Eva Mendes ima dosta glamura u životu između karijere glumice, vlastite modne linije i partnera Ryan Gosling. No, najsretnije ju čine jednostavne stvari, poput boravka kod kuće s Goslingom i njihove dvije djevojčice.
"Ono što ljudi ne znaju o meni je da volim biti kod kuće", rekla je priča Oblik za njihovu travanjsku naslovnicu, na kioscima 14. ožujka. "Umjesto na crveni tepih, radije bih bila s našim djevojkama."
Par ima dvije kćeri—Esmeralda Amada, 2 i Amada Lee, 11 mjeseci - a Mendes, 43, kaže da joj je to što je ostala u korak sa svojim mališanima pomoglo da se oslobodi težina bebe.
“Na neki način bilo je izazovnije vratiti se u formu nakon druge kćeri. Ipak, nije tako teško kao što sam mislila da će biti, jer uvijek trčim uokolo s djecom ", objašnjava ona. "Nikad ne sjednem - cijeli dan sam u pokretu."
Kad ne ubrzava otkucaje srca jureći za Esmeraldom i Amadom, Mendes odlazi u teretanu.
"Vježbanje mi omogućuje da provedem vrijeme na sebi", kaže ona. "Sada mi je prioritet znati da imam jedan sat vremena koji moram posvetiti svom wellnessu."
VIDEO: Učinite to prije nego što prihvatite svoj prvi posao
Tu se drži kratkih, snažnih kardio vježbi.
"Volim raditi intervale, poput trčanja i sprinta, i vidim odlične rezultate s tim u odnosu na 30 ili 45 minuta stabilnog kardio treninga koji sam radio na traci za trčanje", objašnjava Mendes. “Između intervala dižem utege. Trenutno se držim lakih utega jer imam herniju diska u donjem dijelu leđa. ”
“Trenutno sam van sezone, pa vježbam tri dana u tjednu. Ali kad se spremam za neki događaj ili ljeti, to je pet dana u tjednu. Ipak, ne vježbam više od toga, jer vidim bolje rezultate kad mi tijelo odmara. "
Mendes zna što radi najbolje za njezin tip tijela, i pobrine se za to slaviti sve oblike sa svojom linijom odjeće, kolekcijom Eve Mendes u New Yorku & Company.
POVEZANE: Eva Mendes daje suptilan kim govoru emocionalnog prihvaćanja Ryana Goslinga: "Moj omiljeni trenutak noći"
“U mojoj obitelji postoje različiti tipovi tijela. Jedna od mojih sestara vrlo je sladostrasna; druga je mršava. Bilo mi je jako važno stvoriti liniju odjeće koja će obuhvatiti sve te razlike ”, kaže ona.