Ako imate tamne mrlje, niste sami. Poput neželjenog kućnog gosta, ova tvrdoglava područja hiperpigmentacije mogu se pojaviti bez upozorenja i ne moraju uvijek nestati sama od sebe. Ali umjesto da podlegnete osjećaju frustracije nakon što ste po tko zna koji put neuspješno natjerali svoje tamne mrlje da izblijede, zašto se ne biste za pomoć obratili profesionalcima?
Odabrali smo mnoštvo stručnjaka za njegu kože kako bismo dobili DL za sve stvari povezane s tamnim mrljama. Od uzroka preko tretmana do preventivnih metoda, ništa nismo prevrnuli dok smo istraživali sve što se može znati o diskoloraciji kože.
Nastavite listati za naš potpuni vodič za uklanjanje tamnih mrlja, stat.
Što su tamne mrlje?
"Tamne mrlje su područja hiperpigmentacije uzrokovane preaktivnom proizvodnjom melanina u koži", kaže Jaimie DeRosa, M.D., dvostruki certificirani plastični i rekonstruktivni kirurg i osnivač DeRosa Center Plastic Surgery & Medi Spa. "Njihova boja može varirati od svijetlo do tamnosmeđe i obično se nalaze na područjima izloženim suncu (lice, prsa, ramena i ruke)."
Na stvaranje tamnih mrlja mogu utjecati različiti čimbenici, od kojih neke možete kontrolirati, a neke ne. "Glavni uzroci tamnih mrlja su oštećenja od sunca, hormonske promjene (poput trudnoće ili kontracepcijske pilule što može izazvati melazma), nuspojave lijekova (uključujući tetracikline, antipsihotike i nesteroidne protuupalne lijekove), upale, zacjeljivanje rana, iritansi (kao od kozmetike ili proizvoda za kosu), pa čak i dijabetesa, koji može uzrokovati stanja kože kao što je acanthosis nigricans," kaže dr. DeRosa nas.
Uzrok vaših tamnih mrlja je vrijedan pažnje jer će on odrediti koliko će trajati i hoće li na kraju nestati sami od sebe. "Ako je tamna mrlja posljedica upalnog procesa (kao što je izbijanje akni ili posjekotina), diskoloracija bi trebala izblijediti u roku od šest do 12 mjeseci", komentira dr. DeRosa. "Ako je to zbog dugotrajnog oštećenja od sunca, mrlje možda neće izblijedjeti bez neke vrste intervencije (bilo da se radi o laserima, topikalnim sredstvima itd.)."
Ožiljci od akni i preagresivno ribanje lica mogu dovesti do postupalne hiperpigmentacije ili tamnih mrlja na čelu, nosu i bradi, dodaje David E. Bank, M.D., direktor Centra za dermatologiju, kozmetičku i lasersku kirurgiju u Mount Kiscu, NY. Kako sazrijevaš, "Ozbiljnije fotooštećenje od godina izlaganja suncu sada se počinje pojavljivati u obliku tamnih nakupina na licu, gornjem dijelu prsa i rukama", kaže dr. Bank.
Kako spriječiti tamne mrlje
Ako uopće želite spriječiti nastanak tamnih mrlja, imate sreće. Postoje određene mjere koje možete poduzeti kako biste smanjili vjerojatnost pojave nekih hiperpigmentacija. Prema dr. DeRosi, "Jedan od najboljih načina za sprječavanje tamnih mrlja je izbjegavanje UV svjetla i nošenje odjeće širokog spektra krema za sunčanje SPF 30 ili više svaki dan, po kiši ili suncu, 12 mjeseci u godini." Ona predlaže dodavanje fizičkih barijera kao dobro, uključujući šešir širokog oboda (tri inča ili više) i duge rukave za zaštitu od sunca zrake. "To će pomoći da se melanociti (stanice u koži koje proizvode pigment) održe 'mirnima', a ne pretjerano aktivnima."
Još jedan način za sprječavanje tamnih mrlja? "Liječite počinitelja kako biste smanjili rizik od stvaranja tamnih mrlja. To uključuje rano liječenje akni kako bi se pokušala smanjiti postupalna hiperpigmentacija", dodaje.
