Blagdanske zabave su zabava i igra sve dok se sljedećeg jutra ne probudite uz razlaz glavobolja od jedne previše čaša crnog vina. I, iako može biti teško fizički se izvući iz kreveta sljedeće jutro, znajte da se i vaša koža bori.
“Alkohol može uzrokovati zadržavanje vode u vašem licu. Nakon noći opijanja, sljedećeg jutra možete biti napuhnuti i podbuhli", kaže Angela Caglia, slavna estetičarka i osnivačica Angela Cagila Skincare. “Alkohol također uzrokuje dehidraciju. Dehidracija može ukloniti vlagu i ostaviti kožu bez sjaja te čak učiniti fine linije i bore izraženijima."
dr. Marisa Garshick, certificirani dermatolog iz New Yorka, kaže da alkohol također može pogoršati postojeća upalna stanja kože kao što su rosacea. "Kod nekih osoba koje su sklone rosacei, alkohol može pojačati crvenilo, pogoršati crvenilo i dovesti do potencijalnih napadaja", kaže ona.
Budući da je sezona u biti jedna duga svetkovina koja se spaja s dočekom Nove godine, pozvali smo oba stručnjaka da podijele svoje savjete za njegu kože ujutro nakon oporavka. Unaprijed saznajte kako oživjeti dosadnu, suhu, mamurnu kožu.
Vaša rutina njege kože nakon mamurluka:
I dr. Garshick i Caglia naglašavaju važnost hidratacije vaše kože (i tijela) jutro nakon noći pune zabave.
"Važno je piti puno vode kako biste povratili hidrataciju prije ili nakon noćnog izlaska", kaže dr. Garshick. "Proizvodi s hidratantnim sastojcima poput hijaluronske kiseline također se mogu boriti protiv suhe ili dehidrirane kože uzrokovane konzumiranjem alkohola." Dermatolog predlaže Čarobna krema Charlotte Tilbury kao jednokratan proizvod jer "pomaže povećati vlažnost i blistavost kože jer sadrži kombinaciju peptida, vitamina C i E, hijaluronske kiseline i više. Također može pomoći da se koža napuni i poboljša izgled finih linija i bora."
Osim fokusiranja na hidrataciju, također možete koristiti ledeni valjak ili alat za masažu lica kako biste smanjili natečenost. Caglia predlaže Rose Quartz Crystal roller za lice i Zlatni krio set iz njezine linije kao alate za smirivanje, umirivanje i uklanjanje nadutosti kože. A ako stvarno želite oživjeti svoju kožu, estetičarka preporuča njegu lica.
Što izbjegavati u svojoj rutini njege kože tijekom mamurluka:
Nježni ste prema sebi u svom stanju, pa biste se i prema svojoj koži trebali odnositi s istom ljubaznošću. Caglia predlaže preskakanje kiselina i retinola na nekoliko dana jer je vaša koža u osjetljivom stanju. „Vaša je koža već osjetljiva i dehidrirana. Samo koristite nježnu prirodnu njegu kože koja je aktivna, ali ne izaziva osjetljivost na vašu lipidnu barijeru", dodaje.
Dr. Garshick kaže da je mudro također preskočiti jake sapune i pilinge. "Najbolje je držati se nježnih sredstava za čišćenje kao što su CeraVe hidratantno sredstvo za čišćenje i Dove Beauty Bar koji neće ostaviti kožu ogoljenu ili zategnutu", dijeli ona.
A ako ste planirali dobiti injekcije, možda biste trebali odgoditi svoj termin. "Alkohol može povećati rizik od modrica, stoga je općenito najbolje izbjegavati injekcije kao što su botox ili punila dan nakon noći opijanja", objašnjava dr. Garshick. "Iako je još uvijek sigurno učiniti, najbolje je učiniti kako biste izbjegli modrice ili otekline."
Kako izbjeći mamurluk:
Činjenice su činjenice: Jedini način da doista izbjegnete mamurluk je ne piti alkohol. Ako to nije u planu, pijenje vode je najbolji način da spriječite mamurluk i njegove učinke na kožu.
"Ostanite hidratizirani što je više moguće i svakako hidratizirajte kožu kako biste zadržali što više vlage", kaže dr. Garshick. „Također može pomoći korištenje hidratantnih seruma kao što su Vichy Minéral 89 za povećanje vlažnosti i punu kožu."