Znaš što kažu. Trbušnjaci tvrdi kao kamen nastaju u kuhinji. Ne, stvarno — istina je.
Vjerojatno ste čuli za pravilo 80/20 kada je u pitanju dijeta. Ideja je da bi se 80 posto vaše prehrane trebalo sastojati od čiste prehrane ili zdrave, neprerađene hrane. Što se tiče ostalih 20 posto, ova hrana poznata s Instagrama je poštena igra.
U osnovi, ovo razmišljanje kaže da lošu prehranu ne možete nadmašiti treniranjem. I tako, koliko god planiramo otići u teretanu (i isprobati ove sate vježbanja koje su odobrile slavne osobe), također nosimo naše #ciljeve za postizanje forme u kuhinji.
Da bismo vam pomogli da započnete, zaokružili smo najbolje kuhinjske uređaje za pripremu zdravih jela u novoj godini. Nastavite listati za svakim aparatom za kuhanje zoodlea (da, rezanci od tikvica!) i profesionalnim sokovnikom potrebnim za transformaciju vašeg tijela u 2017. godini.
01od 08
Kuhalo za čaj LE CREUSET
Kuhanje vrućeg lonca čaja jednostavno je uz ovaj kuhalo za čaj spremno za upotrebu. Zabavna činjenica: pijenje zelenog čaja može vam pomoći da smršavite dvostruko više.
02od 08
Poklopac za preljev za salatu
Ovaj zgodni mali uređaj osigurava da svaki put dobijete savršeno porcioniranu porciju preljeva za salatu.
03od 08
Procesor hrane
Uključite ga i krenite raditi na svom najnovijem i najboljem zdravom receptu. Samo jednim pritiskom na gumb, izrada domaćeg maslaca od orašastih plodova i/ili humusa (bez svih dodanih sastojaka koji se nalaze u trgovinama) potpuno je izvediv zadatak.
04od 08
Gospodine ulja
Pretjerano masnoj hrani neće biti mjesta u vašoj kuhinji ako koristite ovaj praktični mister za ulje.
05od 08
Digitalni stakleni kuhalo za paru
Aparat za kuhanje na pari koji se može prati u perilici posuđa tako da povrće možete kuhati na pari i u trenu počistiti nered od pripreme jela.
06od 08
Sokovnik Nutrition Center
Ozbiljno zdravlje počinje sa snažnim sokovnikom za miješanje vašeg omiljenog voća i povrća.
07od 08
Yonanas Elite Smrznuti aparat za zdrave slastice
Sve što trebate učiniti je oguliti i zamrznuti banane prije nego ih provučete kroz ovaj Yonanas aparat za zdravi smrznuti jogurt. Ozbiljno, tako dobro.
08od 08
Hamilton Beach Spiralizer
Ako ste aktivni na Instagramu, vjerojatno ste vidjeli ludilo za zoodleom (poznatim i kao rezanci s tikvicama) koje je zavladalo. Ovo je alat koji vam je potreban da napravite svoj kod kuće.
