Chris Hemsworth postaje svjestan što je potrebno da bi se zadržalo njegovo Thor tjelesne građe do par.
Glumac je razgovarao Zdravlje muškaraca govoriti o svom poboljšanom režimu vježbanja otkad je primio čekić kao Marvelov Thor.
"Moji su treninzi također raznolikost i miješanje stvari", rekao je za časopis. “Lako je dosaditi. Radim li dan za ruke, radit ću u skokovima između setova. Radeći više kardio vježbi, stalno šokirate svoje tijelo i sprječavate probleme u određenim područjima. ”
Iako se definitivno morao skupiti da bi igrao superjunaka, Hemsworth otkriva da, iako je "masovno lijepo", nije sve što traži.
"Biti agilniji definitivno je važno", rekao je. “Sada dodajem mnogo drugih vrsta kretanja, fleksibilnosti i funkcionalnog treninga. Odradit ću hrpu muay Thai vježbi. Surfam na tone, a radim i puno joge. ”
Kad je riječ o komentarima na društvenim mrežama koji kažu da se samo slavne osobe mogu pridržavati režima vježbanja zbog više novca, glumac je rekao da to "uopće nije točno".
VIDEO: 5 fotografija Chrisa Hemswortha i njegove djece zbog kojih ćete pasti u nesvijest
"Nikakav novac ne tjera nekoga drugog da radi umjesto vas", rekao je. “Ako si ne možete priuštiti trenera, to je sasvim u redu. Koristite prijatelje; koristiti bilo koga. Vježbajte u svojoj dnevnoj sobi. Zaista je lako skočiti na internet kako biste pronašli prehrambene planove, rutine vježbi i još mnogo toga. ”
POVEZANO: Ovaj crveni tepih bio je parada smiješno vrućih slavnih osoba u odijelima
"U konačnici", dodaje. “Biti fit znači motivacija, a djelovanje stvara motivaciju. Ne čekajte da vas netko drugi gurne. Gurajte se. ”