Alig egy nappal azután, hogy felfedte, hogy "alacsony fokú depresszióban" szenved, Michelle Obama megköszönte mindenkinek, aki kedves szavakkal nyúlt, és időt szakított arra, hogy bejelentkezzen rá. Az egykori első hölgy egy Instagram-bejegyzésben megosztott egy fekete-fehér fotót, amelyen naplója szerepelt, és egy hosszú feliratot, amely hálát és tanácsokat kínál (mert mindannyian használhatunk most néhányat).
„Csak szerettem volna bejelentkezni veletek, mert sokan bejelentkeztek hozzám, miután meghallgattátok a heti podcastot. Először az első dolgok - jól vagyok. Nincs okom aggódni miattam " - írta, mielőtt felsorolta azokat az embereket, akikről azt hitte sokkal többel foglalkozik, beleértve a tanárokat, az egészségügyi dolgozókat és a faji pártért küzdő tüntetőket igazságszolgáltatás. „Arra gondolok, hogy az emberek kockáztatják magukat másokért - az orvosok, ápolók és mindenféle nélkülözhetetlen dolgozók. Gondolok a tanárokra, diákokra és szülőkre, akik csak az őszi iskolát próbálják kitalálni. Arra gondolok, hogy az emberek ott tiltakoznak és szerveznek egy kis igazságosságot hazánkban. "
Továbbá azt mondta, hogy bár sokan úgy érzik, hogy mindent úgy kell kezelni, hogy nem mutatnak semmiféle érzelmet vagy reakciót, ez egyszerűen nem reális. Arra buzdította követőit, hogy érezzenek mindent, amire szükségük van, és kérjenek segítséget, ha szükségesnek érzik. A feliratot köszönetnyilvánítással és emlékeztetővel fejezte be, hogy a barátokkal, szerettekkel és családdal való kapcsolatfelvétel segíthet bármilyen szorongásban vagy depresszióban.
"Az a gondolat, hogy amin ez az ország keresztülmegy, ne legyen hatással ránk - hogy mindannyian csak jól érezzük magunkat -, ez egyszerűen nem tűnik számomra valóságosnak" - folytatta. „Remélem tehát, hogy mindannyian megengeditek magatoknak, hogy érezzétek, amit érzel. Remélem, hallgatsz önmagadra, és szánsz egy kis időt arra, hogy elgondolkodj mindenről, ami ránk vár, és hogy mit tehetsz ellene. És mindazoknak, akik felkeresték - köszönöm. Remélem, hogy nem csak szöveges üzenetben, hanem talán hívásban vagy videochatban is megszólítja mindazokat, akikhez legközelebb áll. Ne féljen felajánlani nekik a vállát, amelyre támaszkodhat, vagy magától kérhet egyet. Szeretlek titeket."