože kako bi se smanjila upala i iritacija. Također ima dodatnu prednost zaštite kose od bilo kakvog oštećenja koje bi moglo nastati u procesu šamponiranja.

To može učiniti većina ljudi, bez obzira na tip ili teksturu kose. Trichologist Bridgette Hill dodaje da je to osobito korisno za one koji nose zaštitne stilove.

Ima li mazanje vlasišta nuspojave?

Dr. Engelman kaže da korištenje previše ulja ili prečesto podmazivanje vlasišta može stvoriti nakupine, što može rezultirati prhuti i iritacijom. Dodaje da određena ulja za vlasište mogu poremetiti ravnotežu zdravih bakterija koje već žive na vlasištu, što može dovesti do većeg nakupljanja i drugih problema s vlasištem. Stoga je umjerenost ključna.

Također biste trebali voditi računa o tome koje vrste ulja koristite. “Mazanje vlasišta neprikladnim uljima, pomadama ili mastima koje hrane bakterije, po prirodi nisu antimikrobne ili antigljivične i moraju se apsorbirati u stanice kože ometaju mikrobiom i mogu stvoriti neželjeno stanje [koje može] negativno utjecati na zdravlje vlasišta i rast vlakana kose,” tricholog Bridgette Hill kaže.

Passam vjeruje da je mnogo korisnije liječiti temeljni uzrok problema s vlasištem i kosom. Jedan primjer za to je ako imate posla s ljuštenjem. Ona objašnjava ove uvjete, koji uključuju prhut i seboreični ekcem, javljaju se kada postoji prenapučenost određenih gljivica na vlasištu koje se hrane uljima. Nanošenje ulja na glavu koja se već ljušti može pogoršati problem.

Iako ne bi preporučila podmazivanje vlasišta, posebno upozorava na to protiv onih s tankom ili prorijeđenom kosom. Ona kaže da će nanošenje ulja kada je vaša kosa već tako krhka i tanka vjerojatno rezultirati ravnim i masnim izgledom kose. Dodaje da se neke vrste ulja u najčišćem obliku, poput ricinusovog, vrlo teško mogu isprati. Hill kaže da bi svatko tko ima kronične bolesti vlasišta trebao biti oprezan kada koristi bilo koju vrstu prirodnih biljnih ulja ili proizvoda, pa se posavjetujte s dermatologom ili liječnikom prije nego što isprobate.

Dakle, iako je to općenito sigurno za većinu ljudi, ne zaboravite to činiti umjereno i pitajte svog pouzdanog dermatologa ili medicinskog stručnjaka je li to prava metoda za vas.

Kako koristiti ulje za vlasište:

Mazanje vlasišta prilično je jednostavno uključiti u svoju rutinu kose. Prvo, to treba učiniti kao tretman prije šamponiranja. Na suhu kosu, Hill preporučuje umasirati ulje po cijelom tjemenu, počevši od zatiljka. Koristeći obje ruke, radite prema gore prema tjemenu. Zatim prijeđite na bazu uha da ponovno radite prema vrhu glave i ponovite s druge strane. Ovo bi trebalo masirati tri do pet minuta da se pokrije cijelo tjeme, ali ona kaže da ne žurite jer je potrebno pokriti puno područja.

Dr. Engelman kaže da pustite ulje da se stegne oko 45 minuta do sat vremena prije pranja, ili to možete učiniti noć prije dana pranja. Ali to također sve ovisi o vašem tipu kose i vrsti rezultata koje tražite. Ona kaže da bi onima sa suhom, lomljivom kosom ili onima koji žive u hladnim i suhim uvjetima više koristilo da ostave ulje da se stegne preko noći. Ako imate masnu kosu ili živite u toplijem okruženju, najbolje je namastiti vlasište otprilike sat vremena prije pranja.

Kada je u pitanju određivanje koliko često biste to trebali raditi, najvažnija stvar koju morate uzeti u obzir prije nego što počnete je vaš tip kose. Dr. Engelman preporučuje da svatko jednom tjedno započne s uljnim skalpiranjem kako bi vidio kako njihova koža i kosa reagiraju na njega. Ona kaže da bi oni s gušćom ili grubljom kosom mogli dodati još jedan ili dva tjedno ako ne vide neposredne rezultate. Za tanku kosu kaže da bi trebao biti dovoljan tjedan dana jer previše ulja može otežati kosu i učiniti da izgleda ravno i masno.

