Kako poboljšati teksturu kože, prema liječnicima

Besprijekorno glatka koža je uzvišen cilj i, iskreno, potpuno nerealan ideal iskonstruiran u zemlji foto filtera i editiranja. Koliko vaša koža izgleda mekana ili gruba može se mijenjati iz dana u dan zbog raznih čimbenika.

„Mnogo je razloga zbog kojih se nečija koža može osjećati i izgledati „teksturirano“, uključujući bore ili ljuštenje od kronično suhe kože, neravnine ili ožiljke od akni izbijanja kože, dubokih bora i šljunčanog izgleda od teških oštećenja od sunca, proširenih pora, tuposta, nakupljanja mrtve kože, upaljenih naslaga i više,” kaže dr. Jennifer Baron.

Što je teksturirana koža?

Iako sva koža ima različite teksture s finim dlačicama, različitim veličinama pora, linijama i borama te mrljama, teksturirana koža može biti smatra se manje glatkim ili mekim i grubljim, neravnim ili suhim, često s mrljama različite teksture na određenim područjima lica i tijelo. "Dvije široke kategorije teksturirane kože mogu se opisati neposrednom ili dugoročnom kvalitetom vaše kože, poput suhoće, starosti, sunca oštećenja, ožiljci, kao i stanje bolesti ili upale vaše kože, poput akni, ekcema, psorijaze ili drugih,” objašnjava dr. barun.

Teksturirana koža nije aspekt niti jednog tipa kože, ali može biti prisutna kod svih. Oni s masnijom kožom mogu osjetiti više mrlja i neravnina, dok oni sa suše strane mogu osjetiti hrapavost i perutanje. Naravno, mješovita koža može imati "najbolje" od oba svijeta s glatkijim, masnijim područjima i suhoćom na drugim mjestima.

Uzroci teksturirane kože

Linda N. Lee, M.D., dvostruko certificirani plastični i rekonstruktivni kirurg lica, razbija uzroke teksturirane kože u četiri kategorije: genetski, okolišni, hormonalni i povezani s godinama.

• Genetika: Genetski razlozi za teksturu kože uključuju proširene pore, suhu ili masnu kožu i stanja poput ekcema, koji mogu uzrokovati nepravilnu teksturu kože s kojom se rađamo.
• Ekološki: Oštećenje od sunca uzrokovano UV zrakama, uključujući prirodnu sunčevu svjetlost i (još gore!) solarije, jedan je od najčešćih uzroka zadebljale i "kožaste" kože. Pušenje i zagađenje zraka također mogu pridonijeti lošoj teksturi kože.
• Hormonska: Tinejdžeri, trudnice i pacijentice u perimenopauzi imaju kožna oboljenja koja se mogu posebno liječiti u različitim životnim fazama. Hormonalne promjene mogu rezultirati kožom sklonom aknama, masnom ili suhom kožom, melazma tijekom trudnoće (“trudnička koža”), te stanjivanje kože, što rezultira lakšim lomljenjem.
• Dob: Koža se manje okreće kako sazrijevate. Iz toga mogu proizaći fine bore i blijeda koža. Svatko će imati kvar kolagena tijekom svakog desetljeća, a na kraju će koža biti opuštenija i grublja s dubljim borama.

Drugi povezani čimbenici koji mogu uzrokovati teksturu kože uključuju ožiljke od akni, stanja kože i loše navike njege kože. Ovi čimbenici mogu dovesti do grube, neravne površine kože s finim linijama, borama ili ožiljcima, prema Kautilya Shaurya, dr. med, certificirani dermatolog. “Za rješavanje problema s teksturiranom kožom ključno je identificirati temeljni uzrok i potražiti odgovarajuće tretmane, rutine njege kože ili preporuku dermatologa za poboljšanje”, kaže.

