Masiranje tijela moglo bi spasiti vašu suhu kožu ove zime

Ako ste ikada skinuli traperice u zimskim mjesecima i bili užasnuti ugledavši stotine sitnih ljuskice suhe kože (svi smo već bili tamo), unatoč vašem najboljem pokušaju da se sjetite nanijeti losion za tijelo, Slušajte.

K-beauty trend of pljuskanje sada se nanosi na cijelo tijelo za sjajnu kožu — #bodyslugging ima više od 106 milijuna pregleda na TikTok — a to bi moglo biti ono što vašoj koži treba da ostane hidratizirana u hladnijim mjesecima koji dolaze.

Razgovarali smo s dermatologom i estetičarom kako bismo razjasnili sve što trebate znati o opuštanju tijela, uključujući kako opuštati tijelo i prednosti (i nedostatke) trenda za kožu.

Što je tjelesno ometanje?

pljuskanje je proces zadržavanja vlage u vašoj koži s okluzivnim proizvodom na vrhu vaše hidratantne kreme za zaštitu barijere kože. Guranje tijela je isti koncept - primijenjen na svi vaše kože.

„Olakšavanje tijela dolazi od korejske ljepote i uključuje nanošenje sloja okluzivne masti na bazi petrolatuma poput vazelina na vašu kožu kako biste zadržali vlagu, što može ostavljaju kožu ljigavom poput puža, otuda i izraz slugging,” kaže dr. Tiffany Libby, M.D., certificirana dermatologinja u Brown Dermatology and Reserveage partner.

Koje su dobrobiti za kožu?

“Slagiranje tijela pomaže u sprječavanju većine transepidermalnih gubitaka vode iz kože i djeluje kao zaštitnik kože,” kaže dr. Libby. Prijevod: Koža će zadržati više vlage što dovodi do zategnutijeg, mladolikijeg izgleda i bit će zdravije, budući da će okluzivni sloj pomoći vašoj kožnoj barijeri da ima vremena da se popravi.

Adi Kempler, Heyday stručnjak za estetiku i regionalni edukator, kaže da veća molekularna težina u proizvodu zadržava vlagu i ključne sastojke iz vaše rutine njege tijela. To znači da će sastojci koji se nalaze u vašem losionu za tijelo, poput glicerina i vitamina E, biti još učinkovitiji. Puž je ključ koji zaključava sve što ste nanijeli prije nego što je rezultiralo glatkom, hidratiziranom kožom.

Kako da počnem s tjelesnim nabijanjem?

Proces je iznimno jednostavan: "Koristite tanak sloj okluzivne masti na bazi petrolatuma kao posljednji korak tijekom noći rutinu nakon hidratantnih seruma ili hidratantnih krema kao što su glicerin i hijaluronska kiselina za pomoć pri zatvaranju sadržaja vode,” kaže dr. Libby.

Dok je proces sličan lijevanju lica, s lijevanjem tijela vaša odjeća također može biti koristan dio jednadžbe. Čarape, rukavice ili vaša odjeća (barem ona za koju ne brinete da postane malo ljepljiva!) mogu dodati dodatni sloj zaštite koji pomaže u zadržavanju vlage. Zamislite to kao višeslojnu tortu. Imate posljednji sloj glazure posvuda da sve zatvori na svoje mjesto. To je puž. Dodatni posipi su odjeća.

Ovisno o vašem tipu kože, možda ćete htjeti prilagoditi način na koji ćete vježbanje uključiti u svoju rutinu. Na primjer, ako imate sušu kožu, možda će vam trebati deblji sloj ili nanijeti više nego nekome s masnom kožom.

"Svačija je koža drugačija i tehnički ne postoji jedna kadenca koja svima odgovara", kaže Kempler. “Moja preporuka s ovakvim stvarima je da uvijek počnete polako. Uzmite ga jednom ili dva puta tjedno i pogledajte kako se vaša koža osjeća ili izgleda u danima kada ste primijenili ovu metodu.”

Postoje li nuspojave?

Iako postoje minimalne ili nikakve nuspojave pri korištenju petrolatuma, Kempler preporučuje da slušate svoju kožu i što joj je potrebno. "Ne treba vam puno proizvoda da postignete ove rezultate, a previše može, u nekim slučajevima, uzrokovati začepljenje pora, ovisno o tome što se koristi", kaže Kempler.

Osim količine proizvoda, prečesto nanošenje može začepiti pore i prekomjerno hidratizirati kožu — da, to je stvar. "Koža treba određenu razinu gubitka vode kako bi sama regulirala proizvodnju vlastitih lipida", objašnjava dr. Libby.

TLDR: Kao i mnoge druge stvari, lupanje najbolje funkcionira u umjerenim količinama. Prema dr. Libby, više od 2-3 puta tjedno je previše, stoga pokušajte pronaći ono što vam najviše odgovara. I, kao i kod bilo kojeg drugog trenda u njezi kože, znajte da neće svi imati isti odgovor. "Neki klijenti često koriste ovu metodu i jako im dobro funkcionira, dok drugi nemaju toliko koristi od nje", dodaje ona.

Najbolji proizvodi za opuštanje tijela

Osea balzam za tijelo protiv starenja

Kupovati: $54; oseamalibu.com

Vazelin Izvorni ljekoviti žele

Kupovati: $6; target.com

One Love Organics Skin Savior višenamjenski čudesni balzam

Kupovati: $49; oneloveorganics.com

Naturopathica Gotu Kola Intense Repair balzam

Kupovati: $68; naturopathica.com