Jennifer Aniston duboko udahne. Ona blista, čak i preko Zooma, i spremna je govoriti o fitnesu. Od utorka, 6. lipnja, Aniston se službeno pridružila Pvolveu, brendu kućnog vježbanja koji se ponosi pružanjem "funkcionalnih fitness" treninga i opreme. Poput mnogih fitness brendova, Pvolve vam nastoji pomoći da izgledate najbolje što možete, ali za razliku od drugih metoda, to mu je i cilj a da se ne osjećate najgore — rijetkost u industriji koja nas potiče da "osjećamo žar", a zatim guramo teže.
Aniston nije ovdje zbog toga. "Kad ste u razmišljanju 'Moram odraditi 45 minuta kardio ili neću dobro vježbati', to je zastrašujuće", kaže ona. “Vjerovao sam u to tako dugo. Samo sam izgorjela i slomila svoje tijelo." Ipak, priznaje da se ne osjeća svojom kad ne vježba, čak iako priznaje da je u prošlosti tjerala predaleko. "Moj fizioterapeut dao mi je lutku Barbie koja je prekrivena Kinesio trakom", kaže ona. To je glupa mentalna slika dok ne shvatite da je svrha sve te trake "pokazati svaku ozljedu koju sam imao u zadnjih 15 godina."
Potraga za laganim, ali učinkovitim treninzima koji ne bi pogoršali ozljedu leđa, zajedno s ponovnim susretom s prijateljem, dovela je Aniston do Pvolvea. “Moja djevojka, koju nisam vidio od pandemije, potpuno je transformirala svoje tijelo. Tijelo joj je bilo prekrasno, ali je također rekla da joj je energija kao nikada prije."
Za Aniston, Pvolve je Zlatokosa fitness metoda - ni pretvrda, ni premekana. Usput je probala mnoge druge, a za neke od njih se kune da više nikada neće pokušati. “Crossfit je preagresivan. Radi se o kvantiteti, a ne o kvaliteti, a to je preteško za tijelo", dijeli ona. Isto vrijedi i za boks. "Super sam se proveo, ali bilo mi je jako teško za zglobove." Stil Pvolveovih vježbi s malim učinkom, koji započeti od samo 15 minuta, odgovara Anistoninim potrebama nakon oporavka, a istovremeno joj omogućuje da se dobro oznoji u.
U svijetu fitnessa, mentalni dio povezanost uma i tijela često može zaobići postizanje rezultata, ali Aniston je završila s napornim vježbanjem. "Ne razmišljate niti stvarno dobro vježbate kada radite nešto iznova i iznova", kaže ona. Za razliku od "monotonije lupanja na traci za trčanje 45 minuta", Pvolveov stil funkcionalnih fitness tečajeva dovodi vas u vaše tijelo kroz specifične, ciljane pokrete. Najbolji dio za Aniston? "Nakon treninga ne osjećam ludi umor, slomljenost ili bol."
Za Aniston je ključno vježbanje s malim učinkom koje daje osjećaj energije, ali isto tako i njegovanje prave vibre. “Puno više volim vježbati s prijateljima,” priznaje, “Vježbati sama, meh. Ako vam svira dobra glazba, možete se zabaviti, ali ja volim biti vođen. Previše mi je lako raditi stvari manje ispravno nego što bih trebao."
Što se tiče dobre glazbe za vježbanje, Aniston kaže da mi je "teško odabrati omiljenu. Ima ih toliko! Trenutno mi se jako sviđa Lizzo, volim Rihannu, naravno, i volim stari hip-hop iz 90-ih." Znamo što razmišljate i da, također bismo voljeli vježbati s Jennifer Aniston dok razbacujemo Lizzo i dobacivanja. Prijavite nas odmah.
Saznajte više o uslugama tvrtke Pvolve, uključujući osobne tečajeve, usluge strujanja i opremu za obuku na liniji.
