Nakon što ljudi dobiju djecu, često uzimaju pauzu u karijeri - ali ne i ako to radite Kelly Rowland. Nakon rođenja sina Titana, pjevačicu su mučila pitanja o trudnoći. Učinila je ono što bi učinila svaka ambiciozna žena i napisala knjigu o postporođajnim izazovima s kojima se susreću nove mame, s odgovarajućim naslovom Vau, dušo: Vodič za novopečene mame koje se osjećaju preopterećeno i izbezumljeno (i pitaju se što se dogodilo #*$ & Upravo se dogodilo) ($17; amazon.com) i udružio se s Flaster na novom oglasna kampanja o ustrajnosti.

U izravnom prijenosu na U stilus Facebook stranicu, Rowland je bila iskrena u vezi s novim izdanjem, roditeljstvom i, naravno, Destiny's Child. Pogledajte gornji video zapis da biste vidjeli cijela pitanja ili odgovore ili pročitajte u nastavku za odlomak intervjua.

Recite nam o svom novom partnerstvu s Band-Aidom.
Nakon što sam čuo za kampanju, odmah sam želio biti dio nje, zbog činjenice da potiče sve da se pridržavaju nje - nije važno o čemu se radi. Što se mene tiče, natjerao sam se da se sjetim kada sam imao pogrešan tim koji me predstavljao, i sjećam se da sam u sebi pomislio: "Trebam bolji tim. Trebam nešto drugačije. Trebam drugačiji krug oko sebe. "I dobio sam jedan. Bila je to doista teška odluka koju sam morao donijeti, ali donio sam je, i to je zapravo bila savršena odluka. Ponekad morate riskirati. Kad padnete, morate se vratiti. Sve je u tome kako se vraćate i kako ustrajete. Sada je sjajan trenutak za toliko mladih ljudi - i ljudi u razdoblju - da to znaju.

Je li pisanje knjige bilo nešto što vam je uvijek bilo na spisku?
Nisam ni pomislio da napišem knjigu. Do toga je došlo jer mi je zapravo trebala ovakva knjiga. Sjećam se da sam razgovarao sa svojim liječnikom - nisam imao, doslovno, bez pretjerivanja, sedam do osam pitanja za nju dan nakon što sam dobio sina. Bio sam tako pripremljen jer sam čitao Jenny McCarthy Trbuh se smije ($12; amazon.com), [Heidi Murkoff] Što treba znati kad očekujete dijete ($14; amazon.com), sve te različite knjige zbog kojih sam se osjećao pripremljenim, ali ništa me nije pripremilo za ono što se kasnije dogodilo. Nije bilo knjiga o trudnoći. Sjećam se da sam doktora [Tristana] Bickmana, s kojim sam zapravo surađivao na knjizi, pitao: "Nema ništa?" Rekla je: "Ne, netko bi trebao napisati knjigu. Moje pacijentice imaju više pitanja o tome što se događa nakon [trudnoće] nego prije. "Rekla sam:" Oh, napisat ćemo tu knjigu. "

Sad je ovdje, tako sam uzbuđena-to je knjiga nakon trudnoće. Ne radi se o majčinstvu. Iskreno, još uvijek učim o majčinstvu. U ovoj smo knjizi vrlo transparentni. Govorim o svemu pod suncem: o onome što se događa emocionalno, fizički, duhovno, mentalno. Imam liječnike i različite ljude specijalizirane za svoje područje: trenere, fizioterapeute, psihoterapeuti, stilisti, jer sam malo tašt - htio sam izgledati slatko nakon što sam dobio dijete, ali nisam znati što obući. Nisam znala kako obući svoje tijelo.

POVEZANE: Kako trudna Beyoncé okuplja sudbinsko dijete

Kako se vaš stil promijenio od rođenja djece?
Mislim da se to nije drastično promijenilo. Mislim da sam definitivno svjesniji trbuha jer tu imam strije. Ponekad se pojave, ponekad ne-to je najčudnija stvar-ali bio sam vrlo samosvjestan u vezi njih.

