Míg a terhesség utáni fogyás minden új anya számára küzdelem, a nyomás, hogy visszatérjen a baba előtti súlyához, kétségtelenül felerősödik Hollywoodban.
Ezt senki sem tudja jobban, mint Blake Lively színésznő, aki az elmúlt három évben két gyermeket szült, és ugyanebben az időszakban négy (hét) filmben szerepelt.
Után első terhessége James lányával, Lively csodával határos módon, néhány hónappal a gyártás előtt visszanyerte hat csomagját A sekély (2016). Bár filmvarázslatnak tűnik, a valóságban Blake hihetetlenül keményen dolgozott, hogy visszanyerje formáját.
A 30 éves lány és edzője, Don Saladino (akit megoszt a férjével, Ryan Reynolds-szal) az erőnléti edzésre összpontosít, szemben a kardióval. Előgyártás bekapcsolva A sekély, Lively heti egy -kétszer ötre vagy hatra növelte edzéseit. „Hétfőn csinálnánk felsőtest edzést, kedden alsó testet. A szerda játékos medenceedzés volt, ahol kört fog tenni ” - mondta Saladino magyarázta. "Csütörtökön a felsőtest, pénteken az alsó test, szombaton pedig a kiegészítők mozgatására összpontosítottunk: a karokra, a vállakra."
Hétfőn Blake megosztott egy fotót róla és edzőjéről, és megköszönte Saladinónak, hogy elnyomta. Dicsérte magát lenyűgöző erőfeszítéseiért is.
"Kiderült, hogy nem tudsz fogyni a terhesség alatt szerzett 61 kilóról, ha csak végiglapozod az instagramot, és azon tűnődsz, miért nem nézel ki úgy, mint az összes bikinis modell" - viccelődött a kétgyermekes édesanya. „Köszönöm @donsaladino, hogy formába lendítette az A double S -t. 10 hónap nyerni, 14 hónap veszíteni. Nagyon büszke érzés. ”