Što koristiti između termina Botoxa

Kao 42-godišnja dermatologinja i majka šestogodišnjih blizanaca, jako sam svjesna procesa starenja i činjenice da su dani jednostavnog umivanja lica i nanošenja kreme za sunčanje odavno prošli.

Znamo da nakon 25 godina naše tijelo počinje proizvoditi manje kolagen po stopi od oko 1% manje godišnje u koži. Do naše 50. godine gotovo da se ne stvara novi kolagen, a preostali kolagen postaje razgrađen, fragmentiran i slabiji. Gubitak kolagena i elastina pojavljuje se na koži kao bore, fine linije i opuštenost kože.

Stoga je zaista važno dosljedno koristiti visokokvalitetne proizvode za njegu kože. Za mene je trifekta "protiv starenja"Rutina na kojoj bi svi trebali biti u nekom obliku je: široki spektar SPF 30+ svako jutro (idealno je nešto tonirano za zaštitu od vidljivo plavo svjetlo, kao i UV zrake), kao i antioksidativni serum vitamina C koji pomaže ujednačavanju pigmentacije kože i bori se protiv slobodnih radikala šteta. Noću se odlučite za retinoid - idealno na recept - koji pomaže u izgradnji kolagena, može smanjiti pore, pa čak i tonus i pigment. Peptidi su također ključni za povećanje proizvodnje kolagena i elastina.

Ako ste otvoreni za invazivnije tretmane, dermatolozi mogu ubrizgati neuromodulatore, poput botulinum toksina, poznatog i kao botoks, za opuštanje određenih mišića lica. To pomaže u ublažavanju postojećih bora i zaustavljanju razvoja dubljih, urezanih linija na čelu, između obrva i oko očiju, što može rezultirati vranim stopalima.

Koristimo ga i za oblikovanje čeljusti i podizanje vrata - ubrizgavanjem debelog mišićavog vrata/platisme trake - kao i za smanjenje pojave proširene linije čeljusti i istaknutog masera/žvakaća mišića.

Ovo je daleko najpopularniji kozmetički zahvat koji provodim u svom uredu. Tretmani, poput botulinum toksina, punila i laseri, zaokružuju uravnoteženu rutinu za starenje kože i potrebno ih je održavati nekoliko puta godišnje. I najbolje ih je koristiti u kombinaciji s velikom rutinom njege kože.

Evo svega što vam predlažem da napravite između termina Botoxa kako bi vaša koža izgledala najbolje.

Važno je nastaviti nositi krema za sunčanje svaki dan, čak i kad ste u zatvorenom prostoru. UV svjetlo je ultimativni pokretač, a dulje UVA zrake (zrake koje uzrokuju bore, mrlje na suncu i rak kože) mogu putovati kroz prozore. Dakle, osim ako nemate nula prozora u svom domu, i dalje ste osjetljivi na UV oštećenja. Također je važno ponovno se prijaviti. Tijekom dana možete nanijeti šminku na mineralni puder u prahu kako biste si olakšali stvari.

Osim UV svjetla, plavo svjetlo također zabrinjava jer puno više zurimo u ekrane računala i telefona dok radimo od kuće. Preporučujem tonirane kreme za sunčanje s željeznim oksidom, kao i antioksidanse ujutro kako biste zaštitili kožu od ovih HEV plavih svjetlosnih zraka koje znati može pridonijeti hiperpigmentaciji kože, a također može uzrokovati razgradnju kolagena i pridonijeti stvaranju bora, iako je dokaza manje čisto.

Bez obzira koristite li formulu bez recepta ili jačinu recepta, retinoidi su bitan dio svake rutine njege kože, posebno za one koje zanimaju prednosti protiv starenja. Djeluju povećanjem proizvodnje kolagena, kao i povećanjem brzine prometa stanica kože. Također poboljšavaju teksturu kože i daju joj sjaj, uz smanjenje finih linija i bora, ujednačavaju tonus kože i smanjuju veličinu pora.

Preporučujem da ih koristite navečer.

U idealnom slučaju, nanesite malu količinu graška na cijelo lice 30 minuta nakon pranja lica. Počnite ga koristiti samo tri puta tjedno (ponedjeljak, srijeda i petak) jer se suhoća i ljuštenje mogu očekivati ​​četiri do šest tjedana. Retinoidi jačine na recept (tj. Tretinoin, retin a micro, Tazorac) bit će jači i učinkovitiji, ali u slobodnoj prodaji, poput Differin 0,1% gel, Cerave dnevna krema za obnavljanje kože, i Brzi popravak bora Neutrogena osobito su dobri za početnike ili one s osjetljivom kožom jer su slabije jačine od recepta.

Skinbetter Alpharet jedan je od mojih najdražih retinoida kozmetičke kvalitete i sadrži toliko antioksidansa i protiv starenja sastojci uključujući retinol, glikolnu kiselinu, niacinamid, ubikinon, skvalan, ceramide i hijaluron kiselina.

VIDEO: Dermatolozi koriste ovu kremu za oči protiv starenja u vlastitim rutinama

Peptidi mogu pomoći u poticanju proizvodnje kolagena i elastina, što poboljšava izgled finih linija i bora. Najdraži mi je No7 Laboratories Serum za popravljanje linije. Ključni sastojak ovog proizvoda je vlasnička mješavina peptida, nazvana Matrixyl 3000 Plus, koja pojačava koža proizvodi elastični fibrilin i koristi se posebno za dublje ublažavanje izgleda pojedinca linije.

Dodatno, Skinbetter Interfuse krema za područje oko očiju sadrži kombinaciju peptida, antioksidansa, glicerina, niacinamida i kofeina za nježnu kožu kapaka kako bi hidratizirala i smanjila pojavu finih linija, bora i podočnjaka. Alastin obnavljajući kompleks kože s Trihex peptidnom tehnologijom izvrstan je za cijelo lice.

Učinkovit i kvalitetan antioksidativni serum ključan je jutarnji korak u svakoj dnevnoj rutini njege kože. Vitamin C je snažan antioksidans koji štiti od oštećenja slobodnih radikala i popravlja ih, može smanjiti pojavu smeđih mrlja, ujednačiti tonus kože i hiperpigmentaciju.

Serumi koji sadrže ovaj sastojak štite kožu od oksidacijskog oštećenja slobodnih radikala i stoga najbolje djeluju ujutro. Vitamin C također igra ključnu ulogu u stvaranju kolagena. Skinceuticals Phloretin, Skinbetter Alto Defense i ISDIN Flavo C ampule su neki od mojih omiljenih seruma s antioksidansima vitamina C medicinskog stupnja.

Serum istine Ole Henriksen, Olay Tone Perfection Serum s vitaminom C i B3, i L’Oreal Revitalift vitamin C serum su bez recepta mogućnosti koje treba isprobati za one koji ne žele odmah napraviti razmetanje. Ali imajte na umu da ti kozmetički lijekovi nisu regulirani od strane FDA -e i nemam studija koje uspoređuju učinkovitost i kliničku korist opcija bez recepta.

Kako se ukidaju ograničenja u nekim državama, dopušteni su izborni postupci s odgovarajućim smjernicama i mjerama opreza. Provjerite sa svojim dermatologom ima li planova za ponovno otvaranje pa se možete pokušati vratiti u njihov kalendar u narednim mjesecima.

U najmanju ruku, možda ćete moći uspostaviti virtualnu konzultaciju za njih kako bi odgovorili na bilo koje vaše neposredno pitanje o njezi kože.