Iritacija i suhoća bilo gdje na našem tijelu može biti smetnja. No suočavanje sa suhim kapcima samo je posebna vrsta boli.
Ne samo da suhi kapci mogu boljeti i svrbjeti, već morate biti jako oprezni s onim što nanosite na već osjetljivo područje. Ovo je područje koje ne želite više iritirati. Iz tog razloga moramo se obratiti stručnjacima.
Kako bismo razjasnili što uzrokuje suhe kapke, simptome i kako to liječiti i spriječiti, zamolili smo dva dermatologa za konačan vodič o tome kako se uhvatiti u koštac s ovim problemom kože. Čitajte dalje kako biste saznali više u nastavku.
Što uzrokuje suhe kapke?
Mnogo je uzroka suhih kapaka, a sve to zahvaljujući činjenici da je to samo super osjetljivo područje. “Budući da je koža kapaka iznimno tanka, [i] jedna od najtanjih i najnježnijih koža na tijelu, ovo područje lica čini mnogo sklonijim iritacijama”, kaže Dendy Engelman, MD, certificirani kozmetički dermatolog i Mohsov kirurg u klinici Shafer Fifth Avenue.
Nabraja dr. Engelman ekcem, okolišni čimbenici kao što su hladno ili suho vrijeme, izlaganje suncu, kontaktni dermatitis, dob, pretjerano trljanje očiju, rosacea, istekla šminka, spavanje u šminki ili suhe oči kao samo neki od mnogih načina koji će uzrokovati suhe kapke. AnarMikailov, dr. med., certificirani dermatolog i suosnivač Skintensive i KP Away, slaže se i dodaje da druga stanja kože kao što su seboreični dermatitis i rozacea i zdravstvena stanja kao što je kožni T-stanični limfom također mogu biti uzrok suhih kapaka.
Koji su simptomi suhih kapaka?
Dr. Engelman kaže da uobičajeni simptomi suhih kapaka uključuju iritaciju, oticanje, svrbež, ljuštenje i opću nelagodu. “Ako primijetite da vam se koža oko očiju peruta ili je nadražena, to bi mogli biti suhi kapci”, kaže ona. “Često će ljudi sa suhim kapcima to najviše primijetiti prilikom nanošenja šminke, jer će izgledati izrazito ljuskavo i nadraženo.”
Kaže kako su suhim podočnjacima skloniji oni s ionako suhom ili osjetljivom kožom, no to se ipak svakome može dogoditi. Dr. Mikailov dodaje da oni koji su skloni alergijskim reakcijama ili imaju atopijski dermatitis kao što je ekcem, seboreični dermatitis ili psorijaza također će povećati vjerojatnost da ćete osjetiti suhoću u tom osjetljivom područje oko očiju.
Kako lokalno liječiti suhe kapke:
U nekim slučajevima dermatitisa kapaka, dr. Mikailov kaže da će možda biti potreban lijek na recept. ("Nemojte koristiti steroidnu kremu bez prethodnog razgovora sa svojim liječnikom", kaže on). Ali važnije je pronaći uzrok suhih kapaka i spriječiti ih.
Dr. Engelman kaže da je važno ne zaboraviti uključiti kapke tijekom rutine njege kože; ona kaže da će stavljanje hidratantnih proizvoda spriječiti suhe kapke. Dr. Mikailov kaže da potražite kreme koje su testirane kao hipoalergene ili prikladne za ekceme sklone kako biste spriječili dermatitis kapaka. Proizvodi poput Avène Tolerance Extreme krema, KP Away Omekšivač za obnavljanje lipida, ili Vanicream hidratantna krema za osjetljivu kožu su njegovi najbolji izbori.
Osim toga, možete prilagoditi svoju rutinu njege kože. Dr. Engelman kaže da svoju rutinu usmjerite prema nečemu nježnijem za kožu. Kaže da isprobate proizvode koji su prikladni za osjetljivu kožu, poput nježnih sredstava za čišćenje i hidratantnih proizvoda za ublažavanje suhoće.
Dr. Mikailov kaže da treba izbjegavati sredstva za čišćenje koja sadrže kiseline i mirise. Ako koristite poznate oštre sastojke poput retinoida, vitamin C, alfa hidroksi- i beta hidroksi kiseline, kaže da je najbolje preskočiti dok se suhoća ne riješi. Čak i ako ne koristite ove sastojke za oči, on kaže da sastojci mogu migrirati i iritirati kapke. Dr. Engelman dodaje da je poznato da izbjegavanje eteričnih ulja i propilen glikola također povećava iritaciju, pa preporučuje da i njih preskočite.
Ostali sastojci koje treba izbjegavati uključuju lanolin i površinski aktivne tvari. Dr. Mikailov kaže da biste se također trebali držati podalje od šminke za oči ili čak otopine za kontaktne leće (ako možete neko vrijeme koristiti naočale preko kontaktnih leća).
Ako sumnjate da su vaša koža ili proizvodi za šminku glavni krivci za suhe kapke, dr. Mikailov predlaže da ih prestanete koristiti otprilike dva tjedna.
Drugi načini za liječenje suhih kapaka:
Postoje i druge stvari koje možete učiniti kako biste ublažili suhe kapke. Prvi je podešavanje temperature vode kada perete lice i tuširate se. Dr. Mikailov kaže da izbjegavate pranje lica vrućom vodom jer to može skinuti prirodna ulja i vlagu s kože. Umjesto toga koristite mlaku vodu. Što se tiče tuširanja, kaže da pripazite da vam oči nisu cijelo vrijeme pod parom. Najbolje je tuširati se kratko - najviše tri do pet minuta - koristeći mlaku vodu.
Također možete razmotriti korištenje ovlaživača zraka. Dr. Engelman kaže da su ovlaživači sjajan način da dodate vlažnost svom okolišu kako biste spriječili i liječili suhe kapke. Njezin osobni odabir je Canopy ovlaživač zraka, za koji kaže da se super lako čisti.
Na kraju, možete razmisliti o toplom ili hladnom oblogu. Dr. Mikailov kaže da oblozi potencijalno mogu umiriti i ublažiti osjećaj suhoće, zatezanja i svrbeža oko očiju - barem privremeno. Dr. Engelman preferira hladni oblog nego topli budući da hladni oblozi također mogu smanjiti oteklinu i iritaciju. Dakle, ovo ovisi o osobnim preferencijama.
Ali ako niti jedan od ovih tretmana ne popravi simptome suhih kapaka nakon otprilike tjedan dana, možda je vrijeme da potražite stručnu pomoć. “Otiđite liječniku jer to može biti ozbiljnije stanje kao što je atopijski dermatitis, blefaritis ili kontaktni dermatitis”, kaže dr. Engelman. "Niti jedno od ovih stanja nije nužno štetno, ali zahtijevaju lijekove na recept kako bi vaše oči bile zaštićene i [mogle] ozdraviti."
