Kako koristiti aktivne sastojke poput retinola i glikolne kiseline u svojoj rutini njege tijela

Donedavno je odabir mirisa bio najvažnija odluka pri kupnji losiona za tijelo. Sada postoji mnoštvo losiona, ulja i seruma koje možete izabrati sa sofisticiranim formulama koje uvelike nalikuju proizvodima koje svakodnevno stavljate na lice. Razmislite o losionima za tijelo s retinol, serumi sa glikolna kiselina, i pranje tijela sa salicilna kiselina.

Baš kao kad se koriste na licu, ovi aktivni sastojci mogu liječiti probleme s kožom ispod vrata kao što su gubitak čvrstoće, promjena boje i urasle dlačice. I slično vašoj rutini njege kože lica, postoji ispravan način korištenja aktivnih sastojaka na koži ispod vrata kako ne biste završili s nepotrebnom suhoćom, crvenilom ili iritacijom.

U nastavku, dva dermatologa dijele točno kako uključiti aktivne sastojke u svoju rutinu njege tijela.

Koje su prednosti korištenja aktivnih sastojaka na tijelu za njegu kože?

Osim suhe kože, možda imate druge probleme ispod vrata, uključujući gubitak čvrstoće, hiperpigmentaciju i urasle dlačice. Aktivni sastojci kao što su retinol i AHA kao što su glikolna i mliječna kiselina mogu riješiti ove probleme.

"Ovi sastojci pomažu u stimuliranju ubrzanog mijenjanja stanica što uzrokuje brže opadanje kože bez sjaja", kaže dr. Margarita Lolis, certificirana dermatologinja u Schweiger dermatološka grupa u Hackensacku, New Jersey. Oni također pomažu u jačanju barijere kože i potiču proizvodnju kolagena. Kada se stimulira proizvodnja kolagena, elastičnost kože može se poboljšati."

Retinol može posebno poboljšati čvrstoću, smanjiti sitne linije i bore i povećati blistavost. „Tradicionalno su se proizvodi koji sadrže retinol prvenstveno koristili za lice i vrat. Međutim, koža ispod našeg vrata također može imati koristi od upotrebe retinola," dr. Lian Mack, certificirani dermatolog koji savjetuje dermatologa za Gold Bond, dijeli. “Područja poput prsa i gornjeg dijela koljena mogu imati koristi od upotrebe retinola. Stanična promjena čini kožu glatkijom, a pojačana proizvodnja kolagena dodaje djelovanje liftinga."

AHA također su učinkoviti pilingi za keratosis pilaris i urasle dlake. "AHA mogu pomoći u poboljšanju grube, neravne 'pileće kože' (također poznate kao keratosis pilaris ili KP) putem pilinga, koji pomaže odčepiti keratin iz folikula dlake", potvrđuje dr. Lolis.

A BHA salicilna kiselina može biti od pomoći onima koji imaju akne od vrata prema dolje (mislite bacne ili chestne).

Kako biste trebali uključiti aktivne sastojke u svoju rutinu njege tijela?

Spor i postojan pobjeđuje u utrci. Iako vam je koža ispod vrata deblja od kože na licu, ipak je pametno malo se smiriti kada uključujete aktivne sastojke u svoju rutinu njege tijela kako biste osigurali da vaša koža tolerira proizvoda. Koristite ove tretmane nekoliko puta tjedno za početak, postupno prelazeći na svakodnevnu upotrebu ako vaša koža podnosi formule.

"Ne postoji jednoznačan odgovor koliko često treba koristiti proizvode za tijelo koji sadrže retinol i druge pilinge poput AHA. S vremenom će većina ljudi moći tolerirati retinol i AHA svake noći," dr. Mack kaže. "Ako pojedinac može tolerirati korištenje retinola i/ili AHA svake noći, korist je poboljšana stanična izmjena i proizvodnja kolagena."

Koje su nuspojave korištenja aktivnih sastojaka u rutini njege tijela?

"Ako nikada niste koristili aktivne sastojke poput retinola i AHA nigdje na tijelu, najbolje je da se opustite koristite ih tako da ne izazovu potencijalnu iritaciju kože, jer ovi sastojci mogu jako isušiti," Dr. Lolis kaže. "Najčešće nuspojave su crvenilo, suha koža koja se ljušti i potencijalni svrbež."

