Kraljica povezanosti i samoosnaživanje Selena Gomez je dugogodišnji zagovornik svijesti o mentalnom zdravlju, između uspostavljanja Fond za rijetke utjecaje u 2020. za prikupljanje novca i pružati usluge i obrazovanje mladima (1% svih prihoda od njezine voljene kozmetičke marke Rare Beauty ide u zakladu) i otvoreno dijeleći vlastite borbe sa svijetom.
U novoj ekskluzivi intervju s čudesni um, ekosustava "mentalnog fitnessa" koji su suosnivale Selena i njezina mama Mandy Teefey, zvijezda kaže da "slušanje i povezivanje" s drugima koji rezoniraju s njezinim putovanjem bio je "najveći dar" i razlog zbog kojeg dijeli u prvom mjesto.
“Kada sam odlučila otvoreno govoriti o svom mentalnom zdravlju, ljudi su počeli dopirati i dijeliti svoje priče”, prisjetila se Selena. "Slušanje i povezivanje bili su najveći dar jer se osjećaš manje usamljeno."
Čak i sada, nakon godina rada, Gomez priznaje da ima još za naučiti, što znači da će biti iskrena sa svojim obožavateljima o tome gdje je psihički.
"Neću se pretvarati da sam sve smislio i mislim da će to uvijek biti posao u tijeku. Morate naučiti donositi odluke koje su najbolje za vas," rekla je za Wondermind, koji također surađuje s organizacijom Self Care Is for Svi (SCIFE) će izdati majicu "Check In With Yourself" sa svim prihodima u korist Nacionalnog saveza za mentalne bolesti (NAMI) NYC.
Ljubaznošću Wonderminda i briga o sebi je za svakoga
Gomez također ne voli razmišljati o svojoj prošlosti ili žaliti, već se radije usredotočuje na stvaranje bolje budućnosti za sve druge koji se bore. "Ono što me veseli je što više ljudi govori o svom mentalnom zdravlju", kaže ona. "Postoji više resursa, kao što je Wondermind, koje bih volio kad sam bio mlađi. Drago mi je da svatko tko ovo sada čita ima mjesto za povezivanje."
Kao i svi mi, Gomez i dalje ima teških dana, no u tim se trenucima oslanja na obitelj, točnije na mlađa sestra Gracie. "Ona je tako nevina i čista", rekla je. “Ona mi pomaže da zadržim perspektivu života. Smiješno je jer ona ima 10 godina; Imam 31 godinu, pa čak i uz tako veliku razliku u godinama, volim njezine savjete. Ona je vrlo mudra."
Getty Images
Što se tiče njezina savjeta svima koji prolaze kroz sličnu stvar? “Ne volim davati savjete jer nemam sve odgovore”, priznaje ona. "Rekao bih, međutim, da nađete prijatelja ili člana obitelji s kojim se osjećate ugodno razgovarati i otvorite se o tome što osjećate. Vrlo je oslobađajuće otvoriti se nekome. Toliko je snage u biti ranjiv."
Hoodie je već dostupan za kupnju wondermind.com.
