Benjamin Franklin jednom je rekao da su jedine stvari koje su sigurne smrt i porezi, ali mi smo sigurni u nešto drugo: Nitko ne želi akne na stražnjici. Nema razloga da se sramite akni na stražnjici (događaju se i najboljima od nas). Međutim, jednostavno zbog svog nezgodnog položaja, prištići na leđima mogu biti, pa, bol u stražnjici. Ovdje otkrivamo zašto se akne na stražnjici uopće pojavljuju - plus, kako ih liječiti i spriječiti.
Što uzrokuje akne na stražnjici
Uglavnom se fokusiramo na akne na licu, ali istina je da gdje god imate pore (što znači posvuda na tijelu osim na dlanovima i tabanima), možete dobiti akne. Da, to znači da je čak i vaša stražnjica osjetljiva. “Akne na stražnjici, akne i akne na licu nastaju zbog iste stvari: ulja i mrtve kože ostaju zarobljeni u folikulima, što dovodi do upale i prekomjernog rasta bakterija,” kaže Jessie Cheung, MD, certificirani dermatolog koji radi u Chicagu i New Yorku.
Kao i kod drugih vrsta akni na tijelu ili licu, stres je glavni faktor. Prema
Istraživački centar Pew, najmanje četiri od deset odraslih osoba u SAD-u pod stresom je više nego ikad od pandemije. "A ti hormoni stresa pridonose izbijanju akni", kaže dr. Cheung.Rad na daljinu također može biti iznenađujuća poveznica s aknama na stražnjici: „S povećanim brojem ljudi koji rade od kuće i možda troše značajan dio dan za radnim stolom, bilježimo povećanje slučajeva akni na stražnjici zbog nakupljanja znoja i prljavštine na tom području tijekom duljeg sjedenja", kaže Nkem Ugonabo, MD, certificirani dermatolog na Union Square Laser Dermatology u New Yorku.
Čak i kada smo aktivni dok radimo na daljinu, boravak kod kuće ima i drugih iskušenja. "Svi volimo udobnost sportske odjeće, ali materijali koji ne propuštaju zrak kao što je spandex također mogu dovesti do akni", kaže dr. Cheung. Osim toga, kada vježbate kod kuće, zgodnije je sjediti u znojnoj odjeći u udobnosti svog doma kada ne žurite do sljedećeg mjesta. Uz sve ove promjene načina života, ne čudi da su akne na stražnjici postale sve raširenije.
Jesu li to stvarno akne?
Velike su šanse da ako imate akne na stražnjici, imate ih i drugdje na tijelu. Međutim, ako je izolirano na vašoj stražnjici, to možda nisu akne. Umjesto toga, to bi moglo biti uobičajeno stanje kože koje se zove folikulitis vruće kade. "Folikulitis vruće kade vrsta je akni uzrokovanih specifičnim bakterijama koje rastu u toplom, vlažnom okruženju", kaže dr. Cheung. "Obično se pojavljuje 12 do 48 sati nakon boravka u hidromasažnoj kadi ili whirlpoolu i obično je vrlo crvena i svrbi, s gnojnim izbočinama."
Folikulitis na vašoj stražnjici također se može pojaviti kada se znoj, prljavština i masnoća nakupe nakon vježbanja. Drugo potencijalno stanje kože koje se može zamijeniti s aknama na stražnjici je keratoza pilaris (KP). „KP je oponašatelj akni kojeg karakteriziraju male crvene kvržice na koži poput akni, uzrokovane vašom kožom proizvodi previše keratina — što blokira vaše folikule dlake i uzrokuje iritaciju,” kaže dr. Ugonabo.
Naposljetku, ako imate izbočine vrlo blizu anusa, "to bi mogao biti kožni trag, hemoroidi ili bradavica umjesto akni", kaže dr. Cheung.
Kako liječiti akne na stražnjici
Nije isključeno da su akne specifične za područje vaše stražnjice. U svakom slučaju, ako ste sigurni da to nije folikulitis, KP ili neko drugo stanje kože (vaš pouzdani derm može vam pomoći utvrdite to), tada se plan igre za liječenje akni na stražnjici ne razlikuje puno od načina na koji biste liječili akne drugdje.