Kako njegovati teksturiranu kožu kod kuće

Rješavanje problema s teksturiranom kožom može započeti kod kuće s tretmanima koji se izdaju bez recepta ili na recept. Evo što je najbolje, prema mišljenju stručnjaka.

Lokalni retinoidi

“Jedina najbolja opcija liječenja kod kuće je derivat vitamina A (lokalni retinol ili retinoide) za smanjenje razgradnje kolagena i liječenje finih bora,” kaže dr. Lee. Retinoidi su derivati ​​vitamina A koji se pretvaraju u retinoičnu kiselinu za njegu kože, pomažući potaknuti obnovu stanica kože i poboljšavajući izgled i osjećaj teksture kože.

Postoji nekoliko doza i vrsta lokalnog retinola, uključujući retinol koji se izdaje bez recepta, medicinski stupanj i jačinu na recept. Ne može svatko tolerirati retinol, ali je neophodan početi s niskom dozom i polako radite do najbolje količine koju možete podnijeti bez značajnog ljuštenja, prema dr. Lee. “Mislim na to kao na tjelovježbu: umjesto trčanja 3 sata jednom mjesečno, bolje je rutinski vježbati 30 minuta tri puta tjedno. Želite redovito uzimati najbolju dozu koju možete podnijeti, a koja je održiva i ne uzrokuje previše suhoće ili crvenila”, objašnjava ona.

Najbolja doza za vas bit će jedinstvena prema potrebama i toleranciji vaše kože. “Izvrsno je raditi s certificiranim pružateljem usluga njege kože kako biste pronašli najbolji režim za vaš tip kože,” kaže dr. Lee.

Kemijske kiseline za piling

“Kemijski pilinzi povećavaju stopu izmjene stanica potičući kožu da proizvodi nove, zdrave stanice”, kaže Connie Yang, dr. med, kozmetički dermatolog u PFRANKMD dr. Paul Jarrod Frank.

Ovaj proces pomaže da se oštećena ili koža bez sjaja s vremenom zamijeni svježijom i glatkom kožom. Potražite proizvode koji sadrže alfa hidroksi kiseline (tj. glikolnu kiselinu, mliječnu kiselinu) koji pomažu razbijaju veze između mrtvih stanica kože kako bi se otkrila glatkija i ujednačenija koža, prema dr. Yang.

Antioksidansi i hidratatori

Antioksidansi poboljšavaju zdravlje stanica i štite kožu od oštećenja od sunca, dok hidratanti umiruju i podmiruju suhu, oštećenu kožu, čineći ovaj duo snažnom obranom protiv teksturirane kože. Osobito tupost i ljuštenje mogu se posvijetliti i riješiti antioksidansima, uključujući vitamin C, i hidratantima poput hijaluronske kiseline, prema dr. Baronu.

“Neke upalne kožne bolesti također se mogu poboljšati snažnim antioksidansima kao što su zeleni čaj i hijaluronska kiselina, kao i nekim uljima poput ulja kokosa, makadamije i kukui oraha”, kaže dr. Baron.

Tretmani za teksturiranu kožu u ordinaciji

Tretiranje teksturirane kože uz pomoć tretmana u ordinaciji može vam pomoći da dobijete glađu kožu kada tretmani kod kuće nisu dovoljni ili kada tražite dramatičniju promjenu.

Kemijski pilinzi

Ovisno o temeljnom uzroku loše teksture kože, kemijski pilinzi može pomoći u naglašavanju vašeg režima kod kuće, prema dr. Lee. Ovi tretmani pilinga korak su naprijed u odnosu na kućne verzije, na sličan način pilingiraju i poboljšavaju tekstura kože, koristeći moćne kiseline za ljuštenje gornjeg sloja kože, otkrivajući svježu, glatku, svijetlu kožu ispod.

Microneedling

Microneedling, koji se također naziva Dermapen i Rejuvapen, pomaže u proizvodnji kolagena i zadebljanju kože za mladenačkiji, punašniji i ujednačeniji izgled. U osnovi, igle se umeću u kožu kako bi se stvorile sitne ubodne rane na najvišem sloju kože, potičući kožu da kao odgovor proizvodi kolagen i elastin.

