Mi a száraz ecsetelés?

Ahogy folytatódik a meleg idő, várom, hogy gyakrabban lehessek a napon. De a bőröm még mindig téliesen száraz, és nem olyan sima, mint szeretném, ha fürdőruhába váltanék, ezért különböző módszerek kutatása a bőröm hámlasztására és a cellulitisz csökkentésére - ez személy szerint inkább megszabadulnék, tekintettel a választás.

Egy rituálé, amely egyre népszerűbbé vált, a száraz ecsetelés. Sok híresség esküszik az otthoni szépségápolásra, többek között miranda Kerr, aki szerint elengedhetetlen része az öngondoskodási rutinjának.

A száraz ecsetelés meglehetősen egyszerű - ahogy a neve is sugallja. Ez magában foglalja a természetes sörtéjű kefe ecsetelését a testre, hogy fokozza a keringést, méregtelenítse a nyirokrendszert, és javítsa a bőr azon képességét, hogy a pórusokon keresztül eltávolítsa a méreganyagokat.

A száraz fogmosás mozgása eltávolítja az elhalt hámsejteket a bőr felső rétegéből, és segít javítani a a cellulit megjelenése a zsíros lerakódások elosztásával, valamint a bőr alatti izmok és szövetek tonizálásával felület.

KAPCSOLÓDÓ: Ez a szupermodell módja a cellulit és a benőtt szőrszálak minimalizálására

De ne hidd, hogy ez valami új.

A szárazkefét évszázadok óta használják az ókori ájurvédikus orvoslás részeként, és gyakran Garshana -nak hívják, egy ősi szanszkrit szónak ami azt jelenti, hogy "súrlódás dörzsöléssel". Az ájurvédikus gyakorlat hagyományosan nyers selymet vagy lenvászont használ a rituálé elvégzéséhez.

"A száraz ecsetelés mindenki számára előnyös, akinek normál vagy zsíros a bőre"-mondja Sai Demirovic, esztétikus és a Glo Spa. "Ha azonban ekcémája, érzékeny bőre vagy pikkelysömöre van, akkor jobb, ha tartózkodik a száraz fogmosástól, mivel ez még több kárt okozhat." 

VIDEÓ: Miért érdemes testápolót hozzáadni a szokásos / legjobb testolajokhoz?

Száraz ecsetet csak havonta kétszer szabad elvégezni, mondja Demirovic. „Ha túl ecsetel vagy túl gyorsan mozog, széttépheti a bőrt, ami irritációt okozhat zúzódások. "Az esztétikus hozzáteszi, hogy a gyakori fogmosás is okozhatja a bőr kiszáradását és érzékeny.

Az alábbiakban Demirovic 10 lépést oszt meg a hatékony száraz ecsetelés érdekében.

1. A száraz fogmosást legjobb reggel, fürdés előtt elvégezni, száraz bőrrel, amely nem tartalmaz krémet vagy olajat.

2. Győződjön meg arról, hogy a szoba, ahol a fogmosást végzik, kényelmes hőmérsékletű.

3. Álljon a fürdőkádban, a zuhanyzóban vagy a törülközőn, nehogy hámló bőr kerüljön a padlóra.

4. Természetes sörtéjű kefével, pl Dr. Barbara Sturm A testkefe. Erőteljesen masszírozza a bőrt és a nyirokcsomókat. Mindig tartsa az ütés irányát felfelé irányuló mozgásban vagy a szív felé. Az ütések közepes nyomásúak legyenek, mivel nem akarja irritálni a bőrt.

5. Kezdje a bokájával, és végezzen hosszú mozdulatokat felfelé a térdéig, hogy felemelje a nyirokfolyadékot, majd ugyanezt tegye a felső lábszáraival. Könnyű nyomást gyakoroljon ott, ahol a bőr vékony vagy érzékeny, és határozott nyomást gyakoroljon a vastagabb területekre, például a láb aljára.

6. Széles körkörös mozdulatokat végezzen a gyomorra és az ízületekre az óramutató járásával megegyező irányban.

7. Tovább a nyakig és a dekoltázsig. Kezdje az állkapocs vonalától, és mozogjon lefelé a mellkasa felé, körkörös mozdulatokkal haladva a szíve felett.

8. Masszírozza a kezétől a válláig hosszú mozdulatokkal.

9. Száraz ecsetelés után hideg zuhany alatt vegye le az elhalt hámsejteket.

10. Hidratálja, amíg a bőre nedves, hogy olajokba záródjon.