Açai zdjelice mogle bi biti popularna stavka jelovnika na mjestima za užinu, ali super voće je desetljećima osnovna hrana u amazonskim i brazilskim kulturama. Budući da sadrže koštice, nisu stvarno bobica, no unatoč tome, obično se nazivaju bobicama.
Tehničke aspekte na stranu, voće je ostalo temeljni dio prehrane u amazonskoj regiji jer ne samo da je ukusno, već nudi i niz zdravstvenih dobrobiti. Acai bobica je bogata hranjivim tvarima, prepuna antioksidansa i studije otkrili da može spriječiti rak, da spomenemo nekoliko glavnih razloga za uključivanje voća u vaše obroke.
A neke od ovih dobrobiti pretočene su u njegu kože, zbog čega ćete vidjeti ulje açai bobica u proizvodima poput seruma i ulja za lice. Uz pomoć vrhunskih dermatologa, raščlanili smo sve dobrobiti açaija za njegu kože. Nastavite čitati kako biste saznali zašto biste trebali uključiti ovaj sastojak u svoju rutinu.
Koje su prednosti Açai bobica za njegu kože?
U njezi kože, bobica açai obično se uključuje u formule zbog svojih antioksidativnih prednosti. "Açai se uglavnom koristi u njezi kože kao izvor ferulinske kiseline, vitamina A, vitamina C, vitamina E i epikatehina zbog njihovih moćnih antioksidativnih prednosti," potvrđuje dr. Azadeh Shirazi, certificirani dermatolog i osnivač Dermatološki i laserski centar La Jolla. "Antioksidansi pomažu u zaštiti i popravljanju štete od UV zračenja i stresa iz okoliša." Osim toga, vitamin C ima posvjetljujuća i protuupalna svojstva.
"Svrha uključivanja antioksidansa u vašu rutinu njege kože je zaštititi vaše stanice od slobodnih radikala i oksidativnog stresa, koji mogu dovesti do gubitka elastina, povećane pigmentacije i suhoće te narušene kožne barijere," dodaje dr. Melanie Palm, certificirana dermatolog na Art of Skin MD.
Dr. Palm također kaže da açai bobice također sadrže magnezij, koji može pomoći u njegovanju suhe kože.
Koji tipovi kože mogu koristiti Açai bobice?
Još dobrih vijesti o ovom sastojku za njegu kože: svi tipovi kože mogu ga koristiti. "Osim ako niste alergični na açai, gotovo svaki tip kože bi imao koristi od antioksidansa koje vidimo u açai bobicama i drugim sličnim sastojcima", dr. Palm days. Također možete doživjeti reakciju ako ste alergični na bilo koju biljku iz obitelji Arecaceae.
Imajući to na umu, ako imate suhu kožu, imate hiperpigmentaciju ili želite dobrobiti protiv starenja, posebno ćete imati koristi od açai bobica u svojoj rutini. "Oni sa suhim tipovima kože će imati koristi jer je bogat esencijalnim masnim kiselinama, a također poboljšava hiperpigmentaciju, pa pomaže posvijetliti ten kože", kaže dr. Shirazi. "S obzirom na svojstva koja prkose starenju, koristan je za nekoga tko želi riješiti znakove starenja kao što su oštećenja od sunca i fine bore."
Koje su nuspojave Açai bobica?
Alergije na stranu, jedini razlog zbog kojeg biste iskusili bilo kakvu iritaciju od korištenja proizvoda s bobicama açai bio bi drugi pokretački sastojak u formuli. "Proizvodi za njegu kože koji sadrže açai i druge antioksidanse vjerojatno će sadržavati niz aktivnih sastojaka, pa je moguće da neke formulacije mogu biti iritantne", kaže dr. Palm.
Kad god isprobavate novi sastojak, budite oprezni. Napravite test flasterom prije nanošenja proizvoda na lice kako biste bili sigurni da neće imati štetnih učinaka.
VIDEO: Dvostruko čišćenje siguran je način da doista skinete svu šminku
Kako biste trebali uključiti Açai bobice u svoju rutinu njege kože?
Budući da je açai bobica bogata antioksidansima, dr. Palm predlaže korištenje proizvoda s njom ujutro, tako da "mogu pomoći neutralizirati slobodnih radikala prije nego što dođe do oštećenja tijekom dana." Uz bilo koju jutarnju rutinu, ne zaboravite završiti sa SPF 30 ili viši.
Kad traži proizvode, dr. Shirazi predlaže formule koje osim açai bobica sadrže i druge antioksidanse, poput ferulinske kiseline. I dok je antioksidanse najbolje koristiti ujutro kao sloj zaštite od slobodnih radikala, sigurno ih je koristiti dva puta dnevno, po mogućnosti kao serum ili kremu.
Od netoksične šminke i njege kože do praksi održivosti, Čista ploča je istraživanje svih stvari u prostoru zelene ljepote. Saznajte što se stvarno nalazi u vašim proizvodima — a što je izostavljeno.