Kako se riješiti tamnih mrlja
Iako su bezopasni, tamne mrlje se mogu ispraviti ako tako odlučiš. Tretmani se kreću od kućnih lijekova do postupaka u ordinaciji. Ovisno o uzroku i vrsti tamnih mrlja s kojima se suočavate, možete se odlučiti za jednu metodu liječenja umjesto druge.
Nanesite tretman na licu mjesta.
„Primjena spot tretmana s salicilna kiselina dva puta dnevno postupno će ljuštiti višak pigmenta na koži i smanjiti tragove", kaže dr. Bank. Cane + Austin Acne Retexture Pad je super opcija.
Koristite sastojke za posvjetljivanje.
Ako su vaše tamne mrlje rezultat hormonalnih promjena, može ih biti teško liječiti. "Flastere se često ponovno pojavljuju nakon najmanjeg izlaganja UV zračenju", kaže nam njujorška dermatologinja Anne Chapas, M.D. Njezin savjet? Potražite tretman resorcinolom ili hidrokinon. Ako ste trudni, odaberite formulu s prirodnim posvjetljivačem, kao što je Eminence Organic Skin Care Bright Skin Licorice Root Booster-Serum.
"Postoje neki prirodni sastojci za koje se pokazalo da smanjuju pigmentaciju i time posvjetljuju tamne mrlje. To uključuje korijen sladića, niacinamid, soja i dud", kaže dr. DeRosa. Soja u kombinaciji sa vitamin C također će vam pomoći ujednačiti ten i neutralizirati štetu izazvanu slobodnim radikalima. "Drugi sastojci navodno posvjetljuju tamne mrlje, poput jabučnog octa, ali studije nisu dale uvjerljive zaključke", dodaje ona.
Razmotrite proizvode medicinske kvalitete.
"Također postoje neke stvarno dobre medicinske opcije za njegu kože koje mogu pomoći u smanjenju tamnih mrlja kod kuće", otkriva dr. DeRosa. "Ovi proizvodi često sadrže sastojke koji se mogu naći u OTC opcijama, ali imaju veću kvalitetu i koncentraciju aktivnih sastojaka." Njezini najbolji odabiri? Alphascience Alpha Bright Serumi njihovi Fitični [TC] serum.Obje su izvrsne za kožu sklonu aknama, ali potonja također pomaže smanjiti sitne linije i bore i posvijetliti kožu bez sjaja, za one koji su zainteresirani, kaže ona.
Pokušajte s retinolom.
Promjene u razinama estrogena i progesterona, zajedno s prirodnim slomom DNK koji se događa s godinama, često pokreću promjene pigmentacije, kaže dr. Bank. "Primjena a noćna krema s retinolom pomaže povećati izmjenu stanica kako bi se smanjila diskoloracija uz dodatnu prednost stimuliranja proizvodnje kolagena za čvrstu kožu," kaže dermatologinja iz LA-a, Ava Shamban, M.D.
Idite na tretman u ordinaciji.
Kako biste ubrzali uklanjanje tamnih mrlja, dr. DeRosa kaže da biste trebali razmisliti o posjetu stručnjaku za zahvat u ordinaciji. "Neki od ovih tretmana uključuju lasere, kemijske pilinge, mikroiglice, krioterapija i lokalne kreme na recept."
Kada posjetiti stručnjaka
Ako niste sigurni trebate li tamne mrlje liječiti sami ili potražite stručnu pomoć, dr. DeRosa nudi nekoliko savjeta. „Postoje dva glavna razloga da posjetite stručnjaka za svoje tamne mrlje: kada niste sigurni je li to samo 'tamna mrlja' ili nešto zlokobnije, poput melanoma. Zapamtite uobičajene karakteristike melanoma i pratite ABCDE kviz: asimetrija, obrub (nepravilan), boja (više boja ili nijansi smeđe/crne), Promjer veći od gumice za olovku i Evolucija (promjena)."
Drugi razlog? "Ponekad kućni lijekovi jednostavno nisu dovoljno jaki da se bore s teškim problemima hiperpigmentacije, osobito melazme. Također možete rano uskočiti i potražiti stručnu pomoć za tamne mrlje kako biste ih se brže riješili," kaže dr. DeRosa. "U svakom slučaju, vaš liječnik može preporučiti različite tretmane na temelju točne prirode i opsega vaših tamnih mrlja."