Što je bilo najzanimljivije što ste naučili o trudnoći tijekom pisanja?
Godinu i pol dana nakon što sam dobila sina, sjećam se da sam se spremala za odlazak na dodjelu nagrada, pa sam podigla nogu kako bih stavila nogu u haljinu i doslovno sam se ukočila. Nisam se mogao pomaknuti. Plakala sam jer mi je to bila najneodoljivija bol koja mi je padala niz leđa. Sjećam se da sam pomislio: "Što nije u redu?" Smiješno, jedna od mojih bliskih djevojaka, Juliette Barnes, koja je fizički nastrojena terapeutkinja, provjerila mi leđa, a zatim me zamolila da se okrenem i provjerila trbuh, a tri su joj prsta stala između mojih trbušnjaci To je nešto što se zove diastasis recti. Nisam znao ništa o tome - nitko mi to nije rekao. To je odvajanje trbušnih mišića i može utjecati na vaša leđa ako vaša jezgra nije dovoljno jaka. Radio sam na tome sa svojim trenerima kako bih ojačao svoju jezgru. Morate nastaviti raditi na tome.

POVEZANE: Kelly Rowland upravo je postala stvarna o svojoj transformaciji tijela nakon bebe

Pa izgledaš nevjerojatno. Kakav je bio vaš plan vježbanja nakon poroda?
Moram priznati, želio sam prilično brzo smršavjeti, pa sam vježbao dva puta dnevno, ujutro i navečer. Sjećam se da je bilo vrijeme kada smo suprug i ja pokušavali pronaći dadilju pa sam povela Titan sa sobom na trčanje. Radio sam jogu, [radio sam] SoulCycle. SoulCycle je doista sve spalio. Desio mi se zaista sjajan mali sustav.

Bilo koja mama hakira koja vam pomaže da se spremite ujutro?
Učinite to doista rano, jer ustaju jako rano. Trudim se da se okupim malo rano ujutro, tako da, kad uđu, budeš što vedrijih očiju i žbunastih repa.

POVEZANO: Kelly Rowland ponosno pokazuje strije nakon videa Kendricka Lamara

Koja je vaša večernja rutina opuštanja?
To je moje vrijeme za "vino dolje". Imam malo čaše vina za rashladiti, možda bih mogao obaviti neki posao, ili bih mogao pogledati omiljenu TV emisiju ako imam vremena. Bio sam izvan zemlje i nisam mogao nadoknaditi svoj Crno. To mi je omiljena emisija na televiziji.

Snimaš Glas Australije sada. Kako vam se sviđa živjeti tamo?
To je nevjerojatno. Kad smo proživljavali posljednje djeliće zime, još su bili ljeti, pa je vani bilo tako vruće i lijepo. Moj sin je tamo sa mnom, pa je rekao: "Playa! Playa! "Govori španjolski, dvojezičan je i svaki dan želi ići na plažu, pa to čini kad sam na poslu. Sviđa mi se: hrana je dobra, ljudi su tako fini.

POVEZANE: Beyoncé nosi potpuno bijelo za Uskrs, izgleda ljepše nego ikad

Osim natjecatelja u emisiji, koje umjetnike trenutno slušate?
Zaljubljen sam u Kendrick Lamarnovi album, Proklet. To je tako sjajan album. Doslovno sam to ponavljao i išao sam oba vikenda u Coachellu samo da ga vidim. Bio je apsolutno izvanredan. I Khalid je sjajan. Zapravo smo samo zajedno otišli u studio. On je tako talentiran, tako svjež i ima dobar duh. To je za vas Teksas.

Kad smo već kod glazbe, 20. je godišnjica Destiny's Child. Koja je vaša omiljena pjesma za nastup uživo?
I dalje volim nastupati "Reci moje ime." Uvijek je trenutak da ne morate pjevati. Sjećam se da sam davno zaboravio riječi i jednostavno su svi pjevali pjesmu, a gomila ju je ubila.

Je li Titan već čuo neki od albuma?
Ne! Nije. Moram mu se malo igrati. Prije tri tjedna prvi put me čuo kako nastupam. Zapravo smo radili Glas i imali smo nastup na kojem sam ja, Delta Goodrem, Pečat, i dječak George bili su na pozornici i samo nas je gledao s ovim čudom, poput: "Zašto je ona gore?" Da te je noći rekao: "Mama dobro pjevaj." Samo sam plakala jer sam bila nervozna jer me prvi put vidio izvesti.

VIDEO: Sastanak s Kelly Rowland

Koje su vam najdraže pjesme koje mu pjevate?
Moje je kućanstvo upravo opsjednuto Kendrickom, pa mu je "Humble" omiljena pjesma. Igramo to ujutro, igramo se Bruno Mars, on voli cijelu Pazi na prijestolje album. A postoji i pjesma koju sam upravo snimio, a on i dalje pjeva refren, što mi daje do znanja da ću tu pjesmu zadržati za ploču.

Ovaj je intervju uređen i sažet radi jasnoće.