Druga opcija je microneedling sa plazma bogata trombocitima (PRP), koji koristi vašu vlastitu plazmu koja sadrži proteine ​​rasta za poticanje proizvodnje kolagena, zacjeljivanje rana i obnavljanje stanica. "Microneedling s PRP-om često je od velike pomoći kada se izvodi u tri tretmana za izglađivanje nepravilnosti, posvjetljivanje tona kože, pa čak i omekšavanje starih ožiljaka od akni", kaže dr. Lee.

Podizanje lica i kirurgija kapaka

„Za osobe s dosta opuštene kože povezane s godinama i nepravilnostima na koži, zatezanje lica i kapaka u ordinaciji može se izvesti kirurški zahvat kako bi se uklonio višak kože i zategnula donja muskulatura lica i gornja koža”, kaže dr. Lee.

Punila i injekcije

Fileri za lice (uključujući Restylane i Juvederm) može pomoći da koža bude puna i vratiti volumen licu koje stari, prema dr. Lee. Biostimulirajući injekcijski tretmani kao što je Sculptra (često zvan "tekući facelifting") mogu pomoći u stimulaciji kolagena na licu. Ovi tretmani potiču proizvodnju kolagena za postupno poboljšanje teksture.

Rutine njege teksturirane kože

Učinkovita rutina njege teksturirane kože ima za cilj pospješiti obnovu kože, poboljšati hidrataciju i smanjiti pojavu neravnina. Dr. Shaurya preporučuje sljedeće odvojene rutine za jutro i večer za njegu teksturirane kože.

Jutarnja rutina za teksturiranu kožu

1. Sredstvo za čišćenje: Počnite s nježnim sredstvom za čišćenje kako biste uklonili sve nečistoće i masnoće koje su se nakupile tijekom noći.

2. Toner: Nanesite hidratantni tonik bez alkohola kako biste uravnotežili pH svoje kože i pripremili je za sljedeće proizvode.

3. Serum: Koristite serum koji sadrži vitamin C, hijaluronsku kiselinu ili niacinamid kako biste ciljali na određene probleme s teksturom, potaknuli proizvodnju kolagena i posvijetlili kožu.

4. Ovlaživač: Nanesite laganu, nekomedogenu hidratantnu kremu za poticanje hidratacije i održavanje funkcije barijere kože.

5. Krema za sunčanje: Završite s kremom za sunčanje širokog spektra s najmanje SPF 30 kako biste zaštitili kožu od UV oštećenja, koja mogu pogoršati probleme s teksturom. Ponovno nanesite ako ćete biti izloženi suncu tijekom dana.

Večernja rutina za teksturiranu kožu

1. Sredstvo za čišćenje: Očistite kožu kako biste uklonili šminku, zaštitu od sunca i dnevnu prljavštinu.

2. Piling: Koristite piling, kao što su alfa hidroksi kiseline (AHA) ili beta hidroksi kiseline (BHA), 2-3 puta tjedno kako biste uklonili mrtve stanice kože i poboljšali teksturu. Počnite s nižom koncentracijom i postupno povećavajte kako biste izbjegli iritaciju.

3. Toner: Nanesite tonik kao u jutarnjoj rutini kako biste uravnotežili kožu.

4. Serum: Koristite isti serum kao i ujutro ili se prebacite na drugi koji cilja na noćnu obnovu i obnovu, poput seruma s retinolom za proizvodnju kolagena.

5. Ovlaživač: Nanesite nešto gušću hidratantnu ili hidratantnu noćnu kremu kako biste nahranili kožu tijekom noći.

6. Izborni tretmani: Razmislite o uključivanju tretmana poput ulja za lice ili maski specifičnih za potrebe vaše kože 1-2 puta tjedno.