Pandemija nam je svima olakšala spuštanje-a to nitko ne zna bolje od Mindy Kaling, samoopisane "prilično privatne osobe" koja ju je zadržala cijela trudnoća i rođenje njezina sina, Spencera, u rujnu je tajna.
Bez ikakvih projekata za snimanje ili događaja na crvenom tepihu na pomolu, karantena je omogućila spisateljici, glumici i producentu opuštenija, 'normalna' trudnoća-potpuni odmak od iskustva s kćeri Katherine 2017., kaže. “Prošli put, kad sam dobila kćer, spremala sam se za snimanje filma, mislim dva ili tri mjeseca kasnije. Pa sam ušao u to s ovim ludim fokusom poput, O, Bože, ne želim se previše udebljati. I zapravo, mislim da je to na neki način oduzelo radost trudnoće - rekla je Kaling U stilu.
Nakon poroda brzo se vratila vježbanju i dijeti. "Sjećam se da sam se vratio iz bolnice i bio sam kao, Jedit ću losos i špinat svaki dan dva i pol mjeseca. I nekako sam uspio! "
POVEZANE: Mindy Kaling i B.J. Novak ove godine započinju najslađu blagdansku tradiciju
Ovaj put je ipak mogla usporiti i jednostavno uživati u tom procesu. "Nije bilo filma u kojem bih ja mogla biti, nije bilo filma u kojem bi iko mogao biti, svi smo morali biti kod kuće, pa bi moj fokus nakon što sam se odmah porodila mogao biti samo o tome kako smo se moj sin i ja oporavili i upoznali tko je on, umjesto da se usredotočim na to da pomno proučavam svoje tijelo i sve njegove nedostatke, "Kaling kaže.
Zato je za naslovnicu snimanja u dvorištu gotovo rekla ne Vogue Indija šest tjedana nakon poroda. "Doslovno sam tek dobila dijete i razmišljala sam, Nemam ni koristi što sam u prekrasnom studiju u kojem me mogu, znate, možda sa svjetlima natjerati da izgledam pomalo, ne znam, mlađi, mršaviji ili bilo što drugo! Zato sam bila pod stresom zbog toga, ali na kraju sam se osjećala opuštenije što sam bila u udobnosti svoje kuće ", objašnjava ona. "Mislim da jednostavno nisam shvatio da se toliko vas koji izgledate privlačno i lijepo osjećate zaista ugodno u svom okruženju i u svojoj koži."
POVEZANE: Ciara je završila s planovima ekstremne prehrane
Dakle, gdje je to ostavlja sada, s sezona rješavanja u potpunosti u tijeku? "Osjećam se kao da sam proteklih dana bila na dijeti, rekla bih, otprilike 30 godina - ostarila sam, ali samo sam bila jedna od tih osoba. Mislim da je jedna od lijepih stvari ove godine to što sam odlučio da moja odluka nije izgubiti težinu. Moje rješenje je samo živjeti dobro i uživati u svojoj trenutnoj situaciji, koja je zaglavljena kod kuće s dvoje djece, a istovremeno ima dva posla i samohrana je majka ", kaže ona.
"S obzirom na to da je prošlo otprilike četiri mjeseca [od poroda], pokušavam svoj blagdanski obrok pretočiti u nešto malo više, znate, orijentirano na povrće i hranjivo. Dakle, bilo je lijepo sarađivati Campbell je dobro Da! jer je to zaista ukusan, hranjiv način jela, a da se ne moram osjećati krivim što ne kuham. Olakšava mi da budem u redu, s ovim donosim dobre odluke o svom zdravlju, a to voli i moja kći ", kaže ona. "Bilo je to, kontraintuitivno, velika stvar za mene da skinem pritisak sa svojih novogodišnjih rezolucija."
POVEZANO: Pitanje koje si postavlja Carrie Underwood prije početka bilo koje nove rutine vježbanja ili dijete
Također je, pomalo nevoljko, ušla na vlak za vježbanje kod kuće-u ime brige o sebi, a ne mršavljenja. „Ja sam bila ta žena koja je dva ili tri puta tjedno išla na svoj tečaj spinovanja. Očito je to bilo iz [tjelesnih] zdravstvenih razloga, ali bilo je i iz mentalnih razloga. Stvarno mislim da je to izdvajanje vremena za mene, mogućnost da budem sam i samo usredotočen na tjelovježbu i endorfine to što sam dobila zaista je pomoglo mom mentalnom zdravlju, pa sam se brinula kakva će biti tranzicija kad svi budemo kod kuće ", rekla je kaže. "Sad kad nemam takvu grupnu atmosferu, morao sam biti malo strožiji oko trčanja i da, raditi stvari poput Peloton ili pronalaženje a aplikaciju za vježbanje i izvođenje neke vrste vježbe na mojoj traci za trčanje kod kuće. I nije tako zabavno! I dalje dobivam endorfine, ali volim satove grupnih vježbi i nedostaju mi. "
Ovih dana možda će biti teže doći do vremena za vježbanje, ali Kaling pokušava ispuniti svoju rezoluciju za 2021. godinu kako bi 'živjela dobro' pauzom danju s posla radi 'malih rituala', poput odlaska u šetnju po susjedstvu sa svojom djecom ("Nikad nisam poznavala svoje susjede prije pandemija! Sada čitamo stalno. ") Ili vježbamo na" neobične načine ", kaže ona. "Izaći ćemo u dvorište i mojoj će se kćeri svidjeti, naučiti me napraviti salto ili nešto slično."