Pomičite se kroz feedove društvenih medija i primijetit ćete trend koji se ponavlja. Umjesto potpunog glamura, mnoge slavne osobe i influencerice traže prirodniji izgled kada je šminka u pitanju. “Izgled šminke bez šminke” ulazi i izlazi iz mode, ali trenutno je omiljen na internetu. Ako niste upoznati, upravo onaj lagani sjaj "probudio sam se ovako" tjera vas da se zapitate jesu li nečiji obrazi stvarno ono roskasto ili ako je u igri stručno naneseno rumenilo.
Suprotno uvriježenom mišljenju, ovaj trend ljepote često uključuje prilično malo šminka, kao što je obojena hidratantna krema, lagani highlighter i suptilne ekstenzije trepavica. Međutim, postoji nekoliko načina za postizanje sličnog učinka bez tih proizvoda (s malo TLC-a, naravno).
Ako želite biti potpuno goli, pokušajte se usredotočiti na svoju rutinu njege kože. Možda ćete se iznenaditi koliko vam se sviđa izgled. Želite li naučiti kako to učiniti sami? Čitajte dalje kako biste saznali.
Getty Images
Spriječite (i liječite) akne
Za mnoge, akne mogu biti najveća prepreka da ostanu bez šminke. Dr. Michelle Henry, MD, certificirani dermatolog u Kožna i estetska kirurgija na Manhattanu, kaže da bi svatko trebao imati pri ruci lijekove protiv akni - poput salicilne kiseline, benzoil peroksida i retinoida ili retinola. Bez obzira na to borite li se s aknama ili ne, držanje tih sastojaka pri ruci može spriječiti buduće izbijanje akni.
"Volim retinol za [akne] jer će retinol liječiti i spriječiti", rekao je dr. Henry. “Također pomaže ujednačavanju tona kože, tako da će vam pomoći riješiti se svih hiperpigmentacija, smanjiti pojavu pora, zategnuti kožu, riješiti se finih linija i bora.”
Mudro odaberite svoj piling
Ako imate teksturiranu kožu ili akne, vjerojatno ste isprobali različite pilinge za glatku kožu. Elizabeth K. Hale, MD, certificirani dermatolog u ZavršenoSkinMD u New Yorku, savjetuje da se ne pretjeruje ni s kemijskim ni s fizičkim pilingom.
Kemijski piling uključuje sastojke poput retinola, alfa-hidroksi kiselina (AHA) i beta-hidroksi kiselina (BHA) koji s vremenom nježno uklanjaju mrtve stanice kože i odlična su opcija za uvođenje u vašu kožu rutinski.
Fizički piling, s druge strane, mogu biti četke ili drugi ručni alati za ribanje kože. "Uvijek upozoravam pacijente da ne morate raditi oboje", rekao je Hale. "Ako koristite retinol ili tretinoin, to je dovoljno." Hale dodaje da ako želite isprobati alate za fizički piling, nemojte koristiti retinol ili druge sastojke istovremeno. Pretjerano piling zapravo može uzrokovati više akni i iritacija.
Čak i ton vaše kože
Ako se borite s hiperpigmentacijom i neujednačenim tonom kože, dobar, lagani puder može biti vaš najbolji prijatelj. Međutim, Henry kaže da antioksidans, poput vitamina C, također može pomoći u smirivanju tena ako se koristi tijekom vremena.
"Pomaže u održavanju lijepog i ujednačenog tona kože", objašnjava Henry. "Pomoći će u sprječavanju oštećenja vašeg kolagena i upale od vanjskih agresora."
Riješite se natečenosti
Podočnjaci mogu biti veliki problem za ljude. Uostalom, tko se od nas nije našao kako pakira korektor nakon kasno provedene noći? Prema dr. Henryju, spavanje i prehrana ovdje su važni čimbenici, pa dovoljan odmor i smanjenje unosa soli mogu pomoći u smanjenju natečenosti i upale.
Uz davanje prioriteta snu i konzumiranje puno lisnatog povrća, Henry preporučuje korištenje proizvoda s kofeinom za tretiranje tog područja. “Kofein pomaže suziti te krvne žile i riješiti se dijela oteklina koje ga čine natečenim”, objašnjava ona. Henry preporučuje Clinique's All About Eyes, Kiehl's krema za područje oko očiju s avokadom, i L’Orealov serum hijaluronske kiseline kao idealni proizvodi koji pomažu smanjiti pojavu podočnjaka i oteklina.
Njegujte Dewy Glow
Svatko želi sjajan završetak koji pomažu stvoriti najbolji primeri šminke i sprejevi za učvršćivanje, ali postoje sastojci za njegu kože koji hidratiziraju vašu kožu i za prirodno osvijetljen iznutra.
Hale navodi hijaluronsku kiselinu i niacinamid kao dva ključna sastojka na koja morate potražiti kada tražite zdravi sjaj. “To su dva sastojka koja doista zadržavaju vlagu u koži i hidratiziraju daju onaj sjajni, rosni izgled završne fotografije”, kaže Hale. “Sitne bore i nesavršenosti vidljiviji su kada je koža dehidrirana.”
Dr. Henry dodaje da proizvodi s ceramidima i skvalenom također mogu biti odlični za hidrataciju. Ali ako imate masnu kožu, držite se proizvoda bez ulja kako bi vaša koža bila hidratizirana, a da ne postane previše sjajna.
Zaštitite svoju kožu zaštitnim faktorom
Ako želite osigurati da vaša koža ostane ujednačena i čista, krema za sunčanje trebao biti glavni prioritet. Prema Haleu, čak 90% znakova preranog starenja uzrokovano je nezaštićenim izlaganjem suncu.
Prema Haleu, UVA i UVB zrake prodiru tijekom cijele godine. “To su oni koji razgrađuju kolagen i dovode do bora”, dodaje ona. "Također uzrokuju hiperpigmentaciju i rak kože."
Prirodna boja i kontura
Alati kao što su valjci od žada i gua sha kamenje često se koriste za oblikovanje i konturiranje lica, ali budite oprezni ako ih koristite kod kuće. “Neka nježna masaža kamenjem ili valjcima od žada može biti korisna za poticanje cirkulacije, ali želim upozoriti ljude da ne pretjeruju i ne iritiraju svoju kožu,” kaže Hale.
Sredstvo za samotamnjenje također može biti solidna zamjena za konture, prema Haleu, jer još uvijek koristite SPF. Kao alternativu, ona preporučuje korištenje tonirana krema za sunčanje ili bronzing puderi sa zaštitnim faktorom da se zagrije i oblikuje dok štiti kožu. Proizvod kistom sa zaštitnim faktorom može biti izvrstan način za jednostavno ponovno nanošenje i dodavanje malo boje.
Druge metode
Iako je poboljšanje vaše kože putovanje, postoje načini na koje možete postići brže rezultate. Hale je rekao da ako želite brzo rješenje za problematično područje, najbolje je posjetiti certificiranog dermatologa kako biste razgovarali o opcijama poput postupaka i injekcija. Hale je rekla da njezin ured također nudi terapiju plavim svjetlom, koja može ubiti bakterije koje uzrokuju akne, a tu su i kućnih uređaja možete isprobati.
Donja linija
Vaše putovanje do blistave kože počinje pravilnom rutinom. Nadopunite svoj izgled bez šminke svojim omiljenim balzamom za usne i spremni ste. Kad vas netko pita koju puder nosite, možete iskreno reći da je vaš izgled potpuno prirodan.
