pljuskanje brzo je postala internetska metoda za zadržavanje vlage i njegu suhe kože. Ali upotreba teških, gustih masti - poput vazelina i Aquaphora - tjera nas s masnom kožom ili kožom sklonom aknama da se zapitamo isplati li se mršavljenje dodati svojoj rutini. I nadalje, trebamo li uopće pokušati?
Ovo nije posve nova praksa. Za one koji nisu upoznati s metodom K-beauty, slagging je praksa zaključavanja vaše rutine njege kože s okluzivom. Prema ovlaštenom dermatologu Jenny Liu, MD, najčešće je koristiti petrolej na koži kako bi se stvorila ta fizička barijera preko noći. To je jedna od najboljih metoda za sprječavanje gubitka vode i dehidracije kože. Nikol Negbenebor, MD, certificirani dermatolog i suradnik dermatološke onkologije na Sveučilištu u Iowi, dodaje da se često koristi slagging kako biste mogli dobiti onaj "sjaj" sljedeće jutro.
Iako ima mnogo prednosti, ima i svojih nedostataka, posebno za one s masnom kožom. Ali to ne znači da ga morate u potpunosti izbjegavati ako ga stvarno želite isprobati. Treba imati na umu samo nekoliko stvari. U nastavku dr. Liu i dr. Negbenebor iznose sve što trebate znati o liječenju masne kože. Čitajte dalje kako biste saznali više.
Možete li mazati masnu kožu?
Tehnički da, s njim možete igrati masna koža ako želiš. Samo morate voditi računa o tome kako ćete to učiniti. Budući da lupanje uključuje korištenje teških okluzivnih masti poput vazelina, dr. Negbenebor kaže da ova praksa nije uvijek najbolja opcija za svaki tip kože. Ovi okluzivi, objašnjava ona, mogu pogoršati akne i korisniji su za one s vrlo suhom kožom, osobito zimi, ili za sve koji imaju problema s kožom poput ekcema.
Iako ona ne bi nužno preporučila lupanje za masnu kožu, ova metoda može imati neke prednosti ako je želite isprobati. Može pomoći masnoj koži da zadrži vlagu, odgađajući isušivanje kože i prekomjernu proizvodnju sebuma, ali neće svi s masnom kožom imati istu reakciju.
"Bit trenda mršavljenja zapravo je održavanje kože vlažnom i zdrave kožne barijere, a to je nešto od čega svatko može imati koristi bez obzira na tip kože", dodaje dr. Liu. "Naravno, način na koji postižemo hidrataciju i zdravu kožnu barijeru ovisi o vašem tipu kože. Vjerovali ili ne, vi čini morate koristiti hidratantnu kremu, čak i ako imate masnu kožu." Ona dalje naglašava važnost budite posebno oprezni s koracima koje poduzimate u svojoj rutini za masnu kožu prije samog čina pljuskanje.
Kako se snalazite s masnom kožom?
Ublažavanje obično uključuje vrlo jednostavnu rutinu koja se sastoji od nježnog sredstva za čišćenje, seruma, vaše uobičajene hidratantne kreme, a zatim debele primjene okluzivne masti. Dr. Negbenebor kaže da biste trebali izbjegavati sastojke poput retinoid, beta hidroksi- i alfa hidroksi kiseline jer okluzija može uzrokovati iritaciju kada su zaključani u koži.
Osobito za masnu kožu, dr. Liu kaže da najprije temeljito očistite kožu kako biste uklonili prljavštinu, višak ulja ili ostatke šminke kako se ništa neželjeno ne bi zarobilo dok nanosite. Zatim, kaže da bi mazala samo ciljana područja — osobito dijelove lica koji su iritirani ili suhi — radije nego cijelo lice. "Ovo je posebno korisno za masnu kožu i kožu sklonu aknama kako bi se izbjegla područja koja izbijaju, ali ipak pomaže umiriti i hidratizirati druge dijelove koji trebaju dodatnu [vlagu]", objašnjava ona. Ukratko, radi se o davanju malo dodatne ljubavi dijelovima lica kojima je to stvarno potrebno — umjesto da cijelo lice namažete vazelinom.
Koje sastojke trebate potražiti? Što biste trebali izbjegavati?
Kao što je već spomenuto, trebali biste izbjegavati proizvode koji sadrže aktivne sastojke kao što su alfa-hidroksi kiseline (AHA), beta-hidroksi kiseline (BHA) ili retinoidi. Dr. Liu kaže da se umjesto toga držite manje aktivnih seruma i proizvoda. Ona također preporučuje da se držite podalje od seruma na bazi ulja jer i oni mogu uzrokovati izbijanje prištića nakon lučenja kože. Kao i uvijek, s kožom sklonom aknama potražite i nekomedogene proizvode.
Budući da se kod klizanja radi o zatvaranju sastojaka koji će zadržati vlagu, dr. Negbenebor predlaže korištenje formula s ceramidima, glicerinom, medom ili aloe verom ispod okluzivne šupljine. Za vaš gornji sloj, ona preporučuje klasične masti kao što su Vazelin vazelin ili Aquaphor ljekovita mast.
Dr. Liu dodaje da ako ste novi u liječenju ili ste još zabrinuti da vaša masna koža ne može podnijeti debelu okluziju, onda samo isprobajte bogatu noćnu kremu s ključnim sastojcima poput hijaluronske kiseline ili glicerina da upotpunite svoju rutinu njege kože umjesto toga. Ona voli No7's Protect & Perfect Intense napredna noćna krema jer pruža dugotrajnu hidrataciju i podupire kožnu barijeru dok također zadržava vlagu na koži, ali vaša omiljena gusta, hranjiva noćna krema bit će jednako dobra.