Započnite s njegom tijela pod tušem sa sastojcima koji se fokusiraju na poticanje obnavljanja stanica kože. "Preporučam pacijentima da traže sredstva za pranje tijela koja sadrže sastojke benzoil peroksida i salicilnu kiselinu", kaže dr. Ugonabo. Ostali ključni sastojci koje treba potražiti uključuju glikolnu kiselinu i retinol, koji su sve dostupniji u gelovima za pranje tijela." Na primjer, Murad Acne Control vodica za tijelo koristi salicilnu i glikolnu kiselinu za glatku kožu i otčepljuje pore.
Ako u blizini imate ručno ogledalo, lokalni tretmani za mrlje poput Peter Thomas Roth Goodbye Acne Complete Acne Treatment Gel sa salicilnom kiselinom također može djelovati. "Međutim, ako ste u žurbi, topikalna sredstva neće djelovati jer će se odmah utrljati", savjetuje dr. Cheung. Ako vam životni stil dopušta, razmislite o tome da se usredotočite na svoju rutinu akni na stražnjici noću, kada vjerojatno možete nanesite lokalni tretman i pustite da se potpuno osuši dok ležite na trbuhu u krevetu (podignite Netflix). Riječ opreza: jedan sastojak koji je najbolje ostaviti za vašu rutinu tuširanja je benzoil peroksid. "Sigurniji je kao sredstvo za pranje tijela jer, kao topik, može izbijeliti vašu odjeću", dodaje dr. Cheung.
Ako vam proizvodi bez recepta ne odgovaraju, vrijeme je da pređete na viši nivo: "Dermatolog bi vam možda mogao propisati jače sastojke, kao što je topikalna krema s klindamicinom", kaže dr. Ugonabo. To je antibiotik koji pomaže u obrani od bakterija. A ako se ispostavi da folikulitis uzrokuje vaš problem, vaš će vam derm umjesto toga vjerojatno propisati lijek protiv gljivica.
Važno je biti strpljiv i dosljedan kada čistite akne na stražnjici. "Moglo bi potrajati do šest tjedana ili više s proizvodima koji se prodaju bez recepta", kaže dr. Ugonabo. I dok čekate da vam koža zacijeli, oduprite se porivu da bockate svoje prištiće. “Stražnjica zacjeljuje sporije od lica, budući da se vaša odjeća trlja o to područje i uzrokuje trenje i iritaciju”, dodaje dr. Cheung. Dakle, izbjegavajte branje, koje može rezultirati samo ožiljcima i tamnim mrljama.
Kako spriječiti akne na stražnjici
Ako imate svoje akne na stražnjici pod kontrolom i želite tako i ostati, postoje ključni načini da osigurate da se problem ne ponavlja:
Skinite znojnu odjeću za vježbanje, stat
Shvaćamo: upravo ste odradili težak trening i sve što nakon toga želite raditi je ljenčariti. Međutim, znojna, tijesna odjeća odlična je prilika za pojavu akni na stražnjici. "Ako niste blizu tuširanja i ne možete se odmah oprati, obrišite tijelo maramicama za bebe u torbi za vježbanje", kaže dr. Cheung. Presvucite svoju prljavu odjeću za vježbanje što je prije moguće. I nemojte ponovno nositi odjeću za vježbanje čak i ako je činiti se čist. Oni još uvijek mogu skrivati nevidljive bakterije s vašeg bicikla, poda u teretani i dalje.
Prijeđite na prozračnu, široku odjeću
Vaša svakodnevna odjeća (osobito one tajice u kojima živite) i dalje može privući prljavštinu, ostatke i stare stanice kože čak i kada se ne znojite. Isprobajte prozračne tkanine poput pamuka za svoje donje rublje i opuštenije stilove za gornju odjeću kako biste smanjili trenje i iritaciju na leđima.
Uzmite pauze za radnim stolom
Odmorite se, osobito ako radite od kuće i manje ste motivirani za kretanje. Postavite alarm na satu da ustanete i prošetate barem jednom u sat vremena kako biste smanjili trenje od cjelodnevnog sjedenja na uredskom stolcu.
Održavajte svoju rutinu njege kože
Nakon što vam akne na stražnjici zacijele, nemojte odbaciti svoj režim. Možete smanjiti broj korištenja proizvoda za tijelo protiv akni, ali svakako ih koristite barem jednom ili dva puta tjedno kako biste spriječili povratak akni na stražnjici.
