Svi znamo da se oko zaštite od sunca ne može pregovarati: nanošenje SPF-a svaki dan jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za svoju kožu. Na kraju krajeva, krema za sunčanje je vaša prva linija zaštite od dobivanja raka kože. Ali što je sa stavljanjem SPF na tjemenu? Koliko je potrebna zaštita od sunca na području koje može prekriti kosa ili šešir?
Iako je to područje koje se često zaboravlja, istina je da je vaše vlasište još uvijek koža i morate obratiti istu pozornost kao i bilo kojem drugom dijelu tijela — osobito kada je riječ o izlaganju suncu. Ali nemojte nam samo vjerovati na riječ. Kako bismo razriješili raspravu o tome trebate li SPF na tjemenu ili ne, obratili smo se stručnjacima. U nastavku pogledajte što su imali za reći.
Trebate li SPF na tjemenu?
Kratak odgovor na ovo je da, trebate SPF na tjemenu. "Apsolutno biste trebali nanijeti zaštitni faktor na vlasište ako ćete biti na suncu dulje vrijeme; često više od 15 minuta kod mnogih ljudi može uzrokovati opekline od sunca", objašnjava
Christine Shaver, MD, certificirani dermatolog u Medicinskom centru Bernstein za obnovu kose u New Yorku. „Kožu vlasišta treba zaštititi kao i kožu na bilo kojem drugom dijelu tijela. Kosa nije dovoljna zaštita od štetnih sunčevih zraka.""Sve horizontalne tjelesne površine ([područja koja su] okomita na sunčeve zrake) primaju posebno jak doza izlaganja suncu, a vlasište je vrlo često mjesto opeklina od sunca, oštećenja od sunca i karcinoma kože povezanih sa suncem," dodaje Hadley King, MD, certificirani dermatolog iz New Yorka.
Što se događa kada ne koristite SPF na tjemenu?
Dr. Shaver objašnjava da je vjerojatnost da će vlasište izgorjeti na suncu jednako kao i bilo koji drugi dio našeg tijela. Budući da se često zanemaruje zbog prisutnosti kose, neki karcinomi kože na tjemenu mogu proći neotkriveni. "Budući da kosa često skriva mogućnost da mnogi ljudi jasno vide svoje vlasište i prate ima li novih madeža ili područja s krastama, ponekad rak kože koji se pojavi na tjemenu može proći nezapaženo dulje vrijeme," rekla je kaže. "To znači da se promjenjive lezije mogu dijagnosticirati u kasnijoj fazi kada su veće i uznapredovale. Trebali biste koristiti pomoć svog certificiranog dermatologa kako biste pažljivo pregledali i pratili bilo kakve promjene na tjemenu jer to može biti vrlo teško učiniti sami."
Dr. King objašnjava da što je kosa tanja, to je veći rizik od opeklina te da obratite posebnu pozornost na mjesto na kojem dijelite kosu jer je to također visokorizično područje za razvoj rak kože. Dr. Shaver dodaje da često izlaganje suncu može polagano uzrokovati promjenu kvalitete vlasišta i dovesti do smanjenog protoka krvi i stanjivanja kose. Najbolji način da sve to izbjegnete je da nosite šešir kada ste vani ili koristite SPF na tjemenu.
Kako nanijeti SPF na vlasište?
Ako ste zabrinuti zbog nereda tekuće kreme za sunčanje koja će vam se naći na tjemenu, ne brinite. I dr. Shaver i dr. King kažu da su formulacije u obliku praha i spreja najbolji izbor. "Formule u obliku praha i spreja lako se nanose", kaže dr. King. "Posebno volim formulacije u prahu za vlasište jer ne masti kosu."
Ona preporučuje korištenje nečeg poput Brush On Block mineralni puder za zaštitu od sunca, koji voli jer se lako nanosi, prenosiv je i ne ostavlja tragove na kosi. Ona također voli ColoreScience's Total Protection Sheer Matte Kist za sunčanje SPF 30. Ako imate ćelavo tjeme, ona kaže da koristite Isdinova Eryfotona Actinica, za koji kaže da vam pruža SPF 50 zaštitu i ima enzime za popravak DNK koji rješavaju prethodna oštećenja od sunca.
Za nanošenje, dr. Shaver kaže da se treba usredotočiti na područja s najmanjom količinom pokrivenosti, poput linije kose, gdje inače dijelite kosu, ili krune. Ako imate obrijanu ili ćelavu glavu, svakako pokrijte sva područja potencijalnog izlaganja suncu.
Shaver također savjetuje da angažirate pomoć svog frizera i dermatologa kako biste svojoj koži pomogli u otkrivanju sumnjivih madeža ili promjena na tjemenu. "Frizeri mogu pomoći da pomno motre na vlasište u razdobljima između posjeta dermatologu i mogu pomoći nekoga upozoriti na novu ili promjenjivu leziju", kaže ona. "Posjetite dermatologa radi procjene i eventualne biopsije."