Osobe s upalnim stanjima kože poput ekcema i psorijaze trebaju nastaviti s upotrebom aktivnih sastojaka s oprezom. "Osjetljivi tipovi kože ili osobe sklone ekcemima ili pretjeranoj suhoći možda će trebati biti oprezni kada koriste retinole za tijelo i proizvode s AHA u svojoj rutini njege tijela", kaže dr. Mack. "Pacijenti s osjetljivom kožom ili nefunkcionalnom kožnom barijerom mogu primijetiti pogoršanje svojih temeljnih stanja ili čak razviti iritirajući kontaktni dermatitis."

Koji bi dodatni koraci trebali biti u vašoj rutini njege tijela?

Kada koristite aktivne sastojke na tijelu, važno je nanijeti kremu za sunčanje kako biste spriječili oštećenja od sunca. "Ako namjeravate koristiti proizvode za njegu tijela s aktivnim sastojcima, morate koristiti fizičku zaštitu od sunca s najmanje SPF 30 kako biste zaštitili svoju kožu", kaže dr. Lolis. "Retinoli i AHA mogu učiniti kožu fotoosjetljivom, što znači da je vaša koža sklonija opeklinama od sunca ako nije zaštićena."

Također je korisno biti nježan pri nanošenju bilo kojeg pilinga za tijelo. „Nemojte raditi agresivan piling dok koristite njegu tijela koja sadrži aktivne sastojke. Urođeni retinol i druge kiseline kemijski pilingiraju kožu," objašnjava dr. Mack. "Ako radite piling s pilingom ili drugim abrazivnim proizvodima, možete povećati rizik od razvoja suhih mrlja ili iritantnog kontaktnog dermatitisa."

I na kraju, budući da ovi aktivni sastojci prirodno isušuju, oba dermatologa naglašavaju važnost korištenja hidratantne kreme za tijelo s ceramidima i humektantima za njegu kože i zadržavanje vlage.

Proizvodi za njegu tijela za sve probleme s kožom

Gold Bond retinol noćni losion za tijelo i lice

"Veliki sam obožavatelj Gold Bondovog novog Retinol Overnight losiona za tijelo i lice, koji je doveo do toga da 93% korisnika primijeti vidljivo glađu kožu nakon samo tri dana tijekom kliničkih ispitivanja," kaže dr. Mack. "Formulacija ne iritira, ima stabilizirani retinol, vrlo je hidratantna, ali ne začepljuje pore i može se koristiti i na licu i na tijelu."

Kupovati: $15; cvs.com

Starface Outer Space pjena za čišćenje tijela

Prištići nisu samo na vašem licu. Marka za njegu kože usmjerena na akne, Starface, osmislila je ovaj pjenasti gel za pranje tijela za njegu kože ispod vrata sklone aknama. Formula uključuje AHA i BHA za piling, plus cica i shea maslac za sprječavanje isušivanja.

Kupovati: $13; starface.svijet

Skinfix Resurface+ AHA/BHA niacinamidne jastučići za piling

Ovi praktični jastučići za piling mogu se koristiti za ciljanje određenih točaka, poput hiperpigmentacije ispod pazuha ili uraslih dlačica duž bikini zone. Natopljene su mješavinom glikolne, mliječne i salicilne kiseline za otčepljivanje pora i uklanjanje nakupina, zajedno s niacinamidom za glatku kožu i kontrolu viška masnoće.

Kupovati: $50; sephora.com

Soft Services Theraplush Noćni tretman za obnavljanje

Ruke su preopterećene i često zanemarene. Ovaj tretman tvrtke Soft Services temelji se na retinolu i koloidnoj zobenoj kaši za umirivanje, zacjeljivanje i obnavljanje suhe kože koja se peruta – uključujući zanoktice.

Kupovati: $58; softservices.co

Nécessaire The Body Oil

Učinite luksuzno ulje za tijelo velikim finalom vaše rutine tuširanja. Ovaj Nécessaire prepun je antioksidansa vitamina C, E i omega masnih kiselina za omekšavanje i zaštitu kože.

Kupovati: $40; sephora.com

Fur KP piling za tijelo

Zagladite neravnine i hrapave dijelove s Fur nježnim, ali učinkovitim pilingom. Prepun je kemijskih i fizičkih pilinga za obnavljanje površine kože. Ulje sjemenki suncokreta bogato vitaminima pomaže hidratizirati kožu i zaštititi njenu barijeru vlage.

Kupovati: $38; ulta.com

Topicals Slather piling serum za tijelo

Topicals multitasking serum rješava grube mrlje i neujednačenu teksturu, zahvaljujući aktivnim sastojcima retinolu, mliječnoj i glikolnoj kiselini te urei.

Kupovati: $30; sephora.com