Eterična ulja puna su mnogih dobrobiti za našu kosu, ali nijedno nije traženije od ulja ružmarina. Osim što se nalazi kao glavni sastojak u bezbrojnim proizvodima za kosu, također je postao viralan u svačijem omiljenom izvoru informacija o ljepoti (tj. TikTok).
Prema Marisa Garshick, MD, certificirani dermatolog u MDCS Dermatology, ulje ružmarina je ulje dobiveno iz biljke koja se najčešće nalazi u mediteranskoj regiji: biljke Rosmarinus officinalis. Dr. Garshick kaže da ulje ružmarina djeluje kao protuupalni antioksidans koji ima antimikrobna svojstva.
Dakle, kako točno ulje ružmarina koristi našoj kosi? Ima li kakvih nedostataka? Kako ga možemo uključiti u svoju rutinu kose? Smatrajte ovo svojim potpunim vodičem za popularno eterično ulje. U nastavku stručnjaci objašnjavaju zašto biste trebali razmisliti o korištenju ovoga ako želite jaku i gustu kosu.
Koje su prednosti korištenja ulja ružmarina na kosi?
Kada je u pitanju rast kose i cjelokupno zdravlje kose, ulje ružmarina ima neke dokazane prednosti. dr. Garshick kaže
neke studije pokazali su da može proizvesti slične rezultate kao lijek za rast kose minoksidil nakon šest mjeseci. Druge prednosti ulja ružmarina, kaže ona, uključuju smanjenje oštećenja i lomljenja kose.Certificirani dermatolog iz New Yorka Hadley King, MD, slaže se i dodaje da ulje ružmarina može pomoći u smanjenju prhuti, akni na vlasištu i drugih vrsta crvenila i iritacija zahvaljujući svojim antimikrobnim i protuupalnim svojstvima.
Može se koristiti za sve tipove kose, ali dr. Garshick kaže da je posebno koristan za one koji se bave gubitak kose, lomljenje ili ispadanje.
Postoje li moguće nuspojave korištenja ulja ružmarina na kosi?
Dr. King kaže da ružmarinovo ulje može djelovati iritantno te je pri korištenju moguć alergijski kontaktni dermatitis. Dr. Garshick dodaje da može trebati vremena i dosljednosti da se pokažu bilo kakvi rezultati, sa neke studije pokazujući da može proći i do šest mjeseci da ubere bilo koji od njegovih posjeta. Također je potrebno provesti veće studije kako bi se pokazala njegova stvarna učinkovitost. I dok je prikladan za sve tipove kose, ona kaže da može otežati tanku ili tanku kosu. Stoga, kao i svaki novi sastojak koji uvodite u svoju rutinu, budite oprezni i počnite polako kako biste procijenili mogu li ga vaša kosa i koža podnijeti.
Kako koristiti ulje ružmarina za kosu:
I dr. Garshick i dr. King kažu da se čisto ulje ružmarina može nanijeti izravno na kosu ili vlasište za maksimalnu korist. Dr. King kaže da vam je potrebna samo mala količina za masažu vlasišta. Ako ga koristite na kosi, kaže da ga možete nanijeti na vrhove.
Dr. Garshick također preporučuje miješanje ulja ružmarina s baznim uljem ako ga namjeravate nanositi izravno na kosu kako biste podržali rast kose.
Ulje ružmarina također se može ugraditi kao sastojak u mnoge proizvode za kosu i vlasište. Garshickov odabir uključuje viralne Mielle Ulje za jačanje vlasišta i kose od metvice i ružmarina, za koji ona kaže da potiče cirkulaciju i pomaže stimulirati folikule dlake za rast kose, i Kiehl’s Magic Elixir koncentrat za restrukturiranje kose, koji koristi ulje ružmarina i avokada za njegu i poboljšanje cjelokupnog zdravlja kose i vlasišta. Dr. King voli Carter+Jane’s ScalpFix, za koji kaže da miješa ulje ružmarina s uljem paprene metvice kako bi uklonio višak masnoće i umirio crvenilo i iritaciju. Voli ga i zato što ima antimikrobna svojstva i pogoduje mikrobiomu.
Od netoksične šminke i njege kože do praksi održivosti, Čista ploča je istraživanje svih stvari u prostoru zelene ljepote. Saznajte što se stvarno nalazi u vašim proizvodima — a što je izostavljeno.