Zatim kaže da pokrijete glavu nečim poput kape za tuširanje ili pamučne folije, a kada ste spremni za ispiranje, idite i šamponirajte se. Dodaje da ćete možda trebati šamponirati dvaput kako kosa ne bi izgledala masno, ali da ne morate brinuti o pretjeranom isušivanju kose dvostrukim čišćenjem; ona kaže da bi ulje koje umasiraš trebalo zaštititi tvoju kosu ako trebaš dva puta šamponirati.

Koje vrste ulja za vlasište trebate koristiti?

Općenito, Hill preporučuje da se klonite bilo kojeg mineralnog ulja ili komedogenih ulja poput maslinovog ulja, jer mogu uzrokovati nakupljanje. Ona kaže da potražite ulja za poboljšanje cirkulacije i dekongestiju vlasišta, kao što su paprena metvica, čajevac, avokado, arganovo ulje i ulja na bazi citrusa.

Dr. Engelman dodaje da ćete htjeti potražiti ulja za vlasište koja su pomiješana s nosivim uljima, koja su ulja koja se obično dobivaju iz sjemenki ili biljaka i koriste se za sigurno razrjeđivanje eteričnih ulja koristiti. Proizvodi koji sadrže eterično ulje pomiješano s nosećim uljem najbolja su kombinacija kada tražite nešto što će zadržati vlagu i stimulirati vlasište, kaže ona.

Dakle, ako vas ovo zanima, a trenutačno nemate problema s kroničnim problemima vlasišta, svakako vrijedi pokušati. Ispod je nekoliko proizvoda koje možete isprobati ako želite i sami isprobati podmazivanje vlasišta.

Mielle Organics ulje za jačanje vlasišta i kose od metvice i ružmarina

Kupovati: $10; mielleorganics.com

Ovo ulje za kosu iz Mielle bilo je glavno sredstvo za njegu kose mnogo prije nego što ga je TikTok digao u zrak. Sadrži hranjive sastojke, poput ružmarina, mente i biotina, koji umiruju suhoću, pomažu u liječenju ispucalih vrhova i održavaju kosu zdravom i snažnom.

indē wild Champi ulje za kosu

Kupovati: $29; indewild.com

Dr. Engelman preporučuje ovo ulje jer sadrži 11 aktivnih sastojaka, uključujući ricinusovo ulje za poticanje protoka krvi u vlasište i antibakterijski bosiljak tulsi, te pet snažnih baznih ulja koja njeguju vlasište i umiruju iritacije.

NatureLab. Tokyo Perfect Clean Scalp Balancing Sake sredstvo za ispiranje

Kupovati: $19; naturelab.com

“Ovo je izvrstan proizvod za uklopiti u vašu rutinu podmazivanja i koristiti ga nakon podmazivanja ili kao još jedan dan potpuno odvojen od podmazivanja,” kaže dr. Engelman. "Formuliran je s rižinom vodom, koja hidratizira kosu i zadržava vlagu, a istovremeno uklanja nakupine proizvoda s vlasišta."

NOW Solutions ricinusovo ulje

Kupovati: $6; amazon.com

Dr. Engelman također voli ovo iz NOW solutions. Napravljeno od glavnog sastojka ricinusovog ulja, ovo ulje za vlasište potiče protok krvi u vlasištu i ima pristupačnu cijenu.

Ceremonia Aceite de Moska

Kupovati: $28; ceremonija.com

“Ovaj proizvod je prepun laganih ulja bogatih vitaminima, kao što su pataua, babassu i ulje chia sjemenki, te je poboljšan brzim razmazivanjem, tehnologija aktivne isporuke koja omogućuje nemasno hranjivo iskustvo,” kaže Mateo Acosta Media, voditelj razvoja proizvoda tvrtke Ceremonija. Ovaj bestseller dolazi s aplikatorom s kapaljkom tako da ga možete jednostavno nanijeti izravno na vlasište. Mediji preporučuju korištenje nekoliko kapi ("A little goes a long way", kaže on) i masiranje oko 10 do 15 minuta da se stvarno učvrsti.