Što uzrokuje gubitak kose?

Ako imate gubitak kose, to može biti frustrirajuće, pa čak i razarajuće, ali niste sami. Prema Harvard Health Publishing, otprilike jedna trećina žena u nekom trenutku doživi gubitak kose, a dvije trećine pate od stanjivanja ili ćelavosti. Za neke je gubitak kose privremen, a dok vrijeme i profesionalni tretmani mogu pospješiti ponovni rast, postoje i drugi slučajevi kada su folikuli dlake trajno oštećeni, sprječavajući rast kose leđa.

Pa što je gubitak kose? Prema ovlaštenom dermatologu Sophia Reid, dr.med. Gubitak kose je "širok pojam" koji obuhvaća "ispadanje kose u korijenu, lomljenje središnjeg dijela osovine ili smanjenje folikula dlake, što u konačnici uzrokuje dugotrajno stanjivanje." Ona naglašava da je gubitak kose "multifaktorijalan", što znači da mnogi različiti čimbenici doprinose na to. Na primjer, neke žene doživljavaju gubitak kose pod ekstremnim stresom. Bolest i hormonalne promjene, poput poroda i nakon poroda, pokreću ga kod drugih. Budući da postoji toliko mnogo čimbenika, shvaćanje kako ga liječiti može zahtijevati mnogo pokušaja i pogrešaka.

Prema Noreen Galaria, dr. med, certificirani dermatolog te osnivač i izvršni direktor tvrtke Unutrašnji sjaj suplementi, kosa tiho prolazi kroz anagenu (fazu rasta), katagenu (fazu prijelaza), telogenu (faza odmora) i egzogena (faza ispadanja) uvijek iznova, s novom kosom koja zamjenjuje pramenove šupa. Gubitak kose događa se kada nešto "prekine redoviti ritam ovog ciklusa", objašnjava dr. Galaria.

Vrste gubitka kose

Postoje mnogi oblici gubitka kose, a svi su potaknuti različitim čimbenicima.

Jedan od najčešćih je ženski tip gubitka kose (FPHL). Toyin Falola, dr.med. certificirani dermatolog i viši direktor strategije proizvoda za Ro Derm, kaže da je FPHL tipično karakteriziran stanjivanjem kose na tjemenu, "osobito oko sljepoočnice." Dr. Falola kaže da se FPHL obično nalazi kod žena u 40-ima.

Telogeni efluvij (TE) još je jedan uobičajeni oblik gubitka kose. Dr. Falola procjenjuje da između 30% do 50% žena nakon poroda doživi ispadanje kose ranije nego što se očekivalo tijekom faze mirovanja u ciklusu rasta dlake. Ovaj oblik gubitka kose često nastaje zbog psihološkog ili fiziološkog stresa, poput poroda. Kronični oblik TE može se javiti u žena između 30. i 60. godine.

Ostala medicinska stanja, uključujući anemiju i bolesti štitnjače, također mogu pridonijeti gubitku kose s ispadanjem iz korijena, lomljivošću i lomljenjem vlasi. Ako ste bili pod pritiskom i primijetili ste više linjanja nego inače, "to bi moglo biti zbog stresa ili bolesti", objašnjava dr. Reid. Ispadanje ili ispadanje kose iz korijena može proizaći iz nekoliko stvari, uključujući nedostatke u prehrani i upalu vlasišta, dodaje ona.

Kada vlasište postane vidljivije kako se kosa prorjeđuje, Reid taj gubitak kose pripisuje hormonalnim promjenama i genetici. Ako kosa ispada tijekom svakodnevnog češljanja i četkanja, kaže da bi postupci stiliziranja poput kemijske obrade, toplinskog stiliziranja i korištenja proizvoda na bazi alkohola mogli biti krivci za lomljenje.

Tretmani za gubitak kose

Nakon što stručnjak potvrdi da imate gubitak kose, trebali biste što prije započeti s opcijama liječenja. Utvrđivanje uzroka gubitka kose ključno je kada tražite liječenje. Ako medicinski problemi poput bolesti štitnjače ili nedostatka željeza pridonose gubitku kose, dr. Reid kaže da njihovo liječenje zapravo može ispraviti gubitak koji ste doživjeli.

Za hormonalne tipove gubitka kose, ona preporučuje dodatke prehrani bez recepta kao što je Ashwagandha (za pomoć kod stresa) i Rogaine, koji se primjenjuje lokalno i odobren od strane FDA za pomoć ponovnom rastu kose. Dr. Reid također preporučuje injekcije plazme bogate trombocitima i microneedling za poticanje rasta kose, zajedno s mogućnostima liječenja dobivenim matičnim stanicama.

Dr. Falola preporučuje Otopina za kosu RX, lokalni tretman na recept koji sadrži minoksidil, melatonin i tretinoin za usporavanje gubitka kose i poticanje rasta kose. Neki pružatelji usluga čak propisuju oralne lijekove poput minoksidila i nedavno odobrene od strane FDA Litfulo za liječenje težih slučajeva alopecije.

Međutim, mogućnosti liječenja gubitka kose ne počinju i ne završavaju lijekovima na recept i injekcijama u ordinaciji. Shelly Aguirre, frizerka i stručnjakinja za ekstenzije u Salon Maxine u Chicagu, predlaže uključivanje šampona s uravnoteženim proteinima poput Kérastase Resistane Bain Force Architecte šampon za jačanje krhkih niti. Za klijente koji imaju suhoću, ona preporučuje Kérastase Genesis Bain nutri-fortifiant šampon za hidrataciju krhkih, oštećenih vlasi. Ona također predlaže korištenje Oribe's Hair Alchemy Resilience šampon za čišćenje i poboljšanje elastičnosti kose.

Ulja za kosu postala su popularna na društvenim mrežama kao besprijekorna metoda za poticanje rasta kose. Jamajkansko crno ricinusovo ulje i arganovo ulje također su postali viralni zbog svojih navodnih dobrobiti. Prema dr. Reidu, niti jedna znanstvena studija nije pokazala da ricinusovo ulje potiče rast kose. "Međutim, može ojačati i zaštititi kosu, što bi moglo spriječiti pojavu dlačica koje već imate linjanje." Slično tome, ulje ružmarina poboljšava protok krvi u vlasištu, pomažući hranjivim tvarima da uđu u korijen kose folikul. "Ulje ružmarina je jednako učinkovit kao 2,5% topikalni Rogaine za rast kose," kaže dr. Reid.

Kada posjetiti stručnjaka

Postizanje pramenova dugih Rapunzel preko noći bio bi san, ali kosa raste oko pola inča mjesečno, pa će trebati neko vrijeme. Ako je vaš gubitak kose povezan s fiziološkim ili psihološkim stresom, kaže dr. Falola, "vjerojatno je da je ovaj gubitak kose privremen i da će se preokrenuti svoje." Kada se koriste medicinski propisani tretmani, dr. Falola tvrdi da pacijentima može trebati između šest i 12 mjeseci da vide pune rezultate kada se koriste redovito.

Budući da je gubitak kose prirodna pojava i jedna od faza ciklusa kose, može biti izazovno utvrditi je li ono što doživljavate problem. Prema dr. Galariji, normalno ispadanje je manje od 100 vlasi dnevno. Stručnjaci preporučuju pregled kod dermatologa ako dnevno gubite više od toga. Što prije potražite tretman za gubitak kose, brže ga možete ispraviti. Prema dr. Reidu, rano liječenje može pomoći smanjiti količinu izgubljene kose tijekom vremena. "Ako ste u ranoj fazi, tada će ispravljanje imati veliki učinak", dodaje dr. Galaria.