Kad je Kate Upton otkrila svoju ljubav prema treningu snage, prestala je brinući se o veličini svoje odjeće.
Model, 26, počeo usredotočujući se na svoje mišiće u teretani prije otprilike tri godine i otkrila da su joj se prioriteti promijenili.
"Cijelo moje razmišljanje toliko se promijenilo, umjesto da se pokušao uklopiti u ovaj savršeni kalup za koji sam mislio da pokušavam biti", kaže Upton za LJUDE. “Čim sam počela brinuti o svojoj snazi, osjećala sam se zdravije. Osjećao sam se jače. Mogao sam imati više energije i biti aktivniji. I bio sam sretniji, iskreno. ”
Zasluge: Rob Kim/WireImage
The Sports Illustrated Zvijezda naslovnice izdavanja kupaćeg kostima ima surađivao s trenerom Benom Brunom već nekoliko godina, a nakon njezina uspjeha u teretani dvojac je razvio Strong4Me program vježbanja - koji je pokrenut u prosincu - kako bi ljudi mogli vježbe izvoditi kod kuće. Upton sada pokreće novo partnerstvo između Strong4Me Fitnessa i SI Plivajte kako biste pronašli svog najnovijeg ambasadora tijekom
godišnje časopisno pretraživanje modela u Miamiju 10. i 11. svibnja i želi nekoga tko također vjeruje u snagu nad veličinom."Tražimo nekoga tko pridaje važnost brizi o sebi i tome da bude najbolji što može", kaže ona. “I postaju zdravi i jaki za sebe - ne samo da pristaju u određenu veličinu haljine ili traperice, već biti snažan za svakodnevni život, pa možeš biti najbolja ti, najbolja mama, najbolja poslovna žena - što god to bilo je."
To je nešto na čemu Upton radi i nakon rođenja njeno prvo dijete, kći Genevieve, u studenom. Kaže kako je ponovno vježbanje "tako teško".
“Cijelu trudnoću sam se osjećala jako snažno, a onda počinješ iznova. Sve nestaje! ” ona kaže. “Odradila sam treninge Strong4Me i počela sam u fazi 1, koja mi je prije bila tako laka, a odjednom sam se toliko mučila. Zato je vježbanje tako sjajno, jer ih je Ben raširio pa se opuštate i ponovno jačate tu snagu. "
Upton je rekla da je ona počevši vidjeti kako joj se tijelo oporavlja, iako se trudi ne vršiti preveliki pritisak na sebe.
POVEZANO: Tri sam dana jela poput supermodela Kate Upton - i nije bilo tako teško
"Definitivno napredujem i ima malo pobjeda", kaže ona. “Osobno ne volim previše na ljestvici, jer to ovisi o mnogim stvarima, poput dojenja, ili ako sam naduta, previše hidrirana ili nedovoljno hidratizirana. To je pomalo užasno kad vidite taj broj. Stoga se uvijek pokušavam usredotočiti na svoje težine - idem li na težinu, osjećam li se jače kad radim iskorake. Definitivno postajem jači i osjećam se bolje. ”
Plus, kaže Upton, njezina obnovljena snaga je od pomoći kad se brine o Genevieve.
"Želim joj biti dobar primjer, biti zdrava i brinuti se o sebi kako bih mogla biti odlična mama", kaže ona.
Ovaj se članak izvorno pojavio na stranici People. Za više ovakvih priča posjetite people.com.