Priuštiti si manikuru popularan je način opuštanja. Međutim, nakon konoravirus izbijanje, bi li akrilne ekstenzije ili moderan dugačak oblik noktiju na stilet dodali razlog za brigu, a ne ga ublažili?
"Dugi nokti nisu posve idealni tijekom izbijanja bolesti jednostavno iz razloga što im je potrebno duže vrijeme za čišćenje", kaže Dr. Niket Sonpal, Internist iz NewYorka, gastroenterolog i pomoćni profesor na Touro Collegeu. "Ljudi ne vode računa o tome da moraju izdvojiti više vremena nego inače za pranje donje strane noktiju, a u njima se nalazi više klica i bakterija."
Virus, koji je prvi put prijavljen u Kineska regija Wuhan u prosincu 2019 Ujedinjene države. Od ožujka. 5, Od COVID-19 umrlo je 11 osoba, što je bolest koronavirus uzroka kod ljudi, a postoji više od 150 potvrđenih i preventivnih slučajeva preko zemlje. Prema Centrima za kontrolu bolesti (CDC), virus se može širiti s osobe na osobu stalnim međusobnim kontaktom, kašljanjem i kihanjem. "Ove kapljice mogu sletjeti u usta ili nos ljudi koji su u blizini ili se mogu udahnuti u pluća", piše CDC.
POVEZANE: Koronavirus je došao u moj grad: Evo kako je to
CDC također navodi: "Moguće je da osoba može dobiti COVID-19 dodirom površine ili predmeta na kojem je virus zatim dodirivanje vlastitih usta, nosa ili možda očiju, no ne misli se da je to glavni način na koji se virus širi ".
Zbog toga je pranje ruku toliko važno. Prema CDC-u, najbolji način da se zaštitite od COVID-19 je pravilno pranje ruku i izbjegavanje dodirivanja lica ili stavljanja ruku u usta.
Dr. Sonpal naglašava da iako je pravilno pranje ruku važno tijekom izbijanja COVID-19, "to nije samo slučaj sa nova epidemija COVID-19, ali to može utjecati na vas tijekom sezone gripe, kao i na druge viruse koji su češći ili poznatiji ", rekao je kaže. "Na primjer, netko s dugim noktima mogao bi biti svjestan mjerila pranja ruku od 20 sekundi, ali bi mogao zanemariti čišćenje učinkovito s donje strane noktiju, dopuštajući rizik da se, kad ogrebu nos ili protrlja oko, zarazi se."
POVEZANO: Amerikanci Azije napadnuti su zbog straha od koronavirusa
CDC -ovi smjernice za higijenu noktiju kaže da "nokte držite kratke i često ih podrezujte" kako biste spriječili širenje klica i infekcija noktiju. Također izbjegavajte rezanje zanoktica jer "one djeluju kao prepreke za sprječavanje infekcije".
Dok su duljina i oblik osobne sklonosti, dr. Sonpal dodaje da ih "možete podrezati da se podignu, zdravo iznad vrha prsta ako želite da ih lakše održavate čistima".
Ako ne želite odbaciti svoje duge nokte, kako možete biti sigurni da su primjereno čisti?
Doktor Sonpal predlaže sljedeću metodu pranja ruku. "Prvo namočite ruke toplom ili hladnom vodom. Zatim nanesite sapun ”, kaže on. "Želite pjeniti ruke sapunom i to temeljito, pazeći da operete prste, stražnji dio ruke, zapešća, ispod noktiju - ako su dugi, potrošite dodatnih 20 sekundi čišćenja noktiju. "Uobičajen prijedlog je pranje ruku tijekom pjevanja" Sretan rođendan. "Za još veću čistoću ispod noktiju, nositi četka za nokte s vama za nježno ribanje donje strane noktiju dok perete ruke.
Što se tiče koliko često trebate prati ruke, trebali biste to raditi dosljedno; prije, za vrijeme i nakon pripreme hrane, prije jela, te nakon kašlja i kihanja (iako uvijek pokušajte kihnuti u lakat). Možeš vidjeti potpuni CDC-ov vodič za pranje ruku za više informacija.
POVEZANE: Kako znati imate li prehladu ili gripu
Svaki sapun je dobar sapun, ali ako imate izbora, dr. Sonpal preporučuje tekući. "Tekući sapuni su najbolji jer ne dolaze u kontakt ni s kim drugim", objašnjava. "Bar sapun je i dalje u redu ako je to jedino što je na raspolaganju, ali važno je da stalno i temeljito perete ruke."
A kad pranje ruku nije opcija? Korištenje dezinfekcijsko sredstvo za ruke je sljedeća najbolja stvar. "Pomoglo bi ako koristite sredstva za dezinfekciju ruku kada nemate neposredan pristup sapunu i vodi", kaže dr. Sonpal. "Neki primjeri su nakon dodira tipki dizala, ograda na stepenicama i kvaka na vratima." Sredstvo za dezinfekciju ruku s najmanje 60% alkohola bit će najučinkovitije.
VIDEO: Kako ukloniti gel manikuru bez odlaska u salon
Pranje ruku i održavanje noktiju je važno, ali imperativ je držati ruke dalje od usta. "Molimo vas da izbjegavate grickanje noktiju, prebiranje noktiju ili otkinuće komadića nokta", kaže dr. Sonpal. "To može unijeti klice u usta, a također može uzrokovati i kidanje kože ispod nokta otvarajući je tako da klice uđu kroz rez."
Što se tiče one moderne duge manikure koju održavaš već tjednima? Ili se pripremite za duge sapunice ili se pripremite za podrezivanje.