Kao što mnogi opsjednuti ljepotom znaju, ulje marule glavno je sredstvo za njegu kose i kože. No, što je to točno i po čemu se razlikuje od ostalih provjerenih, kao npr jojoba i kokosovo ulje?
Prema Hadleyu Kingu, dr. med., marula ulje se ekstrahira iz jezgre i vanjske ljuske oraha ploda marule, koji je porijeklom iz Južne Afrike. To je lagano, brzo upijajuće ulje prepuno snažnih umirujućih i ljekovitih sastojaka, što ga čini jednim od najboljih sastojaka za uključivanje u vašu rutinu ljepote.
Obratili smo se stručnjacima da nam daju opsežan vodič o dobrobitima ulja marule.
upoznati stručnjaka
- Joshua Zeichner, dr. med, certificirani je dermatolog i direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja u dermatologiji u bolnici Mount Sinai.
- Annie Chiu, dr. med, certificirani je dermatolog i osnivač Institut Derm.
Prednosti Marula ulja za kožu
Prema dr. Zeichneru, marula ulje sadrži bogate, omekšavajuće masne kiseline i antioksidanse koji umiruju i štite kožu. "Emolijentno ulje omekšava površinu kože i ispunjava pukotine u barijeri kako bi je hidratiziralo i zaštitilo", kaže. “Antioksidansi neutraliziraju oštećenja uzrokovana slobodnim radikalima kako bi zaštitili kožu od agresora iz okoliša. To ga čini korisnim sastojkom za pomoć
posvijetliti neujednačen ton kože i poboljšati izgled finih linija i bora.”Dr. Chiu se slaže i dodaje da nije komedogen te da može pomoći u smirivanju iritacije i dati blistavost koži.
Getty Images
Kako koristiti Marula ulje na koži
Marula ulje lako je uklopiti u svoju rutinu, samostalno ili u tandemu s drugim proizvodima. "Marula ulje se može miješati s drugim proizvodima za njegu kože kao što su serumi, hidratantne kreme ili druga ulja za lice", kaže dr. Chiu. "Općenito dobro nadopunjuje druge proizvode." Međutim, upozorava da se marula ulje ne miješa s jakim kiseline, poput alfa hidroksi kiselina (AHA) ili beta hidroksi kiselina (BHA), jer to može smanjiti njihovu učinkovitost.
Nakon što se očistite i tonizirate, dr. Chiu preporuča nanijeti nekoliko kapi ulja marule i nježno umasirati u lice i vrat. Možete ga koristiti ujutro ili navečer. "Ne postoji pogrešan način da ga koristite, ali najbolje ga je primijeniti kao jedan od posljednjih koraka u višestepenoj rutini njege kože za zadržavanje vlage", kaže ona.
Što se tiče go-to proizvoda, Dr. Chiu voli Obično 100% hladno prešano djevičansko ulje marule. U isto vrijeme, dr. Zeichner obožavatelj je Drunk Elephant Virgin Marula luksuzno ulje za lice, za koju kaže da je lagana formula i bogata je omega-6 i omega-9 masnim kiselinama za hidrataciju i zaštitu kožne barijere.
Prednosti Marula ulja za kosu
Osim za kožu, ulje marule ima mnoge dobrobiti za kosu. Dr. Chiu dijeli njihov popis u nastavku:
- Dubinsko regeneriranje i hidratacija, koji mogu pomoći u smanjenju kovrčavosti i povećanju sjaja
- Zaštita od oštećenja toplinom od alata za oblikovanje
- Hranjenje za suhoću i oštećenja
- Pomaže kod stanja vlasišta poput prhuti
Dr. King napominje da iako ulje marule ima protuupalna i antioksidativna svojstva, ne postoje studije koje bi definitivno pokazale da pomaže u stimuliranju rasta kose.
Getty Images
Kako koristiti Marula ulje na kosi
Uključivanje ulja marule u vašu rutinu za kosu prilično je jednostavno. Dr. Chiu kaže da će vam trebati samo nekoliko kapi za djelovanje na vlažnu ili suhu kosu. "Možete ga koristiti prije ili nakon stiliziranja, kao i preko noći kao tretman", dodaje. "Ne postoji pogrešan način korištenja, ali počnite s malom količinom i prilagodite je prema potrebi na temelju teksture i potreba vaše kose."
Kako biste ga učinili ciljanijim tretmanom, dr. King kaže da ulje marule možete utrljati u svoje vrhove kako biste tretirali bilo kakvu suhoću i spriječili ispucale vrhove. Također može pomoći smanjiti perut umasiravanjem u tjeme ili pomaže u zaštiti od topline ako ga nanesete na vlažne pramenove prije toplinskog stiliziranja.
Što se tiče proizvoda koje koristiti, postoji nekoliko opcija. “Postoje mnogi šamponi koji sadrže ulje marule, ili možete dodati nekoliko kapi čiste, hladno prešane marule ulje u svoj omiljeni šampon ili ga koristite kao tretman prije šamponiranja,” kaže dr. King, koji je također obožavatelj OGX Hydrate + Marula Oil Serum Elixir za bogat tretman. Što se tiče omiljenog eliksira za kosu dr. Chiu, ona preporučuje Vegamour HYDR-8 regenerator za hidrataciju i obnavljanje suhe, oštećene kose.
Iako većina tipova kose može podnijeti marula ulje, ono možda neće odgovarati onima s vrlo tankom kosom, jer može otežati pramenove ako se pretjerano koristi. Osim toga, svatko s alergijom na orašaste plodove trebao bi biti oprezan s upotrebom marula ulja na kosi ili koži jer se ono dobiva iz jezgri marula oraha. Osim ovih zabrinjavajućih točaka, nedostaci su minimalni.
